חרדה - פוסטים

רצים בפנים לכיוונים אחרים זכרונות שהתעממו מכוחות ההדחקה והשגרה חוזרים לפתע  מעל פני השטח להכרה ללב מודע, ודואב מכה שלא רצינו...

ישראלים בחו"ל בזמן מלחמת "חרבות ברזל" מאפיינים ייחודים ודרכי התמודדות   תקציר המאמר עוסק בהתמודדותם הייחודית של ישראלים...

חַיִּים   תָּמִיד כְּשֶׁאֲנִי לוֹבֶשֵׁת  אֶת הַחַיִּים אֲנִי מְגַלָּה, לְהַפְתָּעַתִּי, שֶּׁהֵם גְּדוֹלִים פִּי שְׁנֳיִים מְּמִּידָתִּי. יֳכוֹלְתִּי לְהַשְׁמִּין בִּשְבִילָּם אַך סָפֵק אִם עוֹרִי הַדַּק יוּכַל לָשֵׂאת אֶת מֲּגָעַם הַלָּח עָלָיו. מְנִיסּיוֹן כְּבָר אֵדַע שֶׁגַּם רֶגַע חֶסֶד אֶחָד דַּק כּמָּחַט הַחוֹדֵר אֶת רִקְמַת עוֹרִי, עָלוּל לִפְרוֹם בַּאַחָת אֶת כְּלֵי הַדָּם שְׁבִּי. אֲנִי בִּסְּעֲרַת רֶגֶשׁ סְחַרְחַר עָלֲיי רֹאשִׁי. בְּאוֹרַח פִּלְאִי הַרְבֵּה חַיִּים יְכוֹלִים לְהָבִיא לְדּוֹם לִיבִּי.   בַּיִת   עֲדַיִן...

[מוזיקת רקע מומלצת 'איילה', מילים יונה וולך לחן וביצוע יהודית רביץ https://www.youtube.com/watch?v=ygBgQjFhtI8 ] כדי שלא לגלות יותר מדיי (אזהרת מיני ספוילר) אשתף...

1. פבלוב, (הפסיכולוג המפורסם, מהפעמון והריר זוכה פרס הנובל והסבא של הטיפול ההתנהגותי) תיכנן המון מחקרים מרתקים, משמעותיים ולא תמיד נעימים....

בשנת 2001 עברנו דירה. העתקנו את מקום מגורנו מההר לעמק, לאזור פסטורלי, מצוייר שכזה, מרהיב ביופיו. מקום הטובל בירוק, שמיים תכולים ושקט, הרבה מהשקט....

התקופות שהכי באות לי ברע בלוח השנה, הן התקופות האלו: ימי בין המצרים מי"ז בתמוז ועד תשעה באב, המכונים: "שלושת השבועות". והימים הנוראים:...

רבי נחמן מברסלב כתב: 'כל העולם כולו גשר צר מאוד, והעיקר לא לפחד כלל'. זאת מתוך הבנה שהסכנה תמיד נמצאת, בכל מקום, אבל אנחנו יכולים להתמודד איתה....

היום, הנר השמיני של חנוכה, העם מתבשר שגם הסטודנטים מארגנים מחאה מול בית המשפט העליון כנגד הפגיעה בדמוקרטיה שמחוללים ההסכמים הקואליציוניים...

אני פותחת את גיליון השבת של הארץ (25.11.22), העיתון שלי, והכותרת הראשונה שמזדקרת אל מול עיני היא: 'הטרור המאורגן מרים ראש'. כאדם שמבין אירועים ואנשים...

מתתי לא מזמן. פעמיים באותו הלילה. פיזית הייתי בסדר, חוץ מזה ששכבתי על האדמה בלי יכולת לזוז ונשמתי אבק, נאבק על הנשימה הבאה. נסעתי לטקס שכלל עבודה...

דפיקה חזקה בדלת. אני פותח. עומד נער גדול. שער ארוך ולא מסודר. פנים מוסתרות חלקים על ידי השיער שנופל על הפנים. גבוה ורחב ונוטה להשמנה. חולצה ארוכת...

מוות הוא נושא כ"כ גדול, אז החלטתי הפעם לחלק את הנושא לשניים. בטור הראשון אתאר חלק מהמחקר שקיים בתחום של חומרים מרחיבי תודעה ואנשים עם מחלות...

בפרקים הקודמים: מהו  OCD וכיצד הוא משפיע על המיניות. היום: על R-OCD וניהול של קשר לצידו.   אז דברנו על התופעה הזאת שקוראים לה OCD, וכמה בעצם...

היום אדבר על נושא קרוב לליבי, OCD. אזהרת מסע: כנראה שחלק מכם יזהו את עצמם בדברים, לפעמים בצדק ולפעמים לא. אם זיהיתם את עצמכם בכתוב, פנו לטיפול....

אָז מָה, הוּא אָמַר. אֲנִי בָּא לְפֹּה כְּבַר חוֹדְשָׁיִם וְשׁוּם דָּבָר לֹא יוֹצֵא מִזֶּה. הָיִיתִי לְבַד וְנִשְׁאַרְתִּי לְבַד. הָיִיתִי...

איור (או איה, תלוי במספר), דמות החמור האפור הקודר מסיפורי פו הדב, תמיד רוטן, מתלונן ועצוב, מלמד אותנו על החוויה של הכאב הנפשי. אבקש להתייחס...

כל חרדה היא ורסיה של פחד מהמוות, אותה אחרות רדיקלית, שהתרבות מרבה לפנטז עליה בנסיון להשקיט במעט את האימה, האימה מאותה יבשת לא ידועה. בקולנוע...

​​​​​​ ​ תקציר "קוין הקואלה תקוע למעלה" הינו ספר ילדים מקסים מסדרת ספרים בחרוזים. זהו ספר שעוסק בהתפתחות אישית והתגברות על פחדים,...

בַּלֵּילוֹת אֲנִי זְקוּקָה לְךָ יוֹתֵר אַתָּה יוֹדֵעַ אֶל רַחְמָן שֶׁאֵין לִי בַּלֵּב עָלֶיךָ רַק הַמִּזְוָדוֹת הָעוֹמְדוֹת  בְּפֶתַח...

לראשונה מאז התחלתי את הבלוג הזה, אני כותבת ישירות לאתר, בלי לכתוב קודם טיוטא במסמך וורד ו"לבשל" את הדברים. הסיבה לכך היא שאני מרגישה שהמחשבות...