לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

טיפול בחרדה בתל אביב

חיפשת טיפול בחרדה בתל אביב?

אדם הסובל מחרדה חווה תחושה עזה הדומה לפחד, לעתים קרובות בליווי תסמינים גופניים ללא בסיס פיזיולוגי ברור (קשיי נשימה, מחושים פיזיים). חרדה היא אחת מהפרעות הנפש השכיחות ביותר, בארץ משוערת שכיחות של 10-20% מהאוכלוסייה. קיימים כמה סוגים של הפרעות חרדה – חלק מהן מתעוררות עקב חשיפה לאובייקט או לאירוע מובחן (פוביות, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, חרדת פרידה) ולעומת זאת קיימת הפרעת חרדה שבה החרדה מתעוררת ללא אובייקט או אירוע מובחן, וקרויה הפרעת חרדה מוכללת (GAD).
טיפול פסיכולוגי המשלב שיטות התנהגויות-קוגניטיביות (CBT) נחשב יעיל בטיפול בהפרעות חרדה. בנוסף קיים טיפול תרופתי מוכח ויעיל להפחתת חרדה.
ברשימה הבאה תמצאו מטפלים העוסקים בטיפול בחרדה בתל אביב
עובדת סוציאלית
פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית, קליניקה בתל אביב- טיפול פרונטלי ומקוון. ניסיון בטיפול...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
טיפול צריך להיות נגיש לכולם.ן, לכן גובה התשלום משתנה לפי המצב הכלכלי. פנו **רק** בווטסאפ,...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
'הן לא רציתי אלא לנסות ולחיות את אשר ביקש לצאת תוכי מאליו. מדוע היה הדבר קשה כל...
טיפול בחרדה
עובדת הוראה
שמי מיכל. מטפלת בפסיכותרפיה, במתבגרים, מבוגרים וזוגות, בקליניקה פרטית בהרצליה. ...
טיפול בחרדה
קבוצות טיפוליות ברחבי הארץ. לעיתים בתהליך של טיפול קבוצתי פועלים גורמים מרפאים המהווים יתרונות ביחס לטיפול פרטני
פסיכולוגית
שמי יעל טל גבר, פסיכולוגית בהתמחות קלינית. מטפלת במבוגרים בקליניקה פרטית בגבעתיים....
טיפול בחרדה
פסיכולוג, מורשה לעסוק בהיפנוזה
ארנון לוי הוא פסיכולוג קליני, ד'ר בפסיכואנתרופולוגיה מביה'ס ללימודים גבוהים במדעי...
טיפול בחרדה
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
מתמחה בפסיכותרפיה פסיכואנליטית (אונ' בר אילן), ומטפלת באמנויות/ביבליותרפיה (אונ'...
טיפול בחרדה
חבר ביה"ת
שלום, אני עוסק בפסיכותרפיה, ומומחה בטיפול רגשי באמצעות אומנויות - ביבליותרפיה. זו...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
פסיכולוג קליני מומחה, מטפל פרונטלית ואונליין, בגישה פסיכואנליטית לאקאניאנית ופסיכודינאמית,...
טיפול בחרדה
שלחו פניה אנונימית לטיפול נפשי וקבלו מענה ממטפלות.ים הפנויים לקבל מטופלים חדשים
עובד סוציאלי
טיפול רגשי בגישה המשלבת CBT, מיינדפולנס ורגישות לקהילה הגאה. שמי יונתן מרום מרטון,...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
איציק לוי -תחומי עיסוק עוסק בטיפול בגישה פסיכואנליטית בקליניקה פרטית - מבוגרים...
טיפול בחרדה
פסיכולוגית
ד'ר בטי וינברג (PhD) פסיכולוגית קלינית וחינוכית מומחית בעבודתי בקליניקה הפרטית שברמת...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
הי, אני עדי, פסיכולוג עם מיקוד בהתמודדות עם לחץ וחוסר מיצוי יכולות בחיים ובעבודה....
טיפול בחרדה
במרכז טיפולי נמצא צוות מטפלים שיכול להציע מגוון טיפולים ולתת מענה להתמודדויות שונות. במרכז טיפולי מתקיימים בדרך כלל ישיבות צוות והדרכת עמיתים
עובד סוציאלי
טיפול פסיכולוגי בקליניקה פרטית במרכז תל אביב (ליד כיכר רבין) וברמת אפעל. עובד עם...
טיפול בחרדה
כאן תוכלו לפרסם את הקליניקה שלכם, את האתר או המכון, קבוצה טיפולית, סדנה ועוד - אין צורך ברישום או בסיסמה לאתר
לחצו כאן לפרסום מודעה מיידית.
עובד סוציאלי
שמי זיו, עובד סוציאלי קליני, מטפל במבוגרים (18+) המתמודדים עם לחץ, דכאון, ומשברי חיים...
טיפול בחרדה
פסיכולוגית
שלום, שמי נטלי, אני פסיכולוגית בהתמחות שיקומית למבוגרים, מתבגרים וילדים. בעלת ניסיון...
טיפול בחרדה
עובדת סוציאלית
20 שנות ניסיון בטיפול במבוגרים ובני נוער. התמחות בבריאות הנפש - בעיות רגשיות,...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
מיכאל אמיר, עו״ס קליני (MSW), פסיכותרפיסט מטפל רגשי עם ניסיון של למעלה מ־15 שנה בטיפול...
טיפול בחרדה
עובדת סוציאלית
טיפול פרטני וזוגי בפתח תקווה (על הרכבת הקלה), עו'ס קלינית MSW ופסיכותרפיסטית, עו'ד ומגשרת....
טיפול בחרדה
מטפלת בהבעה ויצירה, מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
עוסקת בפסיכותרפיה באוריינטציה פסיכואנליטית. תחומי התמחות: חרדה, דיכאון, קשיים בזוגיות,...
טיפול בחרדה
עובדת סוציאלית
שמי נגה, עובדת סוציאלית בעלת תואר שני קליני (MSW) ומתמחה בפסיכותרפיה. מטפלת בקליניקה...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
פסיכולוג קליני (PhD) מספר רישום בפנקס הפסיכולוגים: 27-120227 חוקר בכיר (פרופסור משנה קליני),...
טיפול בחרדה
מוסמך (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
נעים מאד, אני גלעד, מטפל דינמי העורך התערבויות ביבליותרפויטיות – על פי צורך. אני...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
וותק של 20 שנה בעבודה עם בוגרים. מומחה בעבודה עם מצבי טראומה מתמשכת וPTSD, אבדן ושכול,...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
שמי ברוך ואני פסיכולוג המטפל בצעירים, מבוגרים והגיל השלישי בקליניקה פרטית בתל אביב...
טיפול בחרדה
יועצת חינוכית
פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית, מדריכת הורים ויועצת ארגונית-חינוכית
טיפול בחרדה
פסיכולוגית
שמי ענת, פסיכולוגית בהתמחות שיקומית, הקליניקה שלי ממוקמת בשכונת ביצרון בתל אביב,...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
היי, שמי אור, ואני פסיכולוג רפואי מומחה עם אהבה גדולה למקצוע ולבני אדם. במהלך השנים...
טיפול בחרדה
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מדריכה, פסיכולוגית רפואית ארגונית וחינוכית. עוסקת בייעוץ פסיכולוגי...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
פסיכולוג קליני מדריך פסיכולוג ראשי לשעבר במרכז להפרעות אכילה בתל-השומר. אני בן...
טיפול בחרדה
פסיכולוגית
אני פסיכולוגית קלינית בהתמחות, עם ניסיון רב בבריאות הנפש (עבדתי כשנתיים וחצי עם...
טיפול בחרדה
פסיכולוג
ד'ר תום רן, פסיכולוג קליני מומחה, טלפון: 0522-399399 מספר רישיון 27-131664 ניסיון כפסיכולוג...
טיפול בחרדה

