אודות דן נייגר
שלום,
אני מציע טיפול נפשי באמצעות אומנויות – ביבליותרפיה. זהו מרחב יצירתי לשינוי עבור מבוגרים וילדים בעזרת שיחות, כתיבה, ספרות, אומנות חזותית ועוד כלים לריפוי. אני מטפל, מרצה, מדריך הורים ומדריך מטפלים מוסמך. הקליניקה שלי נמצאת בתל אביב ובגבעתיים. מקיים גם טיפול מקוון וטיפול-בית לפי הצורך.
סוגי הקשיים שבהם מסייע הטיפול הם: חרדה, פחדים, דיכאון, בדידות, חוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך, קשיים חברתיים, התמכרות, בעיות התנהגות, טורדנות כפייתית, הפרעות אכילה, פוסט-טראומה, בעיות זהות, משברי חיים (גירושים, אובדן, פיטורים), אוטיזם, ועוד.
ביבליותרפיה היא שיטת טיפול נפשי, בתחום הטיפול באמצעות אומנויות, אשר מציעה בנוסף לשיחות, דיאלוג טיפולי באמצעות תהליכי כתיבה וקריאה. תהליכים אלה נעשים בעזרת ביבליותרפיסט מוסמך, שההתערבויות שלו מכוונות למטרת ריפוי. הריפוי מבוסס על גישות הטיפול הפסיכולוגיות לסוגיהן, יחד עם התפיסה שבתהליכי הכתיבה והקריאה כשלעצמם יש יסוד מרפא. הטקסטים שכותבים ושקוראים בטיפול יכולים להיות מסוגות שונות, כגון: יומן, מכתבים, זיכרונות, סיפור חיים, שיר, סיפור ומחזה. כמו כן, ניתן להשתמש ב״ארגז כלים״ מגוון מתוך הטיפול באמצעות אומנויות: אומנות חזותית, דרמה, מוזיקה ותנועה .
שיטה זו עוזרת להתמודד עם קשיים מתוך יחס של אמפתיה והכלה. התהליך החווייתי בטיפול יאפשר לך לבטא את עצמך במרחב יצירתי שמור ובטוח. כך נוכל לעבּד ביחד את התכנים המעסיקים אותך. הטיפול נועד לסייע לך לצמוח, לחזק את הכוחות הנפשיים ולקדם את המטרות שלך.
אני מזמין אותך לפגישת היכרות.
טל': 052-8085669
דוא"ל: dan.neiger11@gmail.com
קורות חיים והמלצות:
https://sites.google.co...anneiger12/5
-----------------
הרחבה:
ביבליותרפיה מסייעת לפיתוח הבעה אישית, מודעוּת
והערכה עצמית; לאפשר הכרות עם העולם הנפשי
והקונפליקטים המודעים והלא מודעים הקשורים בו;
להתמודד עם מצבי מצוקה ולהבין לעומק מערכות יחסים;
לטפח כוחות נפשיים ולחזק את כושר ההסתגלות של
האדם; לשפר התמודדות עם קשיים נפשיים, תפקודיים,
אורגניים והתפתחותיים; להקנות כלים להתמודדות עם
מצבי לחץ, טראומה, מחלה ובעיות הסתגלות; לפתח
כישורים חברתיים ויכולות תקשורת בין-אישיות.
הביבליותרפיסט יכול לעודד את האדם לכתוב בחופשיות
על חוויות של מתח או טראומה שעבר, ולעבד בעל פה
או בכתב את החוויה העולה מן הטקסט. הטיפול מעניק
לאדם חוויה של קשב, נראות, הבנה, עיבוד והכלה רגשית.
התגובה הרגשית שמעורר הטקסט, מזמינה ליצור דיאלוג
בין האדם למטפל. כך אפשר לעקוף הגנות ולהתקרב
לאזורים לא-מודעים בנפש, באופן מיטיב ומרפא.
כתיבת סיפור חיים בטיפול מאפשרת לאדם לספר דבר
שאיש אחר אינו יכול לספר; ליצור סיפור שלם, הכולל את
כל מעגל החיים, ולספק לאדם חוויה מלאה ככל האפשר,
הטומנת בחובה גם התמודדות עם מטענים רגשיים
מן העבר וההווה. כתיבה זו מאפשרת הנצחה,
כך שהדברים שקרו לאדם לא יישכחו ויוכלו לעבור
לקהל רחב יותר של אנשים וכן לדורות הבאים.
תוך כדי כך נוצר תהליך רגשי-תרפויטי של נתינת
משמעוּת והשלמה עם האירועים שעבר האדם בחייו.
מסירת החוויות דרך סיפור מקנה לאדם שליטה,
ביטחון ואחריות. הבחירה מה ואיך לספר היא בידי
האדם; הוא יוצר את סיפור חייו, מהזווית שלו ובסגנון
המיוחד לו. תהליך הכתיבה של סיפור החיים מלווה
באווירה של תמיכה והכלה, בלי ביקורת ושיפוטיות.
המטפל מסייע לאדם לתעד וגם משמש כעֵד לסיפור
החיים שלו; עֵד אמפאתי, המעוניין להקשיב לסיפור
וללוות את האדם במסע הזה.
הגישה הנרטיבית מתייחסת אל החיים כאל סיפור הנפש,
ומאפשרת במסגרת הטיפול לזהות בכתיבה או בדיבור
תבניות ודפוסי חשיבה מחלישים, ולגלות תוצאות
ייחודיות מעצימות, שאותן רצוי לבחור ולעודד.
ביבליותרפיה מציעה גם שימוש ב"ארגז כלים" מגוון,
הלקוח מתוך שאר תחומי הטיפול באמצעות אומנויות:
אומנות חזותית, דרמה (משחק), מוזיקה, תנועה ומחול.
השימוש בכלים האלה הוא לפי הצורך והבחירה שלך.
האומנויות בטיפול הן אמצעי לביטוי העולם הנפשי.
אין צורך בניסיון, בידע או בכישרון אומנותי כלשהו.
פרויד מקשיב לאסוציאציות החופשיות של הפסיכואנליטיקאית ג’ון ריוויר, ואומר לה: “תכתבי את זה. מחשבות צריכות להיכתב, צריכות לצאת החוצה. עלייך ליצור מהן משהו, לתת לדברים קיום נפרד ממך.” מתוך: “זיגמונד פרויד, מכתבים” (עמ’ 331). תרגם, האיר וערך: ערן רולניק.
* מאמר מקצועי שפרסמתי על ביבליותרפיה:
נייגר, ד. (2020). אני מרגיש – מוחי כותב: כתיבה אקספרסיבית ככלי לריפוי הנפש. פסיכולוגיה עברית.
https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=4073
