לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק


פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-16/6/2024.

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש כחיובי? איך עושים זאת? והאם כל אחד יכול לעשות זאת' https://www.youtube.com...oVNzU&t=654s

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות. העבודה כוללת תרגול חווייתי של קונספט מאוד רווח היום הנקרא סטרס חיובי positive stress ו EuStress המיוחס להנס סליה. הסטרס החיובי, המעבר ליכולת הבחירה של האדם לפגוש מקומות מאתגרים מבחירה עוזרים לו לפתח חסינות כלפי אותם גורמי עקה.

מה זה סטרס חיובי ואיך זה עובד באמצעות הומור? מוזמנים להציץ במאמר שלי בנושא שפורסם במגזין בינ'ל לפסיכולוגיה חיובית :
https://positivepsychol...023110252647

הומורדרמה -בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . ההומורדרמה התפתחה ע'י הפסיכותראפיסט ד'ר מיכאל טיטצה מייסד עמותת HumorCare Germany&Austria, אשר למד לוגותראפיה אצל דר ויקטור פרנקל בשנות ה-70 בוינה.
ההומורדרמה הינה מקרה פרטי של סטרס חיובי דרך שימוש בליצנות התערבותית-תראפויטית ותיאטרון אימפרוביזציה. במהותה היא עוסקת בהתיידדות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקלתם על דרך התיאטרון (לעשותם קלילים) , הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן החיים לקברניט הספינה (ויקטור פרנקל). ההומור ומידת הרוחק הנוצרים ונבנים מאפשר זאת (הומור עצמי).

אני רוצה להזמין אתכם למפגשים אישיים תהליכיים: לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסות ולהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה. אפשר גם ללכת על מפגשים בעלי אופי פחות 'טיפולי' .

הסשנים יכולים עבודה עם נשימות עמוקות שלהם מיוחסת השפעה על תחושת האושר והשמחה הפנימית בגלל התערבות אישית של האדם ביצירת דופאמין וסרוטונין בצורה אנדוגנית.

אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה. אלכס הוא גם מתרגל את שיטת וים הוף (אמבטיות הקרח ונשימות עמוקות).
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', עמותת הפרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014. אלכס מעביר קבוצות תהליכיות לאסירים טרם שחרור מטעם השב'ס בבתי סהר שונים (העוסקות באיך לייצר שמחה וסיפוק פנימי ברמה הביולוגית -פיזית ולהשפיע על סביבת גוף-נפש-רגש מיטיבה)
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.

לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564

תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211

ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'

https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016

https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s

לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

תוכן מודעה זו פורסם על ידי המשתמש.ת ובאחריותו. נתקלת במודעה פוגענית או לא ראויה, ניתן לדווח לנו.
 

פניה אל אלכס סטרניק

עוד סדנאות לאנשי מקצוע

הוספת מודעה
מודעה מודגשת

ססיות בקליניקה מקסימה להשכרה ברמת גן גבול גבעתיים

בקליניקה שני חדרי טיפול, האחד שמוצע מיועד לפסיכותרפיה, נותרו מספר ססיות. החדר מואר ויפה, יש איזור המתנה עם מטבחון, מחסן, שירותים,
13/6/2024
מודעה מודגשת

בקרית-אונו, ססיות להשכרה בקליניקה חדשה ומקסימה

ססיות להשכרה בקליניקה חדשה, נעימה מאוד ומטופחת בבניין משרדים. הקליניקה מוארת, בעלת חלונות גדולים, מטבחון מאובזר, שרותים בקומה. מתאימה
26/5/2024
מודעה מודגשת

דרושים מטפלים

לעבודה עם מטופלי משרד הביטחון (נכי צה'ל) למרכז לאבחון וטיפול דרושים מטפלים ליום טיפולים מרוכז בבאר שבע (6 מטופלים לפחות). ניתן
20/6/2024
מודעה מודגשת

לגני תקשורת במועצה אזורית מנשה חריש -דרוש רכז ת טיפול

דרוש/ה עו'ס ( MA) או במהלך לימודי התואר השני . דרושה פסיכולוג/ית בעל תואר שני בפסיכולוגיה בעלי התמחות בפסיכולוגיה קלינית/ התפתחותית/
2/6/2024
מודעה מודגשת

משלב/ת בת״א לעמוסי (גן חובה)

עמוסי הילד אור המתוק שלנו מחפש משלב/ת לשנה הבאה! ☀️עמוסי ילד מתוק המתוקים, תקשורתי ומעוניין בקשר. אובחן על הרצף האוטיסטי
17/6/2024
מודעה מודגשת

בשכונת רמות צהלה צפון תל אביב- ססיות להשכרה

ססיות פנויות בקליניקה מקסימה ושקטה להשכרה בשכונת רמות צהלה צפון תל אביב. חדר מרווח, חדש ומעוצב. תחזוקה קבועה ושוטפת של המקום,
30/5/2024
מודעה מודגשת

דרושה משלבת בגבעתיים שכר 7000₪

דרושה משלבת בגבעתיים לילד העולה לכיתה ב׳ הנמצא על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה. המשרה מתאימה גם לסטודנטיות בתחום החינוך והטיפול
14/6/2024
מודעה מודגשת

דרושים מטפלים/משלבים ששואפים להכשרה המתקדמת ביותר, לעבודה עם נער עם אוטיזם בפרדס חנה

(המודעה פונה לנשים וגברים כאחד) לטיפול בנער מקסים עם אוטיזם וOCD בתפקוד בינוני-גבוה בכיתה ט , בבית ספר הדמוקרטי בפרדס חנה,
1/6/2024
מודעה מודגשת

קליניקה מעוצבת במחיר מוזל בצפון הישן בלב תל אביב

הקליניקה בעלת כניסה פרטית ונפרדת, חלונות גדולים ומוקפת בירוק. המרחב מתוחזק 24/7, מבודד אקוסטית והחדרים מרוהטים ומצוידים בכל
20/6/2024

השתלמות - כלים יישומיים לשילוב בע”ח בטיפול

מיועד לאנשי מקצוע מתחומי הטיפול והחינוך. בואו להכיר תחום מתפתח ומבוקש. בהשתלמות ממוקדת מטרה תלמדו...
רוני עמית | 17/6/2024

יחסים במבחן - יום עיון בנושא פגיעות מיניות בין אחאים

אנו מתכבדים להזמינכם ליום העיון של מרכז מיטל ירושלים, עמותת בית לכל ילד יחסים במבחן פגיעות מיניות...
משה גרוס | 17/6/2024

קורס הנחיית קבוצות מיומנויות חברתיות בשילוב אומנויות

המחזור הקרוב: ימי רביעי מתאריך 4.9.24. בין השעות 18:30-21:00. הקורס מועבר בזום במסגרת הקורס נלמד מודלים שונים...

מודעות מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי-סטרס חיובי ותראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש...

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש...

סדנת יחסי קבוצות של אפק בשפה העברית- תתקיים במלון עדן אין בזכרון יעקב בין התאריכים 8-11.7.2024!

הסדנה מתאימה לכל מי שחבר בקבוצה, צוות, ארגון ורואה ערך בלמידה אודות האופן בו נוטל תפקיד, מתמודד מול סמכות,...

בואו ללמוד מהמומחים - הכשרה מלאה למטפלים בגישת ה-DBT, מכון אופק ספטמבר 2024

'בהתחשב במצב במדינה, מה כדאי לי ללמוד? כולם סביבי הולכים ללמוד טיפול בטראומה ואני חושש.ת להישאר לא מעודכנ.ת...' ידוע...

למידת מיינדפולנס בשיטת MBSR למטפלים בירושלים עם מנחה מוסמכת

למידת מיינדפולנס בשיטת MBSR עם פסיכותרפיסטית ומורה מוסמכת משך הקורס 8 שבועות בירושלים בימי שלישי בערב...