לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

איפה שמתי את המפתחות שלי? / ד"ר גארי סמול

ספרים | 24/9/2007 | 11,188

איפה שמתי את המפתחות שלי? היא שאלה מוכרת וחוזרת, שיש לה אין-ספור וריאציות: נעלתי או לא נעלתי את הדלת? כיביתי או לא כיביתי את המזגן? באיזו קומה בחניון השארתי את המכונית? איפה פגשתי את האישה הזאת? כולנו שוכחים לפעמים כל מיני דברים: מספרי טלפון, פנים, שמות... אבל הנטייה לשכוח אינה "מכת טבע" וגם לא תופעה בלתי-נמנעת, ואפילו לא בגיל מבוגר!

מטפלים בתחום

מטפלים שאחד מתחומי העניין שלהם הוא: ספרים, זיכרון
אולגה וישניה
אולגה וישניה
פסיכולוגית
כרמיאל והסביבה, אונליין (טיפול מרחוק)
ריקי גוטליב
ריקי גוטליב
עובדת סוציאלית
תל אביב והמרכז
הלה יהלום
הלה יהלום
פסיכיאטרית
תל אביב והסביבה, פתח תקוה והסביבה, רמת גן והסביבה
תגריד חוריה
תגריד חוריה
פסיכולוגית
חיפה והכרמל, אונליין (טיפול מרחוק), נצרת והסביבה
גלית דה יונג
גלית דה יונג
עובדת סוציאלית
שרון ושומרון
יעל שלום צדק
יעל שלום צדק
חברה ביה"ת
חיפה והכרמל, אונליין (טיפול מרחוק)

איפה שמתי את המפתחות שלי / ד"ר גארי סמול

ד"ר גארי סמול

איפה שמתי את המפתחות שלי?

מדריך מעשי לשמירה על הזיכרון ולשיפור יכולת המוח

הוצאת אריה ניר

 

איפה שמתי את המפתחות שלי? היא שאלה מוכרת וחוזרת, שיש לה אין-ספור וריאציות: נעלתי או לא נעלתי את הדלת? כיביתי או לא כיביתי את המזגן? באיזו קומה בחניון השארתי את המכונית? איפה פגשתי את האישה הזאת? כולנו שוכחים לפעמים כל מיני דברים: מספרי טלפון, פנים, שמות... אבל הנטייה לשכוח אינה "מכת טבע" וגם לא תופעה בלתי-נמנעת, ואפילו לא בגיל מבוגר!

איפה שמתי את המפתחות שלי? המדריך החדשני לשיפור ביצועי הזיכרון והמוח, מאת ד"ר גארי סמול, מומחה בעל שם עולמי לתפקודי המוח, מערכת העצבים והזיכרון.

הספר כולל מידע מעודכן על הזיכרון ופעילות המוח וטכניקות מעשיות לשמירה על הזיכרון ולשיפור יכולת המוח.

  • לעולם לא תשכחו עוד שמות ופנים
  • איך לזכור מספרים לנצח
  • להביט, לצלם, לקשר – כל מה שעליכם לדעת כדי לשפר את הזיכרון באופן מיידי
  • מבחן שתי הדקות לדירוג מצב הזיכרון שלך
  • "דיאטה למוח" – הצעות לתזונה נכונה למניעת הזדקנות המוח
  • תרגילי הרפיה וכושר לחיזוק ולשימור יכולת המוח
  • כיצד לבחור בסגנון החיים המתאים לפעילות המוח שלך
  • אימון יומיומי של המוח ללא מאמץ מיוחד, בעזרת חידות, שעשועים ותרגילי זיכרון מעשיים
  • תרופות חדשות למניעת אובדן הזיכרון

בדיוק כמו שאפשר לשמור על הכושר הגופני, אפשר לשמור על כושר הזיכרון ועל יכולת המוח ולשפר אותם בעזרת אימון ותרגול, וככל שנקדים להתחיל לאמן את מוחנו, מצבנו יהיה טוב יותר!


- פרסומת -

 

ד"ר גארי סמול, הוא פסיכיאטר ונוירולוג בעל שם עולמי. ד"ר סמול יועץ לארגונים שונים בעולם בתחומי האקדמיה, העסקים, הבידור והפוליטיקה. מאמריו על מחקריו החדשניים בתחום הזיכרון התפרסמו בכתבי עת רבים. ד"ר סמול מתגורר בלוס אנג''לס עם אשתו ושני ילדיו.

 

איפה שמתי את המפתחות שלי? / ד"ר גארי סמול 1לפניכם פרק מתוך הספר באדיבות ההוצאה

איפה שמתי את המפתחות שלי? / ד"ר גארי סמול 2להזמנת הספר ביריד פסיכולוגיה עברית

 

תגובות

הוספת תגובה

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.

אין עדיין תגובות למאמר זה.