לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

קשיבות (Mindfulness)

קשיבות (או: מודעות קשובה, מיינדפולנס) היא מצב של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לתחושות, רשגות ומחשבות כפי שאלה נחווים בהווה. הדת הבודהיסטית מייחסת חשיבות למצב הקשיבות, ומציעה שימוש במדיטציה על מנת להגיע אליו. כיום נעשה שימוש בטכניקות שונות של קשיבות כחלק מפסיכותרפיה מערבית, למשל בשיטת הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה (MBSR),‏ או בטיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות (MBCT).

מטפלים בתחום קשיבות (Mindfulness)

מטפלים בתחום קשיבות (Mindfulness)

ניסן שפי
ניסן שפי
פסיכולוג
שרון ושומרון, אונליין (טיפול מרחוק)
רקפת כץ-טיסונה
רקפת כץ-טיסונה
פסיכולוגית
שפלה
יהודית וינשטיין
יהודית וינשטיין
עובדת סוציאלית
בוגרת תכנית הנחיית קבוצות
רמת הגולן, טבריה והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
ד"ר ורד מי-זהב אורן
ד"ר ורד מי-זהב אורן
עובדת סוציאלית
תל אביב והסביבה, פתח תקוה והסביבה, רמת גן והסביבה
עופרי אליעז
עופרי אליעז
חברה ביה"ת
אילת והערבה, אונליין (טיפול מרחוק)
עליזה דנגורי
עליזה דנגורי
פסיכולוגית
שרון ושומרון
מאמרים בנושא קשיבות (Mindfulness)

מאמרים בנושא קשיבות (Mindfulness)

הצטרפות לרשימת התפוצה

מנויים מקבלים ניוזלטר הכולל סיכום של המאמרים והכתבות החדשים שראו אור.
אורנה נוימן ורן אלמוג
המאמר מציע התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית המבוססת על חמלה עצמית בקרב ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספר. התערבות זו מוצעת כבסיס משלים...
מאמרים | 29/11/2015 | 18,512 | 2 תגובות
נעמי דותן
מגוון של הפרעות רגשיות מאופיינות בקשיים בוויסות רגשי; מודלים טיפוליים שונים נועדו לספק מענה טיפולי להפרעות אלו בילדים. התוכנית לשנות באמ"ת...
מאמרים | 11/12/2016 | 18,151 | 3 תגובות
טיפולים פסיכולוגיים מבוססי מחקר בהפרעת פאניקה
אלון בר, אבישי בן שטרית ואלעד ליבנה
הפרעת פאניקה היא אחת מהפרעות החרדה הנפוצות ביותר: שיעור הסובלים מהתקף חרדה יחיד במהלך חייהם הוא 22.7% ואילו שיעור הסובלים מהפרעת פאניקה במהלך...
מאמרים | 11/12/2019 | 9,517 | 2 תגובות
הצד הכואב של החמלה
קרן ריינר נוי
בשנים האחרונות, המילה חמלה הפכה פופולרית במיוחד בשיח הטיפולי והמחקרי. מאמר זה מבקש לבחון את מושג החמלה בהקשרה בתפיסה הבודהיסטית, להצביע על...
מאמרים | 1/8/2021 | 6,143 | 4 תגובות
שימוש בקשיבות (Mindfulness) בתהליכי שיקום חולי לב
אפי גיל ורן אלמוג
מאמר זה עוסק בשילוב של התערבויות מבוססות קשיבות במסגרת טיפול פסיכולוגי במטופלים המשתקמים מהתקף לב ומתמודדים עם השלכותיו. המחברים מציגים...
מאמרים | 4/9/2016 | 6,064 | תגובה אחת
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020: חלק א: תיאוריה
תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא ראשון מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה, מציג המאמר את המודל...
מאמרים | 7/6/2020 | 4,779
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020 – חלק ב: תיאור מקרה
תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא השני מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה של המאמר יוצג תיאור מקרה,...
מאמרים | 23/7/2020 | 2,243
האם השתמש הבודהה בסוגסטיות בדרשותיו?
נחי אלון
האם מדיטציה מנסה להשפיע על התודעה או רק להפנות את תשומת הלב אליה? האם סוגסטיות קיימות גם במסורת הבודהיסטית או שמא הן מסימני התרגול הרוחני...
דעות | 20/2/2020 | 2,106
הצגתו וניתוחו של "מקרה טיפולי" של הבודהה
נחי אלון
בעולם הטיפולי רווחת הסוגה שאחד ממייסדיה הוא פרויד: הצגת "מקרה טיפולי", שבאמצעותו מדגימים לעתים גם עקרונות תיאורטיים מעשיים או כלים טיפוליים....
מאמרים | 14/2/2022 | 1,809 | תגובה אחת
פוסטים בנושא קשיבות (Mindfulness)

פוסטים בנושא קשיבות (Mindfulness)

ד"ר מרים אבנרי-כהן
יש שירים שמשמיעה ראשונה זורקים לי בלב פצצת תאורה. וכך נולד לו פלייליסט של שיר אחד שמתנגן בלופ. שיר שלא מרפה, מתחנן שאקשיב לו שוב ושוב, ואאמץ...
13/2/2019 | 6,975 צפיות | 3 תגובות
ד"ר מרים אבנרי-כהן
ושוב מתחילים מבראשית, יוצאים למסע שנתי בשביליהן של מילים עתיקות יומין. מבקשים לתור דרכן אחר האורות והצללים שבנפשנו ולמצוא הדרכה, מזור ונחמה....
15/10/2020 | 4,595 צפיות | 1 תגובות
ארנון רולניק
  פוסט זה ישקף אסוציאציות שלי בעת קריאת ספר שופטים בכלל ואת המפגש בין יעל לסיסרא בפרט. תמצאו כאן שאלות קונקרטיות על שתייה בעת השעה הטיפולית,...
25/1/2019 | 3,488 צפיות
שפיות זמנית
חומר למחשבה לטיפול מרחוק, לאחר שנים של התנסות מתוך ההבנה שמדובר בשינויים בלתי נמנעים בחיינו שמונעים או מקשים על נגישות הטיפול הפסיכולוגי...
18/3/2020 | 1,568 צפיות
ארנון רולניק
    אנחנו כבר כשנה בתוך תקופת הקורונה, ודומני שדווקא עכשיו , כשלכאורה התקווה הגדולה של החיסונים כבר בשער – חלקנו , ואני בתוכם חווה...
23/1/2021 | 1,356 צפיות | 1 תגובות