סוגי מדיטציות: ממיינדפולנס לחמלה עצמיתאפרת ליה שחףסקירה מקיפה של עולם המדיטציה על גווניו השונים, מהשורשים העתיקים במסורות המזרח ועד ליישומים המערביים המודרניים. בניגוד לתפיסה הרווחת המציגה...מאמרים | 23/6/2025 | 2,145 | תגובה אחת
התערבות עם משפחות המתמודדות במצבי נוכח-נפקד ואובדן עמום: ההקשר הישראלי מאז 7.10.2023גלית יצחקי דרייזיןמסגרת תיאורטית ומעשית לטיפול באובדן עמום בהקשר הישראלי שלאחר מתקפת 7 באוקטובר 2023, שבמהלכה נחטפו, נשבו או נעלמו מאות אזרחים וחיילים. המאמר...מאמרים | 17/6/2025 | 1,720
טיפול ממוקד חמלה בשילוב ביופידבקד"ר יוסי לבטיפול ממוקד חמלה, בשילוב טכניקות ביופידבק, עשוי להביא להקלה משמעותית בסבל פסיכולוגי הנובע מהזדהות עם קולות פנימיים ביקורתיים. המאמר מציג...מאמרים | 24/6/2025 | 582
חמלה עצמית בימי סרטןרונית בלוםתיאור מסע אישי ואינטימי של מטפלת המתמודדת עם מחלת הסרטן ומגלה להפתעתה כי לצד רגשות שליליים כמו עצב, פחד או כעס מסתתרת בתוכה גם הרבה ביקורת...כתבות | 24/12/2024 | 2,604
ריפוי זכרונות טראומטייםאפרת ליה שחףסקירת גישות תיאורטיות ומעשיות לטיפול בטראומה נפשית מתוך דגש על אינטגרציה של חלקי הנפש המפוצלים, וטענה כי תהליך הריפוי מחייב שילוב של מודעות...מאמרים | 4/12/2024 | 7,181
התעוררות - הזמן בו התגלה טבעה האמיתי של התודעהפרופ' עדי מאנעהצגת מספר תובנות מטיפולים בשורדי אירועי ה- 7 באוקטובר, אשר למול העוצמות הנוראיות של הסבל, הרוע והאכזריות, חוו חלק מהם גם חוויות של "התעוררות"-...מאמרים | 17/9/2024 | 2,316
סקירה הספר "בגוף הטיפול: פסיכותרפיה משלבת גוף, נפש ורוח"מורית הייצלרהספר מציע מסמך מקיף ומעמיק בתחום הפסיכותרפיה האינטגרטיבית, המשלבת גישות גוף-נפש-רוח. הספר, שנכתב על ידי 24 כותבים, נחלק לחמישה שערים עיקריים....סקירות ספרים | 29/8/2024 | 1,865 | תגובה אחת
שילוב מיינדפולנס בכיתה כאמצעי לחיזוק החוסן הנפשי של תלמידים ומוריםשמרית תלרז כהןאופנים בהם ניתן לתרגל "מיינדפולנס" (קשיבות) בקלות, ולהפוך את התרגול לפעילות יומיומית הניתנת לשילוב בשגרת הלימודים והכיתה. תרגול מיינדפולנס...כתבות | 10/3/2024 | 3,683
המצפון, המבט והטראומהאפרת ליה שחףהקשר שבין המבט, המצפון והטראומה, מתוך הבנה שהמצפון מחובר אל החושים הפנימיים והחיצוניים, ושאנחנו מקרינים מהעיניים אור שאינו פחות מאור השמש...מאמרים | 26/2/2024 | 4,307
'כל אחת יושבת עם עצמה וכולנו יושבות פה ביחד': קבוצת תרגול מיינדפולנס שנתית במרכז יום לטיפול בנפגעות טראומה מיניתאיילת צוקרמןאחת לשבוע, במשך שנה, התכנסה במרכז ענב"ל לנפגעות ונפגעי אלימות מינית, קבוצת תרגול מדיטציית מיינדפולנס. מאמר זה, המבוסס על חוויותיהן של מנחה...מאמרים | 28/3/2023 | 3,159
