לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי
שער - פרידה וסיוםתמונת שער - פרידה וסיום

פרידה וסיום

פרידה היא סיום של מערכת יחסים עם אדם, קבוצת אנשים או מקום. פרידה עשויה להוביל לתחושות של אובדן, צער, געגוע וגם לתחושות ורגשות נוספים, כמו סיפוק, שמחה, גאווה והשלמה. כיצד אנחנו מתמודדים עם פרידות מבחינה פסיכולוגית, ומה משמעותה של פרידה במסגרת טיפול פסיכולוגי?

פרידה היא סיום של מערכת יחסים עם אדם, קבוצת אנשים או מקום. פרידה עשויה להוביל לתחושות של אובדן, צער, געגוע וגם לתחושות ורגשות נוספים, כמו סיפוק, שמחה, גאווה והשלמה. 

התמודדות עם פרידה

״לאורך מעגל החיים, כל אדם מתמודד עם שינויים ופרידות, חלקם קיצוניים וחלקם יומיומיים: סיום תיכון, התחלת לימודים באוניברסיטה, מעבר דירה, נישואין, לידה, יציאה לפנסיה, או פרידה ממישהו קרוב.

למה פרידות ומעברים הם כל כך קשים? כל אחד מתמודד אחרת עם אתגרים אלו. חלקנו נמנעים משינויים, אחרים נמנעים מיצירת קשרים קרובים, יש המתנתקים מבחינה רגשית ומפתחים תסמינים גופניים בתגובה לשינויים ולפרידות. כל אחד אחרת, אבל נראה שעבור כל אחד זה מרגיש כאילו משהו בתוכו קצת מת כשהוא נפרד.

"התקיימה בחירת אובייקט; התקיימה התקשרות של הליבידו לאדם מסוים; הזיקה הזו לאובייקט התערערה בזכות השפעתה של פגיעה או אכזבה ממשית שנגרמה על ידי האדם האהוב. בניגוד לתוצאה של משיכת הליבידו חזרה מאותו אובייקט והתקתו אל אובייקט חדש, התקיימה כאן תוצאה שונה מהצפוי, הדורשת כנראה תנאים מסוימים להגשמתה... הליבידו הפנוי לא הותק על אובייקט אחר, אלא הושב חזרה אל האני... צלו של האובייקט נפל, אם כן, על אני, שעמד עתה תחת שיפוטה של רשות מיוחדת בתור האובייקט העזוב... בדרך זו הומר אובדן האובייקט לאובדן של האני, והסכסוך בין האני לבין האדם האהוב הומר לקרע בין ביקורת האני לבין האני שהשתנה באמצעות ההזדהות." (פרויד, 1917, עמ' 15).

כך מסביר פרויד את הקושי והסיבוך הטמונים בתהליך הפרידה. פרויד מתייחס לפרידה מאובייקט, שיכול להיות דמות אהובה אך גם מולדת או מקום מגורים. האבל מסתבך והמלנכוליה מתפתחת כאשר האובייקט ממנו נפרדים נחווה כמאכזב. לדוגמה, מות הורה יכול להיחוות כקשה וסבוך במיוחד דווקא אם היחסים עמו היו עכורים. פרידה מבית ספר בעקבות מעבר דירה עלולה להיחוות כקשה במיוחד לעתים דווקא עבור ילד שלא השתלב חברתית בבית הספר אותו עזב. פרויד מסביר שהחלקים המאכזבים של האובייקט ממנו נפרדנו, מופנמים בגלל הקושי להיפרד, ועל כן מתפתחת אצל המלנכולי תחושת ביקורת פנימית המכוונת למעשה אל האובייקט המאכזב (פרויד, 1917)״.

מתוך: פרנקל-הוכמן, ט. (2020). אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים: מבט פסיכואנליטי על התמודדות עם פרידות ועם שינויים.

