איך הפסקתי לפחד והתחלתי לאהוב את הלחץ
שפיות זמנית | 26/10/2013 | 6,382 צפיות | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג
הפסיכולוגית הרפואית קלי מק'גוניגל סוקרת ומדגימה בהרצאתה ב- TED כיצד לחץ – הדבר הזה שגורם לליבנו לפעום בקצב גבוה ולידיים להזיע – הוא למעשה אלמנט שבתנאים מסוימים עשוי להיות חיובי בחיינו. החל מהתייחסות לאופנים בהם אנו מפרשים את הלחץ, ואת תסמינים הגופניים שלו, וכלה בסימנים שאדם בלחץ שולח לסביבתו – מק'גוניגל מראה כיצד אנו יכולים להפוך את הלחץ לידיד. לא מאמינים? תנו לה הזדמנות.
