לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי
איך הפסקתי לפחד והתחלתי לאהוב את הלחץ

איך הפסקתי לפחד והתחלתי לאהוב את הלחץ

שפיות זמנית | 26/10/2013 | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

הפסיכולוגית הרפואית קלי מק'גוניגל סוקרת ומדגימה בהרצאתה ב- TED  כיצד לחץ – הדבר הזה שגורם לליבנו לפעום בקצב גבוה ולידיים להזיע – הוא למעשה אלמנט שבתנאים מסוימים עשוי להיות  חיובי בחיינו. החל מהתייחסות לאופנים בהם אנו מפרשים את הלחץ, ואת תסמינים הגופניים שלו, וכלה בסימנים שאדם בלחץ שולח לסביבתו – מק'גוניגל מראה כיצד אנו יכולים להפוך את הלחץ לידיד. לא מאמינים? תנו לה הזדמנות.


תגיות:

מטפלים בתחום

מטפלים שאחד מתחומי העניין שלהם הוא: טיפול פסיכולוגי, חרדה, מצבי משבר ולחץ, חקר המוח, רפואה, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי
ד"ר עידית שלו
ד"ר עידית שלו
פסיכולוגית
מטפלת משפחתית וזוגית
תל אביב והסביבה
עירית יניר
עירית יניר
יועצת חינוכית
מטפלת משפחתית וזוגית
תל אביב והסביבה, שרון ושומרון, פתח תקוה והסביבה
ליהי משולם
ליהי משולם
חברה ביה"ת
אונליין (טיפול מרחוק), פתח תקוה והסביבה
הדס שוורץ
הדס שוורץ
פסיכולוגית
תל אביב והסביבה, טיפול מרחוק דרך האינטרנט
יובל טל
יובל טל
פסיכולוג
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
ברק בוגנים
ברק בוגנים
פסיכולוג
עפולה והסביבה, בית שאן והסביבה

עוד בבלוג של שפיות זמנית

תגובות

הוספת תגובה לפוסט

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.

נועם אנועם א30/10/2013

מאוד מעניין. לעיתים אני חווה את זה בעצמי , אם כי יש צורך בידיעה כיצד לתעל את הלחץ . לעיתים אנחנו כל כך חרדים ולא מאפשרים תיעול חיובי של לחץ .