מכון טמיר 2023

לעריכה

מיזופוניה: איך עובד טיפול ברגישות-יתר לרעשים?

קראו מאמר על התסמינים של מיסופוניה, על האבחנה המבדלת, על דרכי האבחון והתחלואה הנלווית, על דרכי ההתמודדות באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ועל מחקרים חדשים
תאריך פרסום: 2/9/2023

תגובות

הוספת תגובה

יעלהיעלה31/1/2023

. בדיוק שמעתי מקרובה על הבעיה המשותפת שלנו והיא אמרה שיש לדבר הזה שם... לי זה מתבטא ברעד כל הגוף ולברוח הכי רחוק מהרעשים זה גם מביא לי צמרמורות בגב וזה נורא קשה מחזיקה אצבעות לכל מי שמתמודד וחי עם זה אתם גיבורים (במיוחד אתם שכועסים עליכם שכל רעש מפריע לכם) תודה רבה

דמבודמבו7/5/2022

. וואו וואו וואו. אני לא משוגע (טוב נו, רק קצת) ולא לבד... השאלה מה עושים עכשיו?

קרןקרן9/9/2021

. שלום, אני סובלת מרעשים של שכנים שמזיזים רהיטים, רצים וכד'. אשמח לדעת איך נגמלים ?

שירהשירה25/2/2021

. וואו אני חווה את זה כבר כמה שנים וזה מתבטא בהתקפי עצבים ובכי, פשוט מתחילה לבכות (ובלב מקללת את הבנאדם שאוכל). אמא שלי כבר הבינה שיש לי בעיה עם האכילה אבל עדיין היא ואחות שלי לא באמת סובלניות לזה מספיק ואפילו קצת נעלבות כשאני סוגרת את האוזניים ועושה פרצופים נגעלים בזמן שהן אוכלות לידי. לא כל כך נעים שאני מעליבה אותן ואני פשוט לא יודעת מה לעשות. חברות שלי דווקא מאוד מבינות אותי ומתחשבות וקולטות מתי אני עוד שני בבכי או בהתקף עצבים

אביגיל יאשאביגיל יאש27/12/2020

. היי, אני חווה את זה וזה ממש נורא. יש דרכי טיפול? אני מנסה המון דברים , כמו שכתוב. נשימות, מדיטציה, לצייר, להרגע. לא עובד. זה חזק אצלי בלעיסות אבל גם כאשר אני לומדת ומישהו מזיז את הכסא / פותח קלמר / מקנח את האף, אני פשוט סובלת. מבינה כל מילה שכתבת.

תמרתמר7/12/2020

. כלכך מזדהה עם התחושות!!! מגיל גן חובה אני סובלת סביב נושא האוכל. לא מסוגלת שלועסים לידי, ורעש של שקיות ניילון עעעע. אני עצמי לא מסוגלת בחיים ללעוס מסטיק, וכל מפגש חברתי או משפחתי והאוכל שבו זה אתגר קשה מנשוא. תיאור המקרה ששיתפתם עזר לי מאוד כדי להתחיל לנסות להבין מה המקור של כל זה... תודה רבה.

נועה גנועה ג26/11/2020

. כל כך מזדהה עם כל מה שרשמת. הבעיה הזאת היא הבעיה הכי קשה ומרכזית בחיים שלי.. תאמינו או לא אבל זה אפילו גרם לי לפתח איזושהי שנאה לאמא שלי , משהו בראש שלי ובתפיסה לגביה השתנה מזמן מהרגע שהיא התחילה לעשות רעשים שקשה לי לשמוע ועכשיו אני רבה איתה גם בלי קשר לזה, סתם מכל מילה קטנה שלה אני מתמלאת ברגשות שליליים, בכל זאת כשחיים באותו בית ושומעים הכל וזה כל כך מפריע .. ועוד יותר מתסכל שאין איך להסביר בכלל את הקושי ואת מה אני מרגישה למי שאין את זה, וברגע שאני מתעצבנת בכלל דברים יוצאים מהקשרם ואני מתבטאת בצורה מאוד קשה ולא נעימה כלפיה. אני חושבת שחלק גדול מהיותי בן אדם ״עצבני״ כפי שמגדירים אותי זו המיסופוניה, באמת. מקווה שמתישהו אצליח להשתלט על זה...

יעל תורגמןיעל תורגמן25/10/2020

. אני ממש סובלת מזה. ממש כל מה שרשום פה אני מרגישה. אני כבר אובדת עצות ולא יודעת מה לעדשות אשמח לעצות דחופוותתת אני פשוט שונאת את כל הסובבים שעושים רעשים ופשוט א יאפשר לחיות ככה.

תושיתושי1/10/2020

. וואו אין מה לדבר שזה עודד אותי בפעם האחרונה שקראתי נרגע לי לקצת זמן אבל זה חזר לי ואני ממש ממש מקווה שזה יצא מימני ומהר ובמיוחד כשאבא שלי עושה קולות מהשיינים אחרי אוכל או משו אני עושה לו פרצופים שאלוקים יעזור לי אמןןןן

מיסופון עצבנוןמיסופון עצבנון29/1/2020

. היי שמח לקרוא את הסיפור שלך גם אני חי עם התופעה הזו שנים תופעה אשר מתבטאת בעצבנות יתר עד מצבי שינאה לאנשים שלועסים לידי או מרעישים מדברים שפעם לא הייתי רגיש אליהם(פיתחתי סוג של מיסופוניה בזמן האחרון לשכן מעלי שעושה רעש עם העקבים שהולך בבית) פתאום נקלט לי הרעש ומוציא אותי מדעתי. לכן אני מאוד מזדהה עם כל מה שרשמת. במיוחד עם רעשי לעיסה של אוכל ומסטיקים. הייתי שמח לדעת שיש לזה טיפול

נשוי למיסו'נשוי למיסו'18/7/2019

. היי שמח לראות שאת מתמודדת עם הרגישות שלך בהצלחה ויצרת לעצמך סט כלים. חייב לציין שלשנן מנטרה זה סוג של מדיטציה. ושמח מאוד שזה עזר לך מכיוון שאני נשוי למיספונית ולומד כל יום איך להתמודד עם המצב. ומנסה למצוא כיצד היא תלמד להתמודד עם הרגישות שלה ולא תתן לה להרוס את היום. תודה לך!

צרו קשר

מוזמנים ליצור קשר עם מכון טמיר: https://www.tipulpsychology.co.il


×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.