פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית
כניסהרישוםצרו קשר חיפוש

×Avatar
זכור אותי
שכחת את הסיסמא? הקלידו אימייל ולחצו כאן
רישום משתמש חדש

קשיבות (Mindfulness)

קשיבות (או: מודעות קשובה, מיינדפולנס) היא מצב של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לתחושות, רשגות ומחשבות כפי שאלה נחווים בהווה. הדת הבודהיסטית מייחסת חשיבות למצב הקשיבות, ומציעה שימוש במדיטציה על מנת להגיע אליו. כיום נעשה שימוש בטכניקות שונות של קשיבות כחלק מפסיכותרפיה מערבית, למשל בשיטת הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה (MBSR),‏ או בטיפול קוגניטיבי מבוסס קשיבות (MBCT).

 

אין תמונת שער זמינה 

 

היו הראשונים לערוך שער זה

מטפלים בתחום קשיבות (Mindfulness)

שרונה ירקוני
שרונה ירקוני
חיפה והכרמל, פרדס חנה והסביבה
מטפלת משפחתית וזוגית
נטע אדלר
נטע אדלר
ירושלים וסביבותיה
עובד/ת סוציאלי/ת
שליו שמעוני
שליו שמעוני
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), פרדס חנה והסביבה
מטפלת בהבעה ויצירה
אליזבת דיוויס
אליזבת דיוויס
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), רמת גן והסביבה
עובדת סוציאלית
יהודית וינשטיין
יהודית וינשטיין
רמת הגולן, טבריה והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
עובדת סוציאלית
בוגרת תכנית הנחיית קבוצות
עליזה דנגורי
עליזה דנגורי
שרון ושומרון
פסיכולוגית
עדכנו את תחומי העניין כדי להופיע פה

מאמרים בנושא קשיבות (Mindfulness)

הצטרפות לרשימת התפוצה

מנויים מקבלים ניוזלטר הכולל סיכום של המאמרים והכתבות החדשים שראו אור.
רשת לאקניאנית
תכנית לימודים רשת לאקניאנית - הרשמה כעת
רשת הלאקאניאנית היא מוסד הוראה שנועד ללימוד הפסיכואנליזה על פי זיגמונד פרויד וז׳אק לאקאן

רגע של חמלה לעצמי

אורנה נוימן ורן אלמוג
המאמר מציע התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית המבוססת על חמלה עצמית בקרב ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספר. התערבות זו מוצעת כבסיס משלים...
מאמרים | 29/11/2015 | 16,406 | 2 תגובות

לשנות באמ"ת – תכנית השחמ"ט

נעמי דותן
מגוון של הפרעות רגשיות מאופיינות בקשיים בוויסות רגשי; מודלים טיפוליים שונים נועדו לספק מענה טיפולי להפרעות אלו בילדים. התוכנית לשנות באמ"ת...
מאמרים | 11/12/2016 | 16,026 | 3 תגובות
לפמ
למשטרת ישראל דרוש/ה מאבחן/ת לשכת גיוס
בעלי תואר ראשון במדעי החברה / מדעי ההתנהגות שרואים את עצמם מתמקצעים בתחום משאבי האנוש

שימוש בקשיבות (Mindfulness) בתהליכי שיקום חולי לב

אפי גיל ורן אלמוג
מאמר זה עוסק בשילוב של התערבויות מבוססות קשיבות במסגרת טיפול פסיכולוגי במטופלים המשתקמים מהתקף לב ומתמודדים עם השלכותיו. המחברים מציגים...
מאמרים | 4/9/2016 | 5,827 | תגובה אחת
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020: חלק א: תיאוריה

"אני בסדר – אתה בסדר" 2020: חלק א: תיאוריה

תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא ראשון מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה, מציג המאמר את המודל...
מאמרים | 7/6/2020 | 3,291
"אני בסדר – אתה בסדר" 2020 – חלק ב: תיאור מקרה

"אני בסדר – אתה בסדר" 2020 – חלק ב: תיאור מקרה

תמר משעול שמעוני
מאמר זה הוא השני מבין שניים העוסקים במודל הטיפולי המבוסס על הספר "אני בסדר – אתה בסדר" מאת ד"ר תומס א' הריס (1967). בחלק זה של המאמר יוצג תיאור מקרה,...
מאמרים | 23/7/2020 | 1,630
האם השתמש הבודהה בסוגסטיות בדרשותיו?

האם השתמש הבודהה בסוגסטיות בדרשותיו?

נחי אלון
האם מדיטציה מנסה להשפיע על התודעה או רק להפנות את תשומת הלב אליה? האם סוגסטיות קיימות גם במסורת הבודהיסטית או שמא הן מסימני התרגול הרוחני...
דעות | 20/2/2020 | 1,585
הצד הכואב של החמלה

הצד הכואב של החמלה

קרן ריינר נוי
בשנים האחרונות, המילה חמלה הפכה פופולרית במיוחד בשיח הטיפולי והמחקרי. מאמר זה מבקש לבחון את מושג החמלה בהקשרה בתפיסה הבודהיסטית, להצביע על...
מאמרים | 1/8/2021 | 1,281 | תגובה אחת

פוסטים בנושא קשיבות (Mindfulness)

ד"ר מרים אבנרי-כהן

אני באתי לחלום, אבל הכי בוער לי זה איך אני עובר את היום

ד"ר מרים אבנרי-כהן
יש שירים שמשמיעה ראשונה זורקים לי בלב פצצת תאורה. וכך נולד לו פלייליסט של שיר אחד שמתנגן בלופ. שיר שלא מרפה, מתחנן שאקשיב לו שוב ושוב, ואאמץ...
13/2/2019 | 5,178 צפיות | 3 תגובות
ארנון רולניק

"מים שאל - חלב נתנה": כמה אסוציאציות על טיפול לאור "המקרה של יעל וסיסרא"

ארנון רולניק
  פוסט זה ישקף אסוציאציות שלי בעת קריאת ספר שופטים בכלל ואת המפגש בין יעל לסיסרא בפרט. תמצאו כאן שאלות קונקרטיות על שתייה בעת השעה הטיפולית,...
25/1/2019 | 2,717 צפיות
ד"ר מרים אבנרי-כהן

לִמְצֹא עַצְמוֹ בְּעַצְמוֹ

ד"ר מרים אבנרי-כהן
ושוב מתחילים מבראשית, יוצאים למסע שנתי בשביליהן של מילים עתיקות יומין. מבקשים לתור דרכן אחר האורות והצללים שבנפשנו ולמצוא הדרכה, מזור ונחמה....
15/10/2020 | 2,604 צפיות | 1 תגובות
ארנון רולניק

הכל *לא* צפוי  והרשות (להקל ראש) אינה נתונה :  כמה מחשבות על איום, אינפורמציה...

ארנון רולניק
    אנחנו כבר כשנה בתוך תקופת הקורונה, ודומני שדווקא עכשיו , כשלכאורה התקווה הגדולה של החיסונים כבר בשער – חלקנו , ואני בתוכם חווה...
23/1/2021 | 1,098 צפיות | 1 תגובות
מילים כדי לומר זאת

פסח בבום.. אהה בזום | דניאל דנינו

מילים כדי לומר זאת
10:30 ערב פסח. תשע שעות עד תחילת הזום המשפחתי... נונו את קמה? קול מוכר חדר אל תוך חלומי.. כן, המהמתי תוך כדי התמתחות. התיישבתי על המיטה. "בוקר"...
18/4/2020 | 691 צפיות | 1 תגובות