סיום טיפול

״הקשר הטיפולי הינו קשר ייחודי ומורכב. הוא מבוסס על מערכת יחסים עמוקה, קרובה ואינטימית, אך כזו שעתידה להסתיים. הפרידה אינה נמצאת תמיד במודעות של המטופל ושל המטפל, ויש בכך כדי לאפשר מרחב רגשי בטוח ופנטזיה של זמן ילדי נמשך, אשר מהווה פלטפורמה לקרבה ולאינטימיות. אולם בד בבד עם 'הדחקה' בריאה זו, חשוב שהמטפל יצליח ליצור בתוכו דיאלוג מתמשך על נושא הסיום, ובהמשך, לקראת סיום הטיפול הממשי, חשוב שהוא יקיים דיאלוג זה גם עם המטופל, כדי שלא לאפשר 'ריצת התחמקות' מהנושא כפי שקרה לקובי ולי. המטופל, לעומת זאת, יכול עד לפרק הפרידה להתמסר לחוויית הזמן הנצחי ולהכחיש את הפרידה ואת גבולות הטיפול״.

מתוך: פלגי, ש. (2017). סיום טיפול פסיכולוגי: הצעה לנקודת מבט התייחסותיתפסיכולוגיה עברית

לקריאה נוספת על סיום טיפול

אובדן ושכול

אובדן ושכול הם מצבים אוניברסליים שעשויים לעורר תגובות שונות. אובדן יכול להתרחש בעקבות פטירה של אדם יקר, פרידה, פיטורין או מצבי חיים אחרים, למשל אובדן עצמאות בעקבות מחלה, תאונה או זקנה. אבל היא תגובת צער נפוצה בעקבות אובדן.

לקריאה נוספת על אובדן ושכול

מטפלים בתחום פרידה וסיום

מטפלים בתחום פרידה וסיום

נטלי סובולב
נטלי סובולב
עובדת סוציאלית
שרון ושומרון, אונליין (טיפול מרחוק), פתח תקוה והסביבה
כנרת דלומי-כהן
כנרת דלומי-כהן
עובדת סוציאלית
רחובות והסביבה, מודיעין והסביבה, פתח תקוה והסביבה
אילת גלילי
אילת גלילי
עובדת סוציאלית
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
בני מור
בני מור
פסיכולוג
תל אביב והסביבה, שרון ושומרון, רמת גן והסביבה
מרב כהן-שלו
מרב כהן-שלו
עובדת סוציאלית
תל אביב והסביבה
גל בקר
גל בקר
פסיכולוג/ית
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
מאמרים בנושא פרידה וסיום

מאמרים בנושא פרידה וסיום

כשפרידה היא באמת רק פרידה
שירלי כהן
מה קורה כאשר מטופל חש כי תהליך פרידה ממושך הוא מיותר בעבורו, ומבקש להביא את הטיפול לסיומו באופן מיידי? במאמר נטען כי למרות החסרונות שעלולים...
מאמרים | 3/9/2012 | 52,382 | 6 תגובות

הצטרפות לרשימת התפוצה

מנויים מקבלים ניוזלטר הכולל סיכום של המאמרים והכתבות החדשים שראו אור.
רותי קצבורג-קדוש
תיאור מחקר איכותני פנומנולוגי: בני משפחה של חולי סרטן מתארים את תהליך המחלה והפרידה מיקירם שנפטר בבית חולים. מהמחקר עולה כי בפרק החיים האחרון,...
מאמרים | 7/10/2010 | 32,775 | 2 תגובות
בית ספר לרגשות: חרדת נטישה (סרטון 10)
מה זה חרדת נטישה? חרדת נטישה היא דבק. היא דבק, שמדביק אותנו, בני אדם, ביחד אחד לשני. הוא נמצא כמעט בכולנו, וכשהדבק הזה משתחרר זה כואב, כואב מאוד...
כתבות | 11/3/2009 | 30,595 | 2 תגובות
פרידה היא תמיד מורכבת, במוכר יש ודאות וביטחון ואילו החדש, זה שמופיע אחרי הפרידה, הוא זר ולא ידוע. הורות היא המפגש עם הילד אשר בתוכנו וגם עם...
ספרים | 22/5/2017 | 8,185
בממואר אישי וחשוף מתעדת המחברת את תהליך הפרידה שלה מאִמהּ, מהסוף להתחלה: המסע נפתח תשעה חודשים לאחר מות האם, וחוזר בהדרגה אל ראשית הדברים,...
ספרים | 27/10/2017 | 6,456 | 3 תגובות
הקול – קול המטופל, והידיים – ידי המטפל
חמוטל לנדאו
בכל טיפול טמון סיפור, סיפור של מפגש בין מטפל למטופל. יש שהמפגש הוא אחר, במציאות החיצונית, במציאות הפנימית, ברגש ובחוויה שהוא מעורר. המאמר מתאר...
מאמרים | 22/6/2021 | 3,121 | תגובה אחת
רשימת קריאה: סיום טיפול
איך מבינים, מתכוננים ומעבדים את הסוף של הטיפול והקשר הטיפולי? ברשימה שלפניכם מופיעים מאמרים שעוסקים בסיום טיפול - אישי וקבוצתי - מנקודות מבט...
רשימות קריאה | 1/1/2022 | 2,461
צמיחה מתוך משבר: על החיים ועל המוות
הדר חזן
משבר מתפתח בעקבות תפיסה של אובדן מאיים או אתגר; לא האירוע הוא הגורם למשבר, אלא המשמעות שהאדם מעניק לו. לעיתים קרובות מדובר בתפיסה של חוסר פתרון,...
מאמרים | 21/4/2022 | 1,739
פוסטים בנושא פרידה וסיום

