לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק


פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-5/8/2025.

https://www.ashram.center/alex סופש של הומורדרמה, אימון פרדוקסלי, אימפרוביזציה בגיבריש ונונסנס, צחוק והתיידדות עם החלקים שלנו שפחות נוחים לנו.
בדלית אל כרמל. 6-8.3.2025.

קורסתהליכי בן 7 מפגשים בהומורדרמה ואימון פרדוקסלי, תראפיה בצחוק וג'יבריש אימפרוביזציה בזכרון יעקב החל מ24.12.2024:
https://www.facebook.co...832320556802

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש כחיובי? איך עושים זאת? והאם כל אחד יכול לעשות זאת' https://www.youtube.com...oVNzU&t=654s

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות. העבודה כוללת תרגול חווייתי של קונספט מאוד רווח היום הנקרא סטרס חיובי positive stress ו EuStress המיוחס להנס סליה. הסטרס החיובי, המעבר ליכולת הבחירה של האדם לפגוש מקומות מאתגרים מבחירה עוזרים לו לפתח חסינות כלפי אותם גורמי עקה.

מה זה סטרס חיובי ואיך זה עובד באמצעות הומור? מוזמנים להציץ במאמר שלי בנושא שפורסם במגזין בינ'ל לפסיכולוגיה חיובית :
https://positivepsychol...023110252647

הומורדרמה -בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . ההומורדרמה התפתחה ע'י הפסיכותראפיסט ד'ר מיכאל טיטצה מייסד עמותת HumorCare Germany&Austria, אשר למד לוגותראפיה אצל דר ויקטור פרנקל בשנות ה-70 בוינה.
ההומורדרמה הינה מקרה פרטי של סטרס חיובי דרך שימוש בליצנות התערבותית-תראפויטית ותיאטרון אימפרוביזציה. במהותה היא עוסקת בהתיידדות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקלתם על דרך התיאטרון (לעשותם קלילים) , הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן החיים לקברניט הספינה (ויקטור פרנקל). ההומור ומידת הרוחק הנוצרים ונבנים מאפשר זאת (הומור עצמי).

אני רוצה להזמין אתכם למפגשים אישיים תהליכיים: לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסות ולהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה. אפשר גם ללכת על מפגשים בעלי אופי פחות 'טיפולי' .

הסשנים יכולים עבודה עם נשימות עמוקות שלהם מיוחסת השפעה על תחושת האושר והשמחה הפנימית בגלל התערבות אישית של האדם ביצירת דופאמין וסרוטונין בצורה אנדוגנית.

אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה. אלכס הוא גם מתרגל את שיטת וים הוף (אמבטיות הקרח ונשימות עמוקות).
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', עמותת הפרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014. אלכס מעביר קבוצות תהליכיות לאסירים טרם שחרור מטעם השב'ס בבתי סהר שונים (העוסקות באיך לייצר שמחה וסיפוק פנימי ברמה הביולוגית -פיזית ולהשפיע על סביבת גוף-נפש-רגש מיטיבה)
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.

לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564

תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211

ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'

https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016

https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s

לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

תוכן מודעה זו פורסם על ידי המשתמש.ת ובאחריותו. נתקלת במודעה פוגענית או לא ראויה, ניתן לדווח לנו.

פניה אל אלכס סטרניק

עוד סדנאות לאנשי מקצוע

הוספת מודעה
מודעה מודגשת

סדנא למטפלים שמוכנים לקום מהכיסא – טיפול בתנועה בגישת contactivity

הסדנה מיועדת למטפלים ואנשי חינוך שמעוניינים לרכוש ידע וכלים מעשיים כיצד לעבוד עם צעירים וצעירות נמנעים ובעלי מוטיבציה נמוכה.
11/12/2024
מודעה מודגשת

מקומות אחרונים לקורס קיץ אינטנסיבי - לשיטת 'דמיון ביצירה' - כלי הערכתי טיפולי ד'ר דליה

נותרו מקומות אחרונים מוזמנים לקורס קיץ אינטנסיבי נוסף- ד'ר דליה מאיר מזמינה להיכרות עם שיטת 'דמיון ביצירה' הערכתית וטיפולית,
4/8/2025
מודעה מודגשת

לימודי טיפול זוגי ומשפחתי פרונטלי/זום

בימים מורכבים אלה, עולים החשיבות והצורך בעבודה טיפולית עם משפחות וזוגות. ההרשמה לתכניות הלימוד בטיפול זוגי ומשפחתי בעיצומה
15/8/2025
מודעה מודגשת

ססיות להשכרה בקליניקה מקסימה בחולון

קליניקה מקסימה מותאמת לטיפול בילדים, נוער ומבוגרים / מתאימה גם לקבוצות, הקליניקה מוארת, מרווחת, נעימה ושקטה/ נגישה לנכים
13/8/2025
מודעה מודגשת

