לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי
שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום / עורכת: מתי ליבליךשבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום / עורכת: מתי ליבליך

שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום / עורכת: מתי ליבליך

ספרים | 31/8/2020 | 6,491

שבילי‭ ‬המיינדפולנס‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬היוצר‭ ‬הזדמנות‭ ‬לאימון‭ ‬ולמידה‭ ‬של‭ ‬תרגולים‭ ‬ותובנות‭ ‬בנושאים‭ ‬יומיומיים‭ ‬רבים. ‬זו‭ ‬הזמנה‭ ‬להתבוננות‭... המשך

שבילי המיינדפולנס

עורכת: מתי ליבליך

שבילי המיינדפולנס

מרחבי תרגול ביומיום

כתר

 

שבילי‭ ‬המיינדפולנס‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬היוצר‭ ‬הזדמנות‭ ‬לאימון‭ ‬ולמידה‭ ‬של‭ ‬תרגולים‭ ‬ותובנות‭ ‬בנושאים‭ ‬יומיומיים‭ ‬רבים. ‬זו‭ ‬הזמנה‭ ‬להתבוננות‭ ‬ישירה‭ ‬וחומלת‭ ‬ביחסינו‭ ‬עם‭ ‬עצמנו‭, ‬בהורות, ‬בזוגיות, ‬בתרגול‭ ‬עם‭ ‬ילדינו‭ ‬הצעירים, ‬במפגש‭ ‬עם‭ ‬הגוף, ‬עם‭ ‬כאב, ‬עם‭ ‬הפרעות‭ ‬קשב‭ ‬וריכוז‭ ‬וביחסנו‭ ‬לסביבה. ‬במקביל‭ ‬עוסק‭ ‬הספר‭ ‬גם‭ ‬בנושאים‭ ‬ותרגולים‭ ‬התומכים‭ ‬בהשראה, ‬בזיקה‭ ‬לטבע, ‬בהתמסרות, ‬בהבנת‭ ‬תרגול‭ ‬המיינדפולנס‭ ‬בעזרת‭ ‬סמלים‭ ‬ובחיפוש‭ ‬משמעות.‬ מיינדפולנס‭ ‬מאפשר‭ ‬לטפח‭ ‬קשב‭ ‬יציב, ‬פתוח‭ ‬וער‭ ‬אל‭ ‬עבר‭ ‬החוויה‭ ‬הנוכחת, ‬משאב‭ ‬יקר‭ ‬ערך‭ ‬בעידן‭ ‬החרדה‭ ‬של‭ ‬ימינו. ‬כאשר‭ ‬האנושות‭ ‬נאלצת‭ ‬לעמוד‭ ‬במבחנים‭ ‬קשים, ‬נראה‭ ‬שהצמא‭ ‬להתבוננות‭ ‬פנימית‭ ‬וחיצונית‭ ‬שקטה‭ ‬רק‭ ‬גובר‭. ‬אך‭ ‬לא‭ ‬תמיד‭ ‬ברור‭ ‬כיצד‭ ‬ליישם‭ ‬את‭ ‬התרגול‭ ‬בחיי‭ ‬היומיום, ‬הכוללים‭ ‬הן‭ ‬התמודדויות‭ ‬עם‭ ‬קושי‭ ‬והן‭ ‬אפשרויות‭ ‬להרחבת‭ ‬הלב.

‬הספר‭ ‬הנוכחי‭ ‬נותן‭ ‬לקורא‭ ‬מענה‭ ‬ופתח‭ ‬ליישום‭ ‬התרגול‭ ‬בחיי‭ ‬היומיום‭.‬ לפניכם‭ ‬פנורמה‭ ‬משוכללת‭ ‬ופרקטית‭ ‬של‭ ‬צעידה‭ ‬יחפה‭ ‬וסקרנית‭ ‬בשבילים‭ ‬נוספים‭ ‬בדרך‭ ‬העתיקה‭ ‬והחדשה‭ ‬של‭ ‬המיינדפולנס. ‬הכותבים‭ ‬בספר‭ ‬זה‭ - ‬כולם‭ ‬מתרגלים‭ ‬ומנחים‭ ‬ותיקים‭ - ‬מזמינים‭ ‬אתכם‭ ‬לשבת‭ ‬בצילו‭ ‬של‭ ‬עץ‭ ‬תרגול‭ ‬הקשיבות‭ ‬המערבי, ‬ששורשיו‭ ‬העמוקים‭ ‬מצויים‭ ‬בהגות‭ ‬הבודהיסטית.


- פרסומת -

 

כתבו: ‬מתי‭ ‬ליבליך, ‬גליה‭ ‬תנאי, ‬לילה‭ ‬קמחי, ‬ריקרדו‭ ‬טרש, ‬נצח‭ ‬גורן, ‬אסי‭ ‬שורק, ‬פנינית‭ ‬רוסו–נצר, ‬גבו‭ ‬וייס, ‬רוני‭ ‬ברגר, ‬נורית‭ ‬ירמיה‭,‬ יערה ניצן, שנטם דוד זוהר. שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום הוא ספר הממשיך את המסע שהחל בספר 'מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו', שזכה לקהל קוראים רב.

 

לרכישת הספר ביריד

לפניכם פרק מתוך הספר באדיבות העורכת וההוצאה לאור:


מולטיטסקינג כהפרעת קשב קולקטיבית מאת ריקרדו טרש

 

מטפלים בתחום

מטפלים שאחד מתחומי העניין שלהם הוא: ספרים, קשיבות (Mindfulness)
דן נייגר
דן נייגר
חבר ביה"ת
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), רמת גן והסביבה
ד"ר דוד זוהר
ד"ר דוד זוהר
פסיכולוג
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
אביב נוימן
אביב נוימן
עובד סוציאלי
תל אביב והסביבה, באר שבע והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
לואי בשארה
לואי בשארה
פסיכולוג
כרמיאל והסביבה, נצרת והסביבה, עכו והסביבה
גיא ברק
גיא ברק
פסיכולוג
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), רמת גן והסביבה
שגית שרון
שגית שרון
פסיכולוגית
רחובות והסביבה, מודיעין והסביבה, בית שמש והסביבה

תגובות

הוספת תגובה

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.

אין עדיין תגובות למאמר זה.