לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
שכחת את הסיסמה? הקלידו אימייל ולחצו כאן אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי
בין חורף לאביב: על דופק התקווה / יסכה יצחק

בין חורף לאביב: על דופק התקווה / יסכה יצחק

יסכה יצחק | 9/6/2026 | 7 צפיות | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

יש תקופות שבהן קשה להבחין בין עונות השנה. החורף אינו מסתיים, והאביב אם הוא כבר כאן, מופיע מהוסס, לא יציב. כך גם בנפש: משהו קופא, משהו מבקש לנוע, והאדם נע בין עצירה לתנועה. ובמרחב הלא מוכרע הזה ממשיך לפעום דבר מה עיקש - דק, כמעט בלתי נראה, אך נוכח תמיד: דופק התקווה.

 

יש רגעים שבהם העולם מתכווץ לנקודה אחת של אי ודאות. השגרה נקטעת ונבנית מחדש, לעיתים כמה פעמים ביום. אזעקה, חזרה לשגרה, שוב עצירה. בתוך התנודה הזו, שלעיתים מטלטלת בחוזקה ולעיתים כמעט חרישית אך מתמדת, פועמת התקווה. לא כהבטחה לעתיד ברור, אלא כתנועה בסיסית של חיים, כמו דופק שממשיך לפעום גם כשהכוחות דלים.

דווקא בזמנים שבהם נדמה כי החורף מתמשך, מתגלה טבעו העמוק של האביב.

אין הוא תלוי בתנאים מושלמים ואינו ממתין לבהירות.

 הוא מתרחש מתוך אי הוודאות עצמה.

לא כעונה שמגיעה מבחוץ, אלא כתנועה פנימית, כמעט בלתי מודעת, של נפש שמתחילה לנוע, לא מתוך בטחון, אלא מתוך עצם היכולת להישאר במגע.

 

התקווה נולדת באותו מרחב. לא מחוץ לקושי, אלא בתוכו.

היא אינה מבטיחה כי הכול יסתדר, ואינה מבטלת את הכאב;

להפך, היא מתקיימת לצדו.

יש בה הכרה מפוכחת במה שיש, לצד נאמנות שקטה למה שעשוי להיות.

היא דומה ליכולת נפשית לשאת מתח. להחזיק יחד את מה שכואב ואת מה שעדיין אפשרי, מבלי למהר להכריע.

 

כאשר האדם מתקרב עד קצה גבול יכולתו, לעיתים נותר בו סדק דק. לא כהבטחה, אלא כהזדמנות.

האביב של האדם אינו רגע אחד, אלא תהליך.

תנועה איטית, לעיתים כמעט בלתי מורגשת, של חזרה לחיים.

היא מתבטאת ברגעים קטנים: בנשימה שנלקחת למרות הכול, במבט שמתרכך, במפגש אנושי שנשאר נוכח גם כשהלב עייף.

אלה אינם רגעים דרמטיים, אך יש בהם עדות לכך שהתנועה לא פסקה.

 

ובתוך מציאות שאינה יציבה, שבה השגרה מתערערת שוב ושוב, משהו נוסף מתבהר.

הצמיחה אינה מתרחשת למרות התנאים, אלא בתוכם, לעיתים אפילו דרכם.


- פרסומת -

 

בעונה זו מגיע גם חג החירות, ומזכיר כי שחרור אינו רגע חד־פעמי, אלא דרך.

דרך שיש בה ספקות, נסיגות ותנועות קטנות קדימה.

התקווה, במובן זה, אינה נאיביות, אלא היכולת להישאר בתוך המורכבות מבלי לוותר על האפשרות.

 

התקווה איננה רק רגש, יש בה עמדה.

עמדה של המשכיות, של נכונות להישאר, של סירוב עדין להיכבות.

היא אינה נשענת על ודאות, אלא על עצם הקשר לחיים. 

לא התקווה מחזיקה את האדם, אלא האדם מחזיק את התקווה.

 גם כאשר נדמה שהיא דועכת, היא אינה נעלמת, אלא משנה צורה.

 היא ממשיכה להתקיים בעצם הפנייה אל החיים.

היא אינה מנוגדת לייאוש, אלא מתקיימת בתוכו.

אותו חוט דק שאינו נקרע לחלוטין, גם כאשר הכול נמתח עד הקצה.

 

ייתכן שהאתגר אינו לזהות את האביב שבחוץ, אלא להסכים לפגוש את התנועה שבתוכנו,

לא כהישג, אלא כהתרחשות.

לא כמשהו שיש לייצר, אלא כמשהו שניתן לאפשר לו להופיע.

האביב הפנימי אינו מבטל את החורף, אלא מתקיים לצדו,

ומזמין להחזיק יחד את הקושי ואת האפשרות.

 

כך, בתוך מציאות שאינה יציבה ואינה צפויה, ממשיך לפעום אותו דופק עדין של חיים. 

 

ואולי, בסופו של דבר, התקווה איננה האור שבקצה המנהרה

אלא עצם ההליכה בתוכה,

שבכל צעד מזכירה לנו כי החיים עצמם ממשיכים גם בתוך אי־וודאות.

 

בביליוגרפיה

מתבסס על: 

הרש״ר הירש (1965). במעגלי שנה: חלק ג׳. תל אביב: נצח.

Frankl, V. E. (2006). Man’s search for meaning. Beacon Press.

Winnicott, D. W. (1965). The maturational processes and the facilitating environment: Studies in the theory of emotional development. International Universities Press. 

מטפלים בתחום

מטפלים שאחד מתחומי העניין שלהם הוא:
ד"ר תום רן
ד"ר תום רן
פסיכולוג
תל אביב והסביבה, פתח תקוה והסביבה, רמת גן והסביבה
יעל פלג
יעל פלג
עובדת סוציאלית
תל אביב והסביבה
סאן בלייכר
סאן בלייכר
פסיכולוג
ד״ר נטלי חזיזה
ד״ר נטלי חזיזה
פסיכולוגית
באר שבע והסביבה, מצפה רמון והסביבה
מעין שר דותן
מעין שר דותן
מטפלת זוגית ומשפחתית
נועה פרן דרומי
נועה פרן דרומי
פסיכולוגית
אונליין (טיפול מרחוק), נתניה והסביבה

עוד בבלוג של חברי הקהילה

הייתה לנו דודה אחת. קראו לה אונה. היא הייתה דודה שונה ומיוחדת, בעיקר בזכות אוסף כלי הכסף שלה שסודרו בקפידה...

תגובות

הוספת תגובה לפוסט

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.