עודד מבורך
חרדה היא הזדמנות
הוצאת מטר
"הרגשתי חולשה ויובש בפה, לא היה לי אוויר, הרגשתי כאילו מחצו לי את החזה במוט ברזל וידעתי שהפעם לא אחזיק מעמד. הייתי בטוחה שאני נחנקת ועומדת למות".
נועה היא אחת מחמישה מטופלים היוצאים למסע קבוצתי לא שגרתי עם פסיכולוג אקזיסטנציאליסטי. במהלך המסע הם שואלים את עצמם: האם חרדה היא מחלה שיש להכחידה? ואולי היא טומנת בחובה הזדמנות גדולה? בתום הטיפול, הנעזר בטכניקות חדשניות, מגיעים המשתתפים להכרה חדשה. האם ישתמשו בה וייצרו שינוי משמעותי בחייהם?
בפרק הסיום של הספר מביא מנחה הקבוצה את סיפורו האישי, הקושר אירוע דרמטי מתקופת שירותו הצבאי לבחירתו להתמקצע כפסיכולוג.
נועה היא אחת מחמישה מטופלים היוצאים למסע קבוצתי לא שגרתי עם פסיכולוג אקזיסטנציאליסטי. במהלך המסע הם שואלים את עצמם: האם חרדה היא מחלה שיש להכחידה? ואולי היא טומנת בחובה הזדמנות גדולה? בתום הטיפול, הנעזר בטכניקות חדשניות, מגיעים המשתתפים להכרה חדשה. האם ישתמשו בה וייצרו שינוי משמעותי בחייהם?
בפרק הסיום של הספר מביא מנחה הקבוצה את סיפורו האישי, הקושר אירוע דרמטי מתקופת שירותו הצבאי לבחירתו להתמקצע כפסיכולוג.
ד"ר עודד מבורך הוא פסיכולוג קליני ומפתח גישת "תרפיית הקולות היריבים" שיסודותיה פורסמו בספרו הקודם (ספר הקולות, הוצאת אבן חושן, 2010). הוא בעל ניסיון עשיר בטיפול אישי וקבוצתי באנשים הסובלים מחרדה. הוא משתמש בטכניקות טיפוליות מגוונות, ביניהן טכניקות התנהגותיות-קוגניטיביות, משחקי תפקידים, היפנוזה, שיח דינמי, רעיונות נרטיביים ובודהיסטיים, וכל אלה, בהשראת גישה אקזיסטנציאליסטית שמקדמת את אחריותו של האדם על חייו.
לפניכם שלושה פרקים מתוך הספר באדיבות המחבר וההוצאה לאור:
