אודות ענת שפילברג
שמי ענת, פסיכולוגית בהתמחות שיקומית, הקליניקה שלי ממוקמת בשכונת ביצרון בתל אביב, המיועדת למבוגרים. הגישה הטיפולית שמנחה אותי היא גישה המשלבת ראייה דינאמית, שמטרתה לחקור ולהבין תהליכים בעולמו הפנימי של המטופל, וטכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות, שמטרתן לסייע בהפחתת מצוקה באופן מעשי וממוקד. כמו כן, את הראיה השיקומית הנותנת מקום משמעותי ליחסי הגומלין שבין הגוף והנפש, ושמה דגש על חוויית ה"כאן ועכשיו". אני מתאימה את סוג ושיטת הטיפול באופן אישי לקשיים איתם אתם מתמודדים.
אני מאמינה שטיפול פסיכולוגי הוא מסע של גילוי עצמי, ריפוי וצמיחה, המאפשר להתמודד עם הכאב הרגשי, לשפר את איכות החיים ולבנות מערכות יחסים בריאות ומספקות יותר. הטיפול הפסיכולוגי מיועד למגוון רחב של מצבים וקשיים. אני מאמינה כי טיפול מסייע בהתמודדות עם תקופות משבריות, טראומה,התמודדות עם פוסט טראומה, התלבטויות אישיות או אבל. כמו כן, בהתמודדות עם בעיות המלוות את האדם כמו: מערכות יחסים מורכבות, התמו דפוסי התמודדות בלתי יעילים, חרדות וכו'.
אני מאמינה כי בעזרת הדיבור בטיפול, ההקשבה והאמפתיה יוצרים קשר טיפולי משמעותי, המהווה את הבסיס ליצירת שינוי.