יריד פסיכולוגיה עברית

שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום | מתי ליבליך

מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
מחיר: 78.00 ₪

לחצו להזמנה

המוכר: מכללון - סמינר הקיבוצים
טלפון: 03-6996938, 03-6990354 (מכללון)
דמי טיפול ומשלוח: 25 ₪ (לכל כמות של מוצרים בהזמנה)
אופן משלוח: בדואר רשום או בחברת שליחות צ'יטה המביאה את המשלוח לעסק סמוך לבית הלקוח
זמן אספקה: עד 14 ימי עסקים
שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום | מתי ליבליך

שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום | מתי ליבליך

שבילי‭ ‬המיינדפולנס‭ ‬הוא‭ ‬ספר‭ ‬היוצר‭ ‬הזדמנות‭ ‬לאימון‭ ‬ולמידה‭ ‬של‭ ‬תרגולים‭ ‬ותובנות‭ ‬בנושאים‭ ‬יומיומיים‭ ‬רבים. ‬זו‭ ‬הזמנה‭ ‬להתבוננות‭ ‬ישירה‭ ‬וחומלת‭ ‬ביחסינו‭ ‬עם‭ ‬עצמנו‭, ‬בהורות, ‬בזוגיות, ‬בתרגול‭ ‬עם‭ ‬ילדינו‭ ‬הצעירים, ‬במפגש‭ ‬עם‭ ‬הגוף, ‬עם‭ ‬כאב, ‬עם‭ ‬הפרעות‭ ‬קשב‭ ‬וריכוז‭ ‬וביחסנו‭ ‬לסביבה. ‬במקביל‭ ‬עוסק‭ ‬הספר‭ ‬גם‭ ‬בנושאים‭ ‬ותרגולים‭ ‬התומכים‭ ‬בהשראה, ‬בזיקה‭ ‬לטבע, ‬בהתמסרות, ‬בהבנת‭ ‬תרגול‭ ‬המיינדפולנס‭ ‬בעזרת‭ ‬סמלים‭ ‬ובחיפוש‭ ‬משמעות.‬ מיינדפולנס‭ ‬מאפשר‭ ‬לטפח‭ ‬קשב‭ ‬יציב, ‬פתוח‭ ‬וער‭ ‬אל‭ ‬עבר‭ ‬החוויה‭ ‬הנוכחת, ‬משאב‭ ‬יקר‭ ‬ערך‭ ‬בעידן‭ ‬החרדה‭ ‬של‭ ‬ימינו. ‬כאשר‭ ‬האנושות‭ ‬נאלצת‭ ‬לעמוד‭ ‬במבחנים‭ ‬קשים, ‬נראה‭ ‬שהצמא‭ ‬להתבוננות‭ ‬פנימית‭ ‬וחיצונית‭ ‬שקטה‭ ‬רק‭ ‬גובר‭. ‬אך‭ ‬לא‭ ‬תמיד‭ ‬ברור‭ ‬כיצד‭ ‬ליישם‭ ‬את‭ ‬התרגול‭ ‬בחיי‭ ‬היומיום, ‬הכוללים‭ ‬הן‭ ‬התמודדויות‭ ‬עם‭ ‬קושי‭ ‬והן‭ ‬אפשרויות‭ ‬להרחבת‭ ‬הלב.

‬הספר‭ ‬הנוכחי‭ ‬נותן‭ ‬לקורא‭ ‬מענה‭ ‬ופתח‭ ‬ליישום‭ ‬התרגול‭ ‬בחיי‭ ‬היומיום‭.‬ לפניכם‭ ‬פנורמה‭ ‬משוכללת‭ ‬ופרקטית‭ ‬של‭ ‬צעידה‭ ‬יחפה‭ ‬וסקרנית‭ ‬בשבילים‭ ‬נוספים‭ ‬בדרך‭ ‬העתיקה‭ ‬והחדשה‭ ‬של‭ ‬המיינדפולנס. ‬הכותבים‭ ‬בספר‭ ‬זה‭ - ‬כולם‭ ‬מתרגלים‭ ‬ומנחים‭ ‬ותיקים‭ - ‬מזמינים‭ ‬אתכם‭ ‬לשבת‭ ‬בצילו‭ ‬של‭ ‬עץ‭ ‬תרגול‭ ‬הקשיבות‭ ‬המערבי, ‬ששורשיו‭ ‬העמוקים‭ ‬מצויים‭ ‬בהגות‭ ‬הבודהיסטית.

כתבו: ‬מתי‭ ‬ליבליך, ‬גליה‭ ‬תנאי, ‬לילה‭ ‬קמחי, ‬ריקרדו‭ ‬טרש, ‬נצח‭ ‬גורן, ‬אסי‭ ‬שורק, ‬פנינית‭ ‬רוסו–נצר, ‬גבו‭ ‬וייס, ‬רוני‭ ‬ברגר, ‬נורית‭ ‬ירמיה‭,‬ יערה ניצן, שנטם דוד זוהר. שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום הוא ספר הממשיך את המסע שהחל בספר 'מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו', שזכה לקהל קוראים רב.

לעיון הפרק 'מולטיטסקינג כהפרעת קשב קולקטיבית' מתוך הספר

שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום | מתי ליבליך
מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
מחיר: 78.00 ₪

לחצו להזמנה


עוד אצל מכללון - סמינר הקיבוצים

חיפושית הנפש/ למברגר דורית
להשיב חיים שלא נחיו/ תומס ה' אוגדן
הורים טובים - מדריך תיאורטי ומעשי להורים לילדים בכל גיל / הילי כוכבי
לנצח את הקקי-  דר ברוך קושניר
Powered by w3.css

×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
הסיסמא תשלח לתיבת הדוא"ל שלך.