סדנת מיינדפולנס למטפלים במרכז גאיה נתניה

פורסם על ידי איילה שנער ב-25/10/2018.

מרכז טיפולי רב תחומי גאיה שמח להזמין
לסדנת מיינדפולנס למטפלים ויועצות בתי ספר
הסדנא תתקיים במרכז גאיה, 8 מפגשים בני שעתיים וחצי, ימי ג בשעות 19:00-21:30
החל מה 11/12
מטרת הקורס להפנים את כלי המיינדפולנס - מודעות קשובה - לעבודה עצמית וכן להנגיש אותם לעבודה עם אחרים.

כל מפגש יורכב מתרגול פורמלי של מדיטציה (בישיבה, בהליכה ובשכיבה) ועם אובייקטים שונים לתרגול (גוף, נשימה, מחשבות ועוד).

נושאי הקורס:
מטרות התרגול, מה זה מיינדפולנס?
4 האמיתות הנאצלות – מה זה סבל? ממה אנחנו סובלים? דיבור והקשבה מיטיבים – לימוד תיאורטי ותרגול מעשי
היאחזות / השתוקקות – מה היא היאחזות?
מחשבות ו-4 הצמדים הארציים: עונג-כאב, הצלחה-כשלון, רווח-אבדן, שבח-ביקורת
רגשות – מה הם הדפוסים שלנו? איך מבחינים בין רגשות למחשבות?
איכויות הלב – תרגול מטה (יציבות, חמלה, שמחה בשמחת האחר, שמחה אמפתית)

מנחת הסדנא – שלומית שלו
בעלת M.A בפסיכולוגיה חינוכית ו MBA עם התמחויות בייעוץ עסקי ובשיווק.
מנחת מדיטציית מיינדפולנס, ויפאסנה ודהרמה, בקבוצות, סדנאות ומפגשי ליווי אישיים במרכז גוף נפש.
חברה בועד המנהל של עמותת תובנה.

עלות הקורס 175ש"ח למפגש

למידע מלא ורישום צרו קשר: 050-7725014 איילה
אתר מרכז גאיה: https://www.gaya-center.co.il/