פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

קשיבות (Mindfulness)

קשיבות (או: מודעות קשובה, מיינדפולנס) היא מצב של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לתחושות, רשגות ומחשבות כפי שאלה נחווים בהווה. הדת הבודהיסטית מייחסת חשיבות למצב הקשיבות, ומציעה שימוש במדיטציה על מנת להגיע אליו. כיום נעשה שימוש בטכניקות שונות של קשיבות כחלק מפסיכותרפיה מערבית, למשל בשיטת הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה (MBSR),‏ או בטיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות (MBCT).

 

אין תמונת שער זמינה 

 

היו הראשונים לערוך שער זה

מטפלים בתחום קשיבות (Mindfulness)

מיקי אוסין
מיקי אוסין
שרון ושומרון
פסיכולוגית
שרונה ירקוני
שרונה ירקוני
חיפה והכרמל, פרדס חנה והסביבה
מטפלת משפחתית וזוגית
ד"ר עירית בלובשטיין
ד"ר עירית בלובשטיין
אונליין (טיפול מרחוק), פרדס חנה והסביבה
פסיכולוגית
שחר בילר
שחר בילר
אונליין (טיפול מרחוק), פרדס חנה והסביבה
פסיכולוגית
עינת לבהר
עינת לבהר
שרון ושומרון, אונליין (טיפול מרחוק), פרדס חנה והסביבה
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
ד"ר סמדר דה לנגה
ד"ר סמדר דה לנגה
תל אביב והסביבה, ירושלים וסביבותיה, מודיעין והסביבה
פסיכולוגית

הצטרפות לרשימת התפוצה

מנויים מקבלים ניוזלטר הכולל סיכום של המאמרים והכתבות החדשים שראו אור.
אורנה נוימן ורן אלמוג
המאמר מציע התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית המבוססת על חמלה עצמית בקרב ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספר. התערבות זו מוצעת כבסיס משלים...
מאמרים | 29/11/2015 | 15,753 | 2 תגובות
נעמי דותן
מגוון של הפרעות רגשיות מאופיינות בקשיים בוויסות רגשי; מודלים טיפוליים שונים נועדו לספק מענה טיפולי להפרעות אלו בילדים. התוכנית לשנות באמ"ת...
מאמרים | 11/12/2016 | 15,237 | 3 תגובות
אפי גיל ורן אלמוג
מאמר זה עוסק בשילוב של התערבויות מבוססות קשיבות במסגרת טיפול פסיכולוגי במטופלים המשתקמים מהתקף לב ומתמודדים עם השלכותיו. המחברים מציגים...
מאמרים | 4/9/2016 | 5,706 | תגובה אחת
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020: חלק א: תיאוריה
תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא ראשון מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה, מציג המאמר את המודל...
מאמרים | 7/6/2020 | 2,735
האם השתמש הבודהה בסוגסטיות בדרשותיו?
נחי אלון
האם מדיטציה מנסה להשפיע על התודעה או רק להפנות את תשומת הלב אליה? האם סוגסטיות קיימות גם במסורת הבודהיסטית או שמא הן מסימני התרגול הרוחני...
דעות | 20/2/2020 | 1,387
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020 – חלק ב: תיאור מקרה
תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא השני מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה של המאמר יוצג תיאור מקרה,...
מאמרים | 23/7/2020 | 1,360