כתיבה יצירתית

נשאלתי היום (בים!) איך מומלץ לבחור מטפל/ת לטיפול נפשי. מה הקריטריונים. איך ״יודעים״ מה נכון עבור אדם מסוים? התשובה שלי היא שלא יודעים. מראש הכוונה....

זמן לחשבון נפש  אצלי זה עובד עם דף ועט    נקיון פנימי | ליאת מנור אפשטיין אמרו לי שיש בי נקיון פנימי ולא ידעתי מה זה אומר עד שהבנתי שלפחות...

שנכתוב בך טוב | ליאת מנור אפשטיין   לך, שכבר כאן מקטעים, מקטעים  אותם כינינו ״ימים״ כולן את לכבודך לכבוד המקטע החדש  שחל בך כעת סליחה. על...

תמיד, יומיים לפני האחד בספטמבר הפרפרים בבטן שלי שוב מתעוררים. לא משנה שילדיי כבר בגרו וסיימו עוד ועוד פרקים בחייהם, אני ממשיכה להתרגש. יש...

אתה מדבר איתי על המחסור  באנשים שפעם חשבת ופעם התבדת  פעם התגלית להם והם עזבו. שכשלו בהכלה הנכספת או  שפטו מהר וחרצו גורלך אתה מנתח...

  אֲנִי חוֹשֶׁבֶת לְעַצְמִי, כַּמָּה הִיא מֻרְכֶּבֶת וּסְבוּכָה הַנֶּפֶשׁ הַזֹּאת אוּלַי זֶה מִפְּנֵי שֶׁהִבִּיטוּ בָּהּ הָרִים,...

חתכים שורפים חיתוכים מהירים אוספים יחד חלקים היו שחתכו אותך מהחיים. תכף אתכף אותך בעודך חותך גם אותי.

הסטירה שלך  מצלצלת לי באוזן כבר 30 שנה מאז כיתה א׳ שעת צהריים מול שרפרף העץ  ליד הדלת לבשת מגבת    שיערך היה רטוב  גם לחיי ההמומות   המגע הצורם העביר מסר:  אני לא טובה כפי שאני    הענשת אותי על היותי  כה טובה כפי שאני

אחד ועוד אחד שווה אחד אֲנִי מִסְתַּכֶּלֶת עָלַיִךְ. יָלַדְתְּ שְׁנַיִם וּבָחַרְתְּ  בָּ אֶחָד.   אוּלַי כִּי נוֹלַדְתְּ עִם...

תעזרי לי להישאר תושיטי לי את ידך כמו שהיה עד כה תקשיבי ותישירי אליי את מבטך הטוב והחומל תהי לצדי כשאחבר את חלקי האני כדי שאוכל להרגיש...

הוא - הבן שלך את - האמא שלו. לרגעים כועסת, צועקת, מאוכזבת האדמה נפערת תחתייך ואת נבלעת לתוכה בזעמך המתלבה. לרגעים אימהותך נולדת...

מת אדם ואיתו  מתים כאביו, ולרגע אחד עולם החיים נאנח כמו הוקל לו מכל אותו עצב שלפתע התאייד, נמוג, נעלם. ובטרם מתגבש לו  כאב...

היא המשיכה להגיע אל המטפלת שלה על אף שפתאום ביום אחד, אחרי כמה שנות טיפול, מכסת המילים נגמרה לה. למשך כל חייה, עד לפני כמה חודשים טובים היא שרקה...

על השולחן הצמוד לקיר זה שמפריד ביננו באופן חלקי, כאילו מגדיר טריטוריות, פרוסה מפה בצבע בורדו. בפינה אחת של השולחן מונח כלי מגולף מעץ ובו תחובות...

יש כל כך הרבה דרכים לחיות ואף אחד לא מושלם כל אחד והפצע שלו ויש כל כך הרבה דרכים לחיות הלאה המושגים השגורים זו לא ״צמיחה פוסט טראומטית״ זה...

אלמז מתוך אנתולוגיה "אלפיים זריחות לשמש" משוררים למען אברה מנגיסטו הִתְבַּשְּׁלָה בַּסִּיר שֶׁל עַצְמָהּ. כָּל הַיּוֹם בַּסִּיר. הַפָּנִים...

כשאנו מתערערים או מתפרקים לא בהכרח זה מעיד כי נשברנו אלא אולי להיפך זה מעיד כי ניצחנו, התחברנו התחזקנו מכל מה שעמד בדרך שהכביד,...

לשתות את המיץ של האמיץ להותיר אותו ללא זיץ חיים או סתם נשימה תמשיך לתת ת'נשמה חתמת על חוזה אולי שבועה  של רופא או מישהו שבטוח לא יפגע ואם...

היו שנים  שלא השמעתי כמעט קול, צלילים עמוק עמוק היו חנוקים מלאי אבק כניצולי רעידת אדמה הממתינים בסבלנות לחילוצם העתידי היום אני מזכירה...

יֵשׁ מָקוֹם בּוֹ מִסְתַּיְּימוֹת הַמִּילִּים שֶׁנִּשְׁאָרִים בּוֹ חַסְרֵי- חַסְרֵי- חַסְרֵי- מָקוֹם בּוֹ גַּם הַמַּבָּט קוֹפֵא הַגּוּף, הַלֵּב וּמַשֶּׁהוּ...

צְרִיכָה לַעֲמֹד לַעֲמֹד עַל הַמִּשְׁמָר אֲבָל בְּעֶצֶם הַזְּמַן עוֹמֵד, אֲנִי מִתְיַשֶּׁבֶת.  הַשֶּׁקֶט בַּחֶדֶר מְחַבֵּר אוֹתִי...