לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי
כוח הרצון | רוי באומייסטר וג'ון טירניכוח הרצון | רוי באומייסטר וג'ון טירני

כוח הרצון | רוי באומייסטר וג'ון טירני

ספרים | 12/12/2022 | 1,840

עצות מעשיות הממחישות מדוע "כוח הרצון" אינו רק מטפורה אלא כוח ממשי ועוצמתי, שניתן לחזק ולשפר על ידי אימונים. המשך

כוח הרצון

רוי באומייסטר וג'ון טירני

כוח הרצון

מדוע שליטה עצמית היא סוד ההצלחה בחיים וכיצד ניתן להשיג אותה

מטר

 

מהו הפיתוי הגדול ביותר שעמד בפניכם היום? ולמה כן כדאי להושיט את היד לעוגייה?

כוח הרצון שלנו מתמודד עם אתגרים ופיתויים חסרי תקדים נוכח אינספור הסחות דעת מסביבנו. משימות רבות שאנו נוטלים על עצמנו מסתיימות לא אחת בכישלון – מערכות יחסים, גידול ילדים, בניית קריירה, דיאטות ושגרת אימוני כושר, התמודדות עם התמכרויות. בכדי להצליח בכל אלה נדרש כוח רצון, אך בפועל קשה לנו מאוד לשמור על הביטוי
המשמעותי ביותר שלו – השליטה העצמית. האמת היא פשוטה, שליטה עצמית היא הגורם החשוב ביותר להצלחה ולאושר בחיים – חשוב יותר מכסף, ממראה, מרקע סוציו־אקונומי או מאינטליגנציה! כך טוענים מחברי ספר זה, ד"ר רוי באומייסטר, אחד הפסיכולוגים המוערכים והמשפיעים בעולם, ומחבר ספרי המדע ג'ון טירני.

באומייסטר וטירני מראים שכוח הרצון אינו תכונת אופי נתונה אלא יכולת, שבדומה לשריר ניתן לחזק ולשפר על ידי אימונים. כוח הרצון חולק שיעורים חשובים ומלמד כיצד נמקד את האנרגיה שלנו, נעמוד בפיתויים וננתב מחדש את חיינו. הוא מסביר כיצד להיות מציאותיים בעת הגדרת מטרות וכיצד לשמור על אמון בעצמנו כאשר אנו מדשדשים במקום.

ספר זה מתבסס על המחקרים העדכניים והחשובים ביותר בפסיכולוגיה. הוא גדוש עצות מעשיות הממחישות מדוע "כוח הרצון" אינו רק מטפורה אלא כוח ממשי ועוצמתי, ומסביר מהן הדרכים הטובות ביותר להשגתו. כוח הרצון מלמד אותנו דבר פשוט וחשוב – לא נוכל להגיע ליעדים שלנו מבלי שנלמד קודם להשיג שליטה עצמית.


- פרסומת -

 

ד"ר רוי באומייסטר הוא מחשובי הפסיכולוגים החברתיים בעולם. הוא ידוע במיוחד בזכות מחקריו הרבים בנושאים כמו ה"אני", דחייה חברתית, שייכות, מיניות, שליטה עצמית, הערכה עצמית, מציאת משמעות בחיים, חבלה עצמית, מוטיבציה, אגרסיות, תודעה ורצון חופשי. עבודתו התפרסמה במאות כתבי עת, ב־28 ספרים מדעיים, ומצוטטת לעתים קרובות בספרות המדעית. היום הוא משמש פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קווינסלנד באוסטרליה ובאוניברסיטת פלורידה בארצות הברית.

ג'ון טירני הוא עיתונאי ומחבר ספרי מדע. הוא כתב את הטור Findings ב"ניו יורק טיימס" ונמנה עם עורכי המגזין "סיטי ג'ורנל". כתיבתו זכתה בפרסים של האגודה האמריקאית לקידום המדע ושל המכון האמריקאי לפיזיקה. לפני רב המכר כוח הרצון כתב את הספר The Best-Case Scenario Handbook, ועם כריסטופר באקלי כתב את רומן הקומיקס God Is My Broker.

 

הפרק 'שדים פנימיים' מתוך הספר זמין לקוראי פסיכולוגיה עברית באדיבות המחבר וההוצאה לאור.​​​​​​​​​​​​​​

מטפלים בתחום

מטפלים שאחד מתחומי העניין שלהם הוא: ספרים, ויסות רגשי
רויטל רווה
רויטל רווה
עובדת סוציאלית
תל אביב והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק), חולון והסביבה
ארנון נחמיאס
ארנון נחמיאס
עובד סוציאלי
מטפל זוגי ומשפחתי
רחובות והסביבה, מודיעין והסביבה
עליזה ששון
עליזה ששון
פסיכולוגית
תל אביב והסביבה, ירושלים וסביבותיה
יעל פילובסקי בנקירר
יעל פילובסקי בנקירר
רופאה
מטפלת בעלת רישיון זר שאינו ישראלי
אונליין (טיפול מרחוק)
טלי וולף
טלי וולף
עובדת סוציאלית
פרדס חנה והסביבה
ד"ר איריס חזקיה ברד
ד"ר איריס חזקיה ברד
יועצת חינוכית
תל אביב והסביבה, שרון ושומרון

תגובות

הוספת תגובה

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.

אין עדיין תגובות למאמר זה.