רגע של חמלה לעצמי - התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית של ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספראורנה נוימן ורן אלמוגהמאמר מציע התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית המבוססת על חמלה עצמית בקרב ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספר. התערבות זו מוצעת כבסיס משלים...מאמרים | 29/11/2015 | 23,649 | 2 תגובות
טיפול מבוסס מיינדפולנס לקבוצות מתמודדים עם טראומה מורכבתקרן ריינר נוי, נעה רוטמן ועודד ארבלהטיפול בטראומה מורכבת ארוך, רגיש ומסועף, ומטפלים רבים ממשיכים לחפש כלים ונקודות מבט חדשות שיסייעו למטופליהם. על רקע זה, המאמר עוסק בהתערבות...מאמרים | 20/10/2022 | 8,918 | תגובה אחת
סיכונים במדיטציה, דמיון מודרך, הרפיה והיפנוזהנחי אלוןצורות רבות של טיפול ושל אימון רוחני מובילות במכוון את הלומדים והמטופלים אל מצבי תודעה אחרים, השונים מהתודעה היומיומית. בצד הפוטנציאל לשינוי...כתבות | 18/8/2019 | 24,186 | 3 תגובות
מתחת לאבק – לחשוף את התודעה הערהמתי ליבליךעל שבעת איברי התודעה הערה - מיינדפולנס, חקירה, חיוניות, שמחה, רגיעה, ריכוז ויציבות מנטלית - וכיצד נוכל לסגל אותן לחיי היומיום שלנו. פרק מתוך...פרקים מספרים | 6/7/2022 | 7,288 | תגובה אחת
מולטיטסקינג כהפרעת קשב קולקטיביתחקירת הקשר שבין מיינדפולנס לבעיות קשב וריכוז. משום שהתהליכים הקוגניטיביים והמוחיים של השניים מראים דפוסים הפוכים: מיקוד קשב מול ביזור, קישוריות...פרקים מספרים | 31/8/2020 | 1,751
שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום / עורכת: מתי ליבליךשבילי המיינדפולנס הוא ספר היוצר הזדמנות לאימון ולמידה של תרגולים ותובנות בנושאים יומיומיים רבים....ספרים | 31/8/2020 | 6,973
העצמי, הסבל ושחרור מהסבל בבודהיזם המוקדם ובפסיכואנליזה התייחסותית מעקרונות לפרקטיקהאפרת בורנשטייןהעניין בשיח ה'בודהיסטי התייחסותי' נובע מהדמיון הרב בין הגישות בנוגע להשקפה על מאפייני התודעה האנושית וטבע העצמי. על פי תורת הנפש הבודהיסטית,...מאמרים | 23/6/2022 | 4,462
יצירת שינוי במשותף | ג'ון פרדריקסון"יצירת שינוי במשותף" הוא ספר שנכתב במיוחד עבור מטפלים. הוא מנחה, שלב אחר שלב, כיצד לעזור למטופלים ה"תקועים" בטיפול, שמתנגדים לתהליך הטיפולי,...ספרים | 8/6/2022 | 3,519
'מתחת לגשר': מודל לעבודה טיפולית ברוח יהודיתד"ר מרים אבנרי-כהן'מתחת לגשר' הוא מודל פסיכו-חינוכי, המתבסס על חיבור בין כלים אקלקטיים משדה הפסיכולוגיה לרעיונות מעולם המחשבה היהודית, ובפרט מתורת החסידות....מאמרים | 2/6/2022 | 3,972
רשימת קריאה: פסיכולוגיה ובודהיזםבודהיזם היא דת המבוססת על רעיונותיו של הבודהה, מורה רוחני שפעל בהודו במאה החמישית לערך לפני הספירה, כאשר מטרתה העיקרית של תורתו הייתה הפחתת...רשימות קריאה | 1/1/2022 | 3,528
הצגתו וניתוחו של "מקרה טיפולי" של הבודההנחי אלוןבעולם הטיפולי רווחת הסוגה שאחד ממייסדיה הוא פרויד: הצגת "מקרה טיפולי", שבאמצעותו מדגימים לעתים גם עקרונות תיאורטיים מעשיים או כלים טיפוליים....מאמרים | 14/2/2022 | 5,912 | תגובה אחת