טיפול בחרדה בתל אביב

מהי חרדה וכיצד מזהים אותה?

חרדה היא תחושה טבעית שמלווה את חיינו, אך כאשר היא פוגעת באיכות החיים, חשוב להבין כיצד להתמודד איתה. סימפטומים של חרדה כוללים דאגה מוגזמת, תחושת מתח, מחשבות שליליות ותסמינים פיזיים כגון דפיקות לב מואצות או תחושת מחנק.

סוגי חרדה נפוצים

  • הפרעת חרדה כללית (GAD): תחושת דאגה קבועה ללא גורם מוגדר.
  • התקפי חרדה (פאניקה): התקפים פתאומיים של פחד עז.
  • חרדה חברתית: פחד מביקורת או שיפוט בסיטואציות חברתיות.
  • פוביות ספציפיות: פחד ממוקד מגורם מסוים, כגון טיסות או גבהים.

טיפול בחרדה – מהם הכלים הזמינים?

החדשות הטובות הן שישנם מגוון טיפולים יעילים לחרדה.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

CBT הוא אחד הטיפולים המומלצים ביותר להתמודדות עם חרדה. הטיפול עוזר לזהות דפוסי מחשבה שליליים ולהחליפם בגישות חיוביות ומועילות.

טיפולים תרופתיים

במקרים חמורים, ייתכן שיוצעו טיפולים תרופתיים זמניים, כמו תרופות נוגדות חרדה או נוגדות דיכאון, הניתנים בליווי רופא מומחה.

כלים משלימים וטכניקות הרגעה

  • מדיטציה ומיינדפולנס: תרגול רוגע ונוכחות ברגע.
  • פעילות גופנית: מסייעת לשחרור מתחים והעלאת מצב הרוח.
  • תזונה מאוזנת: צריכת מזונות בריאים יכולה להשפיע על תחושת הרוגע.

מדוע חשוב לטפל בחרדה?

השפעת החרדה על חיי היומיום עשויה להיות משמעותית, אך בעזרת טיפול מתאים, ניתן לשפר את איכות החיים בצורה ניכרת. טיפול מוקדם מסייע במניעת החרפה של הסימפטומים ומשיב תחושת שליטה ורוגע.

איך לבחור מטפל בחרדה?

בחירת המטפל הנכון היא צעד קריטי בתהליך. מומלץ לבדוק:

  • הכשרה מקצועית והסמכה לטיפול בחרדה.
  • ניסיון טיפולי ומוניטין חיובי.
  • גישה טיפולית שמתאימה לצרכים האישיים שלכם.

סיכום: חיים בלי חרדה – זה אפשרי!

התמודדות עם חרדה היא תהליך, אבל עם הכלים הנכונים והליווי המתאים, אפשר להשיג שקט נפשי ואיזון בחיים. אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית ולגלות את השיטות המתאימות לכם ביותר.