אודות דן נייגר
שלום,
אני עוסק בטיפול באמצעות אומנויות - ביבליותרפיה.
מרצה, מטפל, מדריך הורים ומדריך מטפלים מוסמך.
קליניקה פרטית בגבעתיים, טיפול מקוון וטיפולי-בית
לילדים, לנוער, למבוגרים ולקשישים.
סדנאות לכתיבה יוצרת ברוח הביבליותרפיה.
ביבליותרפיה* היא שיטת טיפול נפשי, בתחום הטיפול
באמצעות אומנויות, המציבה במרכז הדיאלוג הטיפולי
תהליכי כתיבה וקריאה בטקסט ספרותי, בנוסף לשיחות.
תהליכי הכתיבה והקריאה נעשים בעזרת ביבליותרפיסט,
אשר התערבויותיו מכוונות למטרת ריפוי. הריפוי מבוסס
על גישות הטיפול הפסיכולוגיות לסוגיהן, בשילוב התפיסה
שבתהליכי הכתיבה והקריאה כשלעצמם יש יסוד מרפא.
הטקסטים שכותבים ושקוראים בטיפול יכולים להיות
מסוגות שונות, כגון: יומן, מכתבים, זיכרונות, סיפור חיים,
שירים וסיפורים.
שיטה זו עוזרת להתמודד עם קשיים נפשיים מתוך יחס
של אמפתיה והכלה. התהליך החווייתי בטיפול יאפשר לך
לבטא את עצמך באופן חופשי ויצירתי, בתוך מרחב בטוח.
בדרך זו נוכל לעבּד ביחד את התכנים המעסיקים אותך.
המטרה היא לסייע לך לצמוח, לחזק את הכוחות הנפשיים
ולקדם את היעדים שלך.
הטיפול מיועד לילדים, לנוער, למבוגרים ולקשישים,
כולל הדרכת הורים והדרכת מטפלים.
סוגי הקשיים שבהם מסייעת ביבליותרפיה:
חרדות, פחדים, דיכאון, בדידות, חוסר ביטחון,
דימוי עצמי נמוך, קשיים חברתיים, בעיות התנהגות,
קשיים בזוגיות, משברי חיים (גירושים, אובדן, פיטורים),
בעיות זהות, חיפוש משמעות, טורדנות כפייתית,
התמכרות, הפרעות אכילה, קשיים במיניות,
פוסט-טראומה, ועוד.
אני מזמין אותך לפגישת היכרות חינם בקליניקה שלי
בגבעתיים (ליד דרך השלום, תל אביב).
ניתן גם לקיים טיפול מקוון או טיפולי-בית לפי הצורך.
טל': 052-8085669
דוא"ל: dan.neiger11@gmail.com
קורות חיים והמלצות:
https://sites.google.com/site/danneiger12/5
-----------------
הרחבה:
ביבליותרפיה מסייעת לפיתוח הבעה אישית, מודעוּת
והערכה עצמית; לאפשר הכרות עם העולם הנפשי
והקונפליקטים המודעים והלא מודעים הקשורים בו;
להתמודד עם מצבי מצוקה ולהבין לעומק מערכות יחסים;
לטפח כוחות נפשיים ולחזק את כושר ההסתגלות של
האדם; לשפר התמודדות עם קשיים נפשיים, תפקודיים,
אורגניים והתפתחותיים; להקנות כלים להתמודדות עם
מצבי לחץ, טראומה, מחלה ובעיות הסתגלות; לפתח
כישורים חברתיים ויכולות תקשורת בין-אישיות.
הביבליותרפיסט יכול לעודד את האדם לכתוב בחופשיות
על חוויות של מתח או טראומה שעבר, ולעבד בעל פה
או בכתב את החוויה העולה מן הטקסט. הטיפול מעניק
לאדם חוויה של קשב, נראות, הבנה, עיבוד והכלה רגשית.
התגובה הרגשית שמעורר הטקסט, מזמינה ליצור דיאלוג
בין האדם למטפל. כך אפשר לעקוף הגנות ולהתקרב
לאזורים לא-מודעים בנפש, באופן מיטיב ומרפא.
כתיבת סיפור חיים בטיפול מאפשרת לאדם לספר דבר
שאיש אחר אינו יכול לספר; ליצור סיפור שלם, הכולל את
כל מעגל החיים, ולספק לאדם חוויה מלאה ככל האפשר,
הטומנת בחובה גם התמודדות עם מטענים רגשיים
מן העבר וההווה. כתיבה זו מאפשרת הנצחה,
כך שהדברים שקרו לאדם לא יישכחו ויוכלו לעבור
לקהל רחב יותר של אנשים וכן לדורות הבאים.
תוך כדי כך נוצר תהליך רגשי-תרפויטי של נתינת
משמעוּת והשלמה עם האירועים שעבר האדם בחייו.
מסירת החוויות דרך סיפור מקנה לאדם שליטה,
ביטחון ואחריות. הבחירה מה ואיך לספר היא בידי
האדם; הוא יוצר את סיפור חייו, מהזווית שלו ובסגנון
המיוחד לו. תהליך הכתיבה של סיפור החיים מלווה
באווירה של תמיכה והכלה, בלי ביקורת ושיפוטיות.
המטפל מסייע לאדם לתעד וגם משמש כעֵד לסיפור
החיים שלו; עֵד אמפאתי, המעוניין להקשיב לסיפור
וללוות את האדם במסע הזה.
הגישה הנרטיבית מתייחסת אל החיים כאל סיפור הנפש,
ומאפשרת במסגרת הטיפול לזהות בכתיבה או בדיבור
תבניות ודפוסי חשיבה מחלישים, ולגלות תוצאות
ייחודיות מעצימות, שאותן רצוי לבחור ולעודד.
ביבליותרפיה מציעה גם שימוש ב"ארגז כלים" מגוון,
הלקוח מתוך שאר תחומי הטיפול באמצעות אומנויות:
אומנות חזותית, דרמה (משחק), מוזיקה, תנועה ומחול.
השימוש בכלים האלה הוא לפי הצורך והבחירה שלך.
האומנויות בטיפול הן אמצעי לביטוי העולם הנפשי.
אין צורך בניסיון, בידע או בכישרון אומנותי כלשהו.
* מאמר מקצועי שפרסמתי על ביבליותרפיה:
נייגר, ד. (2020). אני מרגיש – מוחי כותב: כתיבה אקספרסיבית ככלי לריפוי הנפש. פסיכולוגיה עברית.
https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=4073
