לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מודעות מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי-סטרס חיובי ותראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק


פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-7/2/2025.

https://www.ashram.center/alex סופש של הומורדרמה, אימון פרדוקסלי, אימפרוביזציה בגיבריש ונונסנס, צחוק והתיידדות עם החלקים שלנו שפחות נוחים לנו.
בדלית אל כרמל. 6-8.3.2025.

קורסתהליכי בן 7 מפגשים בהומורדרמה ואימון פרדוקסלי, תראפיה בצחוק וג'יבריש אימפרוביזציה בזכרון יעקב החל מ24.12.2024:
https://www.facebook.co...832320556802

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש כחיובי? איך עושים זאת? והאם כל אחד יכול לעשות זאת' https://www.youtube.com...oVNzU&t=654s

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות. העבודה כוללת תרגול חווייתי של קונספט מאוד רווח היום הנקרא סטרס חיובי positive stress ו EuStress המיוחס להנס סליה. הסטרס החיובי, המעבר ליכולת הבחירה של האדם לפגוש מקומות מאתגרים מבחירה עוזרים לו לפתח חסינות כלפי אותם גורמי עקה.

מה זה סטרס חיובי ואיך זה עובד באמצעות הומור? מוזמנים להציץ במאמר שלי בנושא שפורסם במגזין בינ'ל לפסיכולוגיה חיובית :
https://positivepsychol...023110252647

הומורדרמה -בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . ההומורדרמה התפתחה ע'י הפסיכותראפיסט ד'ר מיכאל טיטצה מייסד עמותת HumorCare Germany&Austria, אשר למד לוגותראפיה אצל דר ויקטור פרנקל בשנות ה-70 בוינה.
ההומורדרמה הינה מקרה פרטי של סטרס חיובי דרך שימוש בליצנות התערבותית-תראפויטית ותיאטרון אימפרוביזציה. במהותה היא עוסקת בהתיידדות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקלתם על דרך התיאטרון (לעשותם קלילים) , הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן החיים לקברניט הספינה (ויקטור פרנקל). ההומור ומידת הרוחק הנוצרים ונבנים מאפשר זאת (הומור עצמי).

אני רוצה להזמין אתכם למפגשים אישיים תהליכיים: לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסות ולהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה. אפשר גם ללכת על מפגשים בעלי אופי פחות 'טיפולי' .

הסשנים יכולים עבודה עם נשימות עמוקות שלהם מיוחסת השפעה על תחושת האושר והשמחה הפנימית בגלל התערבות אישית של האדם ביצירת דופאמין וסרוטונין בצורה אנדוגנית.

אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה. אלכס הוא גם מתרגל את שיטת וים הוף (אמבטיות הקרח ונשימות עמוקות).
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', עמותת הפרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014. אלכס מעביר קבוצות תהליכיות לאסירים טרם שחרור מטעם השב'ס בבתי סהר שונים (העוסקות באיך לייצר שמחה וסיפוק פנימי ברמה הביולוגית -פיזית ולהשפיע על סביבת גוף-נפש-רגש מיטיבה)
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.

לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564

תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211

ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'

https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016

https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s

לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

תוכן מודעה זו פורסם על ידי המשתמש.ת ובאחריותו. נתקלת במודעה פוגענית או לא ראויה, ניתן לדווח לנו.

פניה אל אלכס סטרניק

עוד סדנאות לאנשי מקצוע

הוספת מודעה
מודעה מודגשת

סדנא למטפלים שמוכנים לקום מהכיסא – טיפול בתנועה בגישת contactivity

הסדנה מיועדת למטפלים ואנשי חינוך שמעוניינים לרכוש ידע וכלים מעשיים כיצד לעבוד עם צעירים וצעירות נמנעים ובעלי מוטיבציה נמוכה.
11/12/2024
מודעה מודגשת

קבוצות הדרכה למטפלים באומנויות ולמנחי קבוצות

מטפלים יקרים! נפתחות שתי קבוצות הדרכה ייחודיות שנועדו לפתח את המיומנויות המקצועיות שלכם. קבוצות ההדרכה יתקיימו בימי שלישי
6/1/2025
מודעה מודגשת

