לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מאמרים בנושא קשיבות (Mindfulness)

טיפול ממוקד חמלה בשילוב ביופידבק
ד"ר יוסי לב
טיפול ממוקד חמלה, בשילוב טכניקות ביופידבק, עשוי להביא להקלה משמעותית בסבל פסיכולוגי הנובע מהזדהות עם קולות פנימיים ביקורתיים. המאמר מציג...
מאמרים | 24/6/2025 | 582
סוגי מדיטציות: ממיינדפולנס לחמלה עצמית
אפרת ליה שחף
סקירה מקיפה של עולם המדיטציה על גווניו השונים, מהשורשים העתיקים במסורות המזרח ועד ליישומים המערביים המודרניים. בניגוד לתפיסה הרווחת המציגה...
מאמרים | 23/6/2025 | 2,145 | תגובה אחת

הצטרפות לרשימת התפוצה

מנויים מקבלים ניוזלטר הכולל סיכום של המאמרים והכתבות החדשים שראו אור.
חמלה עצמית בימי סרטן
רונית בלום
תיאור מסע אישי ואינטימי של מטפלת המתמודדת עם מחלת הסרטן ומגלה להפתעתה כי לצד רגשות שליליים כמו עצב, פחד או כעס מסתתרת בתוכה גם הרבה ביקורת...
כתבות | 24/12/2024 | 2,604
ריפוי זכרונות טראומטיים
אפרת ליה שחף
סקירת גישות תיאורטיות ומעשיות לטיפול בטראומה נפשית מתוך דגש על אינטגרציה של חלקי הנפש המפוצלים, וטענה כי תהליך הריפוי מחייב שילוב של מודעות...
מאמרים | 4/12/2024 | 7,181
המצפון, המבט והטראומה
אפרת ליה שחף
הקשר שבין המבט, המצפון והטראומה, מתוך הבנה שהמצפון מחובר אל החושים הפנימיים והחיצוניים, ושאנחנו מקרינים מהעיניים אור שאינו פחות מאור השמש...
מאמרים | 26/2/2024 | 4,307
'כל אחת יושבת עם עצמה וכולנו יושבות פה ביחד': קבוצת תר
איילת צוקרמן
אחת לשבוע, במשך שנה, התכנסה במרכז ענב"ל לנפגעות ונפגעי אלימות מינית, קבוצת תרגול מדיטציית מיינדפולנס. מאמר זה, המבוסס על חוויותיהן של מנחה...
מאמרים | 28/3/2023 | 3,159
מתחת לאבק – לחשוף את התודעה הערה
מתי ליבליך
על שבעת איברי התודעה הערה - מיינדפולנס, חקירה, חיוניות, שמחה, רגיעה, ריכוז ויציבות מנטלית - וכיצד נוכל לסגל אותן לחיי היומיום שלנו. פרק מתוך...
פרקים מספרים | 6/7/2022 | 7,288 | תגובה אחת
יצירת שינוי במשותף | ג'ון פרדריקסון
"יצירת שינוי במשותף" הוא ספר שנכתב במיוחד עבור מטפלים. הוא מנחה, שלב אחר שלב, כיצד לעזור למטופלים ה"תקועים" בטיפול, שמתנגדים לתהליך הטיפולי,...
ספרים | 8/6/2022 | 3,519
הצגתו וניתוחו של "מקרה טיפולי" של הבודהה
נחי אלון
בעולם הטיפולי רווחת הסוגה שאחד ממייסדיה הוא פרויד: הצגת "מקרה טיפולי", שבאמצעותו מדגימים לעתים גם עקרונות תיאורטיים מעשיים או כלים טיפוליים....
מאמרים | 14/2/2022 | 5,912 | תגובה אחת
רשימת קריאה: פסיכולוגיה ובודהיזם
בודהיזם היא דת המבוססת על רעיונותיו של הבודהה, מורה רוחני שפעל בהודו במאה החמישית לערך לפני הספירה, כאשר מטרתה העיקרית של תורתו הייתה הפחתת...
רשימות קריאה | 1/1/2022 | 3,528