פוסטים בנושא פרידה וסיום

רועי סמנה
בשבועות האחרונים אני מצוי בתהליך של פרידה ממטופלת ותיקה ויקרה לליבי. מבחינות רבות זוהי פרידה 'טובה-דיה'. היא אומנם נעשית בלית ברירה ובחוסר...
18/1/2015 | 18,228 צפיות | 10 תגובות
ד"ר ליאור גרנות
'ברוך אתה בורא המרחק, אלוהי המתרחקים למרחקים, בורא הגעגוע. ברוכה העזיבה. ברוך משיב פניו ריקם, ברוך המסב את פָּנַי. ברוכה העזובה. ברוך הנעזב....
8/6/2013 | 12,400 צפיות | 9 תגובות
מועצת הפסיכולוגים
לפני מספר שבועות נפגשתי עם שרת הבריאות שבקשה להודות על העשייה וההתקדמות במשך הקדנציה שלי ולהודיע על החלטתה למנות אישה לתפקיד יו'ר מועצת הפסיכולוגים....
11/8/2013 | 9,304 צפיות | 10 תגובות
ד"ר אילן טבק - אבירם
איך נפרדים ? (כל השירים, מתוך הספר 'פעימות', מאת אורית שמר- ורבין ז'ל) 1. איך נפרדים 2. איך איך איך נפרדים 3. נ פ ר ד י ם 4. נפ ...
14/2/2012 | 8,636 צפיות | 4 תגובות
ד"ר ניצה ירום
זאביק אהובי - האיש שגילה את 'פסיכולוגיה עברית' ולווה את כתיבתי בו - איננו. ביום שלישי, ה-19 לפברואר הנוכחי, יצאה נשמתו של זאביק אהובי אחרי מחלה...
23/2/2019 | 5,993 צפיות | 6 תגובות
ד"ר ליאור גרנות
אני רוצה לפתוח – או בעצם להעמיד במרכז הטקסט הזה קטע מתוך הספר החדש שלי 'נַנִּינָה' שראה אור בימים אלו ממש בהוצאת אבן חושן. הספר מורכב מדיאלוג...
16/9/2015 | 5,311 צפיות | 3 תגובות
ארנון רולניק
מצפים ממי שכותב על המחזה "כמעט נורמאלי" (מאת בריאן יורקי ) שיעסוק בגיבורה הראשית: האישה החולה במאניה-דפרסיה. אולי גם רבים יעסקו באבל הטראומטי...
16/4/2012 | 4,963 צפיות
עזבונות - בלוג הנצחה
ניצה אייל, פסיכולוגית, חוקרת, וסופרת, מעמודי התווך של הגרונטולוגים בישראל, כלת פרס מפעל חיים בגרונטולוגיה,  הלכה לעולמה לאחר מאבק ממושך...
21/10/2019 | 3,380 צפיות
שפיות זמנית
אמש התבשרנו בצער רב על מותו של פרופ' לואיס (לו) ארון, מהבולטים, הפוריים והיצירתיים שבפסיכואנליטיקאים ההתייחסותיים. בין פועליו הרבים, ארון...
1/3/2019 | 2,802 צפיות