לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מודעות מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי-סטרס חיובי ותראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק


פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-25/2/2024.

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות. העבודה כוללת תרגול חווייתי של קונספט מאוד רווח היום הנקרא סטרס חיובי positive stress ו EuStress המיוחס להנס סליה. הסטרס החיובי, המעבר ליכולת הבחירה של האדם לפגוש מקומות מאתגרים מבחירה עוזרים לו לפתח חסינות כלפי אותם גורמי עקה.

מה זה סטרס חיובי ואיך זה עובד באמצעות הומור? מוזמנים להציץ במאמר שלי בנושא שפורסם במגזין בינ'ל לפסיכולוגיה חיובית :
https://positivepsychol...023110252647

הומורדרמה -בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . ההומורדרמה התפתחה ע'י הפסיכותראפיסט ד'ר מיכאל טיטצה מייסד עמותת HumorCare Germany&Austria, אשר למד לוגותראפיה אצל דר ויקטור פרנקל בשנות ה-70 בוינה.
ההומורדרמה הינה מקרה פרטי של סטרס חיובי דרך שימוש בליצנות התערבותית-תראפויטית ותיאטרון אימפרוביזציה. במהותה היא עוסקת בהתיידדות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקלתם על דרך התיאטרון (לעשותם קלילים) , הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן החיים לקברניט הספינה (ויקטור פרנקל). ההומור ומידת הרוחק הנוצרים ונבנים מאפשר זאת (הומור עצמי).

אני רוצה להזמין אתכם למפגשים אישיים תהליכיים: לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסות ולהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה. אפשר גם ללכת על מפגשים בעלי אופי פחות 'טיפולי' .

הסשנים יכולים עבודה עם נשימות עמוקות שלהם מיוחסת השפעה על תחושת האושר והשמחה הפנימית בגלל התערבות אישית של האדם ביצירת דופאמין וסרוטונין בצורה אנדוגנית.

אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה. אלכס הוא גם מתרגל את שיטת וים הוף (אמבטיות הקרח ונשימות עמוקות).
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', עמותת הפרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014. אלכס מעביר קבוצות תהליכיות לאסירים טרם שחרור מטעם השב'ס בבתי סהר שונים (העוסקות באיך לייצר שמחה וסיפוק פנימי ברמה הביולוגית -פיזית ולהשפיע על סביבת גוף-נפש-רגש מיטיבה)
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.

לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564

תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211

ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'

https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016

https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s

לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

תוכן מודעה זו פורסם על ידי המשתמש.ת ובאחריותו. נתקלת במודעה פוגענית או לא ראויה, ניתן לדווח לנו.

פניה אל אלכס סטרניק

עוד סדנאות לאנשי מקצוע

הוספת מודעה
מודעה מודגשת

תוכנית התמחות בפסיכולוגיה קלינית בשירות הפסיכולוגי של האוניברסיטה העברית - תשפ'ה

ההרשמה בעיצומה לתוכנית ההתמחות שתחל בספטמבר 2024 בשרות הפסיכולוגי של האוניברסיטה העברית התוכנית שמה דגש על הכשרה מעמיקה
5/3/2024
מודעה מודגשת

למערך בתי הספרוגני תקשורת בראשל'צ, חולון ובת ים דרוש.ה מרפא.ה בעיסוק וקלינאי.ת תקשורת!

למערך בתי הספר ,גני תקשורת ומעונות תקשורת דרוש/ה מרפא/ה בעיסוק וקלינאי/ת תקשורת לעבודה טיפולית מרתקת עם ילדים ונוער על הספקטרום
25/2/2024
מודעה מודגשת

דרושים מטפלים בבאר שבע/סטודנטים בשנה אחרונה בבי'ס לפסיכותרפיה/התמחות/טיפול זוגי-משפחתי

15-20 טיפולים שבועיים! לעבודה עם מטופלי משרד הביטחון (נכי צה'ל) למרכז לאבחון וטיפול דרושים מטפלים/סטודנטים/מתמחים בבאר שבע. מתאים
1/3/2024
מודעה מודגשת

לימודי טיפול דינמי זוגי - לימודים מתקדמים בפסיכותרפיה למטפלים דינמים מנוסים

התכנית מכשירה מטפלים דינמים בטיפול דינמי זוגי ועוסקת בהבנת הזוגיות ובתהליכים הלא מודעים המתקיימים בה בגישות פסיכואנליטיות
28/2/2024
מודעה מודגשת

להוסטל לקהילה הלהטבי'ית באשדוד דרוש/ה עובד/ת סוציאלי/ת לתפקיד מרתק :)

להוסטל לקהילה הלהטבי'ית חסרי עורף משפחתי הנתונים במצבי סיכון וסכנה אנחנו מחפשים עובד.ת סוציאלי.ת ליווי והדרכה של הצוות
11/1/2024
מודעה מודגשת

קליניקה להשכרה

להשכרה חדר טיםפולים בשיח, באוירה כפרית ביתי ונעימה, החדר ממוקם בקרית ביאליסטוק ביהוד, שירותים ומטבחון וממד. יש חניה בשפע,
17/1/2024
מודעה מודגשת

ססיות בקליניקה מהממת ברחוב פנקס תל אביב!

נותרו ססיות להשכרה בקליניקה יפיפייה ואיכותית ברחוב פנקס בתל אביב! הקליניקה, משופצת כחדשה, גדולה ומרווחת, מוארת ושקטה. יש
14/2/2024
מודעה מודגשת

דרושים מטפלים/משלבים ששואפים להכשרה המתקדמת ביותר, לעבודה עם נערה עם אוטיזם בפרדס

דרוש/ה משלב/ת ששואפ/ת להכשרה הקלינית המתקדמת ביותר, לעבודה עם נערה עם אוטיזם בפרדס חנה - כרכור. לנערה אוטיסטית מקסימה בתפקוד
8/2/2024
מודעה מודגשת

לימודי פסיכותרפיה מוכרים- בתכנית לפסיכותרפיה דינמית וממוקדת בבת חפר ובמודיעין

התכנית מכשירה מטפלים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית רחבה, לצד הכשרה ייחודית בטיפול דינמי מתמקד לטיפולים המוגבלים בזמן. בתכנית
23/2/2024

הרצאת ROCD

מוזמנות ומוזמנים להרצאה בנושא הפרעה האובססיבית קומפולסיבית במערכות יחסים. היכן עובר הגבול בין קושי...

מודעות מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי-סטרס חיובי ותראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש....

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש....

קבוצת נשים מטפלות

קבוצה טיפולית לנשים. כולן מטפלות פסיכותרפיסטיות, פסיכולוגיות, מטפלות בהבעה ויצירה, המעוניינות בתהליך...
יעל לי | 21/2/2024

לאור הביקוש - מועד נוסף להכשרת מטפלים בגישת DBT - מכון אופק

בעת הזו אנחנו במצב מלחמה - טראומה קולקטיבית, מורכבת ומתמשכת הכוללת אובדן של קרובים, אובדן של בטחון, של...

היום מתחילים! הכשרה מקצועית בגירושין בשיתוף פעולה -- 7 מפגשי זום בימי ד' החל מ- 28 פברואר 2024

המצב הנוכחי עלול להוביל לעליה בגירושין. אז במחיר מסובסד: הכשרה למטפלים בחסות לשכת עורכי הדין. נמאס...

נפתחת קבוצת הדרכה בגישה פסיכואנליטית שמשלבת קריאת חומרים תיאורטיים בזום.

אני, פסיכואנליטיקאית מנחה ממכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמנינו, בעלת תואר שני בטיפול בתנועה, מדריכה...