להשכרה בצפון תל אביב

מתפנים ימי שני בבוקר, שלישי ושישי בקליניקה יפה, מרוהטת ומאובזרת היטב ליד כיכר מילנו. מזגן חדש, חלונות כפולים, מטבח כולל מקרר,
11/2/2025
מודעה מודגשת

דרושים מטפלים

לעבודה טיפולית עם מטופלי משרד הביטחון (נכי צה'ל/בשלבי הכרה) ל'מרכז לאבחון וטיפול- ד'ר אלכס קגן בע'מ' ברחובות ואשקלון דרושים
11/2/2025
מודעה מודגשת

לימודי טיפול זוגי פסיכואנליטי לפסיכותרפיסטים דינמים- במודיעין ובבת חפר

ההרשמה פתוחה לתכנית לטיפול זוגי ב'יישומים קליניים', המכשירה מטפלים דינמים בטיפול זוגי בגישות פסיכואנליטיות. הלימודים באורינטציה
3/1/2025
מודעה מודגשת

לימודי פסיכותרפיה מוכרים- בתכנית לפסיכותרפיה דינמית וממוקדת בבת חפר ובמודיעין

התכנית מכשירה מטפלים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית רחבה, לצד הכשרה ייחודית בטיפול דינמי מתמקד לטיפולים המוגבלים בזמן. בתכנית
20/1/2025
מודעה מודגשת

חדש! קליניקה משופצת להשכרה בצפון הישן בתל אביב

קליניקה מרווחת ומשופצת עם קירות אקוסטיים, חלונות גדולים עם נוף פתוח ושירותי תחזוקה 24/7. מקלט תיקני בבנין. חדר גדול ומרווח
31/12/2024
מודעה מודגשת

קליניקה תל אביב בצפון הישן

קליניקה מרווחת ומשופצת עם קירות אטומים לרעש, חלונות גדולים וגינה !! , שירותי תחזוקה, מקלט תיקני בקליניקה . חדרים גדולים ומרווחים
17/1/2025
מודעה מודגשת

ססיות קבועות במרכז תל אביב בית אל על משופצת עם נוף לים

ססיות קבועות בקליניקה מהממת ומרוהטת במרכז תל אביב עם נוף לים, 5 דקות מהחוף, מדיזינגוף סנטר, בבית אל על בתל אביב יש חניון בבנין
7/2/2025

הכשרה מקצועית בגירושין בשיתוף פעולה -- 7 מפגשי זום בימי ג' החל מ- 6 מאי, 2025

המצב הנוכחי עלול להוביל לעליה בגירושין. אז במחיר מסובסד: הכשרה למטפלים בחסות לשכת עורכי הדין. נמאס...

סדנה של קיץ חלומי בבודפשט בפרוש חלומות

אם התחלתם לחלום על הקיץ- תנו לעצמכם סיבה טובה לחכות! השנה נקיים את סדנת פרוש החלומות הוותיקה בבודפשט,...

קבוצות הדרכה למטפלים באומנויות ולמנחי קבוצות

מטפלים יקרים! נפתחות שתי קבוצות הדרכה ייחודיות שנועדו לפתח את המיומנויות המקצועיות שלכם. קבוצות ההדרכה...

זכרונות ילדות מוקדמים

זכרונות ילדות מוקדמים בהנחיית דנה רגב, מאמנת אישית מוסמכת מכון אדלר, מנחת הפודקאסט מעלה בטוב בני...

קורס טיפול קצר-מועד סומאטי בטראומה: דיאלוג עם הגוף

ב- 12.2.25 אפתח את המחזור השני של 'טיפול קצר-מועד סומאטי בטראומה: דיאלוג עם הגוף' (©SSTT) למטפלים בשפה העברית! בקורס...

קבוצת הדרכה מקצועית למטפלים בגישת DBT

אנו שמחים להציע לכם להצטרף לקבוצת הדרכה מקצועית בגישת DBT המיועדת לבוגרי קורסים. מטרת הקבוצה היא להעניק...