פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

קשיבות (Mindfulness)

קשיבות (או: מודעות קשובה, מיינדפולנס) היא מצב של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לתחושות, רשגות ומחשבות כפי שאלה נחווים בהווה. הדת הבודהיסטית מייחסת חשיבות למצב הקשיבות, ומציעה שימוש במדיטציה על מנת להגיע אליו. כיום נעשה שימוש בטכניקות שונות של קשיבות כחלק מפסיכותרפיה מערבית, למשל בשיטת הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה (MBSR),‏ או בטיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות (MBCT).

 

אין תמונת שער זמינה 

 

היו הראשונים לערוך שער זה

מטפלים בתחום קשיבות (Mindfulness)

שרונה ירקוני
שרונה ירקוני
חיפה והכרמל, פרדס חנה והסביבה
מטפלת משפחתית וזוגית
נטע אדלר
נטע אדלר
ירושלים וסביבותיה
עובד/ת סוציאלי/ת
שליו שמעוני
שליו שמעוני
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), פרדס חנה והסביבה
מטפלת בהבעה ויצירה
אליזבת דיוויס
אליזבת דיוויס
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), רמת גן והסביבה
עובדת סוציאלית
יהודית וינשטיין
יהודית וינשטיין
רמת הגולן, טבריה והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
עובדת סוציאלית
בוגרת תכנית הנחיית קבוצות
עליזה דנגורי
עליזה דנגורי
שרון ושומרון
פסיכולוגית

מאמרים בנושא קשיבות (Mindfulness)

הצטרפות לרשימת התפוצה

מנויים מקבלים ניוזלטר הכולל סיכום של המאמרים והכתבות החדשים שראו אור.
אורנה נוימן ורן אלמוג
המאמר מציע התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית המבוססת על חמלה עצמית בקרב ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספר. התערבות זו מוצעת כבסיס משלים...
מאמרים | 29/11/2015 | 16,406 | 2 תגובות
נעמי דותן
מגוון של הפרעות רגשיות מאופיינות בקשיים בוויסות רגשי; מודלים טיפוליים שונים נועדו לספק מענה טיפולי להפרעות אלו בילדים. התוכנית לשנות באמ"ת...
מאמרים | 11/12/2016 | 16,026 | 3 תגובות
אפי גיל ורן אלמוג
מאמר זה עוסק בשילוב של התערבויות מבוססות קשיבות במסגרת טיפול פסיכולוגי במטופלים המשתקמים מהתקף לב ומתמודדים עם השלכותיו. המחברים מציגים...
מאמרים | 4/9/2016 | 5,827 | תגובה אחת
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020: חלק א: תיאוריה
תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא ראשון מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה, מציג המאמר את המודל...
מאמרים | 7/6/2020 | 3,291
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020 – חלק ב: תיאור מקרה
תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא השני מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה של המאמר יוצג תיאור מקרה,...
מאמרים | 23/7/2020 | 1,630
האם השתמש הבודהה בסוגסטיות בדרשותיו?
נחי אלון
האם מדיטציה מנסה להשפיע על התודעה או רק להפנות את תשומת הלב אליה? האם סוגסטיות קיימות גם במסורת הבודהיסטית או שמא הן מסימני התרגול הרוחני...
דעות | 20/2/2020 | 1,585
הצד הכואב של החמלה
קרן ריינר נוי
בשנים האחרונות, המילה חמלה הפכה פופולרית במיוחד בשיח הטיפולי והמחקרי. מאמר זה מבקש לבחון את מושג החמלה בהקשרה בתפיסה הבודהיסטית, להצביע על...
מאמרים | 1/8/2021 | 1,281 | תגובה אחת

פוסטים בנושא קשיבות (Mindfulness)

ד"ר מרים אבנרי-כהן
יש שירים שמשמיעה ראשונה זורקים לי בלב פצצת תאורה. וכך נולד לו פלייליסט של שיר אחד שמתנגן בלופ. שיר שלא מרפה, מתחנן שאקשיב לו שוב ושוב, ואאמץ...
13/2/2019 | 5,178 צפיות | 3 תגובות
ארנון רולניק
  פוסט זה ישקף אסוציאציות שלי בעת קריאת ספר שופטים בכלל ואת המפגש בין יעל לסיסרא בפרט. תמצאו כאן שאלות קונקרטיות על שתייה בעת השעה הטיפולית,...
25/1/2019 | 2,717 צפיות
ד"ר מרים אבנרי-כהן
ושוב מתחילים מבראשית, יוצאים למסע שנתי בשביליהן של מילים עתיקות יומין. מבקשים לתור דרכן אחר האורות והצללים שבנפשנו ולמצוא הדרכה, מזור ונחמה....
15/10/2020 | 2,604 צפיות | 1 תגובות
ארנון רולניק
    אנחנו כבר כשנה בתוך תקופת הקורונה, ודומני שדווקא עכשיו , כשלכאורה התקווה הגדולה של החיסונים כבר בשער – חלקנו , ואני בתוכם חווה...
23/1/2021 | 1,098 צפיות | 1 תגובות
מילים כדי לומר זאת
10:30 ערב פסח. תשע שעות עד תחילת הזום המשפחתי... נונו את קמה? קול מוכר חדר אל תוך חלומי.. כן, המהמתי תוך כדי התמתחות. התיישבתי על המיטה. "בוקר"...
18/4/2020 | 691 צפיות | 1 תגובות