לגני תקשורת במועצה אזורית מנשה חריש - דרושה רכזת טיפול

דרוש/ה עו'ס ( MA) או במהלך לימודי התואר השני . דרושה פסיכולוג/ית בעל תואר שני בפסיכולוגיה בעלי התמחות בפסיכולוגיה קלינית/ התפתחותית/
17/8/2025
מודעה מודגשת

קורס הנחיית קבוצות מיומנויות חברתיות בשילוב אומנויות

המחזור הקרוב: ימי שלישי מתאריך 4.11.25. בין השעות 19:30-22:00. הקורס מועבר בזום במסגרת הקורס נלמד מודלים שונים לשיפור מיומנויות חברתיות
22/7/2025
מודעה מודגשת

ACT בטיפול בחרדה - סמינר העמקה מקוון עם ד'ר גליה תנאי

פרטים מלאים והרשמה בקישור: https://forms.gle/FVo9YpyauMmEZU2j9 בספטמבר אציע סמינר ראשון (מתוך ארבעה) שמיועד לשכלל את ההתערבויות שלנו עם
14/8/2025
מודעה מודגשת

לפנימייה טיפולית בירושלים 'בית הילד גילה' דרוש/ה פסיכולוג/ית

לפנימייה טיפולית הילד גילה שבירושלים דרושה פסיכולוגית ב-50% משרה המשרה כוללת ליווי שוטף של משפחתונים, פסיכותרפיה פרטנית
11/8/2025
מודעה מודגשת

**שותפות ספרותית יוצאת דופן לאנשי טיפול**

https://www.mako.co.il/news-n12_magazine/2025_q3/Article-363378def9f7891027.htm?pId=173113802 מיועד לכל המגדרים *בשמך או באנונימית – לא משנה. העיקר שתכתבו איתי.* שלום, שמי
17/8/2025

בואו ללמוד מהמומחים - הכשרות למטפלים בגישת ה-DBT, מכון אופק 2025

DBT הנה גישה אינטגרטיבית, מבוססת ראיות מחקריות, לטיפול במצבי סערה ומצוקה על רקע קושי מתמשך ועמוק בוויסות...

סדנאות סתיו בפראג למטפלים :עבודה טיפולית עם פירוש חלומות/ זכרונות מוקדמים

במסגרת השתלמויות חול שלנו למטפלים, נקיים בספטמבר הקרוב שתי סדנאות בפראג ואנו מזמינים אותך להצטרף להשתלמות...

סדנת מבוא לדיאלוג פתוח

דיאלוג פתוח היא גישה לטיפול במשברים נפשיים. זו גישה מוכחת מחקרית, הומאנית ושוויונית, שמתבססת על דיאלוג...

הזמנה לקורס קיץ 'דמיון ביצירה'- ד'ר דליה מאיר

מוזמנים לקורס קיץ אינטנסיבי נוסף מבוא לשיטת 'דמיון ביצירה' - כלי הערכתי טיפולי ד'ר דליה מאיר מזמינה...

קורס EMDR שלב א' בהנחיית ד'ר נעמי רביד באוניברסיטת חיפה החל מפברואר 2026

EMDR THERAPY שלב א' Eye Movement Desensitization and Reprocessing שיטת טיפול אינטגרטיבית שהוכיחה את יעילותה בטיפול במגוון של...

קורס הנחיית קבוצות מיומנויות חברתיות בשילוב אומנויות

המחזור הקרוב: ימי שלישי מתאריך 4.11.25. בין השעות 19:30-22:00. הקורס מועבר בזום במסגרת הקורס נלמד מודלים שונים...

קבוצות הדרכה למטפלים באומנויות ולמנחי קבוצות

מטפלים יקרים! נפתחות שתי קבוצות הדרכה ייחודיות שנועדו לפתח את המיומנויות המקצועיות שלכם. קבוצות ההדרכה...

עמותת 'עמך' - סניף נתניה והשרון, מזמינה אתכם להשתתף ביום העיון: 'שתי נפשות פוגשות מלחמה',

עמותת 'עמך' - סניף נתניה והשרון, מזמינה אתכם להשתתף ביום העיון: 'שתי נפשות פוגשות מלחמה', המוקדש לזכרו...
ענת טרנר | 9/8/2025

מקומות אחרונים לקורס קיץ אינטנסיבי - לשיטת 'דמיון ביצירה' - כלי הערכתי טיפולי ד'ר דליה מאיר

נותרו מקומות אחרונים מוזמנים לקורס קיץ אינטנסיבי נוסף- ד'ר דליה מאיר מזמינה להיכרות עם שיטת 'דמיון...

השתלמות לאנשי טיפול -כתיבה ככלי ליצירת תנועה בטיפול בהתבוננות אינטגרטיבית בהנחיית לימור רוזי ברנס

ההשתלמות תעסוק בכתיבה ככלי ליצירת תנועה בטיפול בדגש על מצבי אובדן. ההשתלמות מיועדת למטפלות ומטפלים...