תמי קויפמן
בני משפחה המתמודדים עם מחלה נפשית של קרובם חווים משבר ברצף החיים, ולעיתים מגיעים עד לשחיקה ותשישות חמלה. אל מולם ניצבת המטפלת, הנדרשת להחזיק...
מאמרים | 29/10/2017 | 10,225
חמלה עצמית היא רגש החמלה, המופנה כלפי העצמי. אדם יכול לחוש חמלה לאדם אחר שסובל, נכשל וחסר אונים. את אותה החמלה האדם יכול לחוש על עצמו שהוא חווה אחד מהמצבים הללו. כריסטין נף מגדירה את החמלה העצמית כמורכבת משלושה מרכיבים עיקריים- להיות טובים לעצמנו (נדיבות עצמית), להרגיש שגם אנחנו אנושיים, ויכולים להיכשל, או לטעות. והמרכיב האחרון הוא קשיבות, היכולת שלנו להכיר בחולשות ובטעויות מבלי להקטין, או להגדיל אותם.
אין תמונת שער זמינה
היו הראשונים לערוך שער זה
