פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

טיפול בכעסים ובהתפרצויות זעם-דרכים לשליטה וניהול יעיל של כעסים


פורסם על ידי אריאלה מלצר מאומת/ת
ב-27/10/2019.

* רוצה לשלוט בכעס במקום שהכעס ישלוט בך?
* נמאס לך להיות עצבני ולהגיב בחוסר סבלנות לכולם?
* האם יש לך "פתיל קצר" ונטייה להתפרץ בכעס לעיתים קרובות?
* נמאס לך לריב ולהתווכח עם כולם?
* האם גם לך נמאס מהמריבות עם הסובבים אותך במיוחד בבית שלך?
* האם גם לך נמאס מזוגיות עכורה בגלל ההתפרצויות שלך?
* האם גם לך יש פחד שהילדים יפגעו מהתפרצויות הכעס שלך וילמדו לנהוג כמוך?
* האם גם לך נמאס להתעצבן על הכביש ולריב עם כל הנהגים?
* האם כואב ועצוב לך אחרי התפרצויות הזעם שלך והיית רוצה להפסיק את זה?
* האם נמאס לך לשמור את כל הכעס שלך בבטן ולרצות את כולם?
* האם יש לך רצון להירגע ולשלוט בתגובות הכעס שלך ואין לך מושג איך לעשות את זה?
* האם נמאס לך לחיות במתח ובלחץ תמידיים ולפגוע בבריאות שלך?
* האם היית רוצה לנהל את הכעס ולא שהוא ינהל אותך?

אז אם ענית תשובה חיובית להרבה מהשאלות ואם חשוב לך ללמוד להירגע מהעצבים שלך, לנו יש את פתרון בשבילך!!!

מכון רעות ברחובות וצוות אנשי המקצוע המנוסים שבו, בהנהלת אריאלה מלצר, מומחה ובעל ידע וניסיון רב בתחום השליטה וההתמודדות היעילה עם כעסים, הן באמצעות טיפול פרטני, הן בטיפול זוגי והן באמצעות הסדנאות לשליטה וניהול כעסים, המתקיימות כבר שנים רבות.

הטיפול הפרטני והסדנא מיועדים לאנשים שבמקום לנהל את חייהם וכעסיהם ברוגע, בנועם ובאסרטיביות, העצבים והכעס מנהלים אותם והם מלווים אותם בכל שגרת היומיום שלהם. יש להם "פתיל קצר", הם מתחממים ומתעצבנים בקלות מכל דבר, מתפרצים בכעס ללא שליטה ופוגעים בעצמם ובאחרים. הטיפול והסדנא מיועדים גם לאנשים ש"כולאים" את הכעס שלהם בתוכם ונמנעים כלל מלבטא אותו.

שום קיצוניות בחיים אינה מועילה והדרך היעילה ביותר היא ללמוד להישאר רגוע ולבטא כעסים בדרך אסרטיבית, בה האדם מבטא את כעסיו בדרך גלויה ומכבדת את הזולת מבלי לפגוע בעצמו או באחרים.

יש לנו שיטה ייחודית המוכיחה את יעילותה ועוצמתה שוב ושוב, שעזרה כבר למאות אנשים לשנות את חייהם, ובאמצעותה ניתן להתמודד ביעילות עם הכעסים ולהישאר רגועים.
כאן, בלחיצה על הקישור, תמצאו את המשובים של אלו שעשו כבר את השינוי בחייהם באמצעות מכון רעות http://reut4u.co.il
הטיפול עוזר לזהות ולהבין את החלקים בעולם הפנימי הדוחפים להתנהגות הלא רצויה, מעניק דרכים, כלים וטכניקות מגוונות לניהול הכעס בדרך אסרטיבית ורגועה, מלמד מיומנויות תקשורת בינאישית, חשיבה חיובית, ניהול קונפליקטים ועוד.
דרך זו מאפשרת ביטוי עצמי וניהול כעסים בדרכים אסרטיביות ובונות, בלי לפגוע בעצמי ובלי לפגוע באחרים, וביטוי חופשי של כל אנרגית החיים במלואה כבני אדם שלמים ובנית יחסים טובים, מספקים ובטוחים עם כל הסובבים.

הסדנא הבאה לשליטה בכעסים (62) וניהול כעסים שתיפתח ברחובות ב-14.11.19 מלאה וסגורה. הסדנא הבאה אחריה שפתוחה להרשמה תיפתח ב-16.12.19 ותתקיים בת"א בימי שני בערב בין השעות 19:00 עד 21:15, למעט המפגשים הראשון והאחרון שהם ארוכים יותר, 4 שעות כל אחד. סה"כ 30 שעות!
מספר המקומות מוגבל. אין טעם להתלבט יותר. אל תחכו למשבר הבא. המשבר הבא בפתח, זו רק שאלה של זמן. חבל, כל בני המשפחה סובלים. מהרו לשריין מקום בסדנא. פרטים נוספים באתר מכון רעות.
הסדנאות של ימי חמישי מתקיימות במכון רעות ברחובות והסדנאות של ימי שני מתקיימות בת"א.
כל הפרטים וההרשמה כאן בלחיצה על הקישור https://maconreut....kshop ובטלפון 08-9470691

הסדנא תעזור לכם ללמוד דרך חדשה שבעזרתה תצליחו להתמודד ביעילות עם הכעסים שלכם ולהישאר רגועים. דרך זו תאפשר לכם לבטא את עצמכם בצורה אמיתית ואותנטית, עם כוח פנימי חדש, ברוגע, בכבוד ובדרכים אסרטיביות ובונות, בלי לפגוע בעצמכם ובלי לפגוע באחרים. לאחר הסדנא תוכלו לבטא את כל אנרגית החיים שלכם במלואה כאדם שלם ולבנות יחסים טובים, מספקים ובטוחים עם כל הסובבים אתכם.

אריאלה מלצר, מייסדת ובעלים של מכון רעות החל מ-2001, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ומומחית מס. 1 לשליטה וניהול כעסים, בעלת 35 שנות ניסיון וותק בשטח. אריאלה הוסמכה ומומחית בטיפול זוגי עפ"י גישת האימגו שפותחה ע"י ד"ר הארוויל הנדריקס.

אריאלה נותנת הרצאות בתחום הזוגיות ושליטה וניהול יעיל של כעסים, הדרכה לאנשי מקצוע וייעוץ וסדנאות לארגונים ולציבור הרחב.
פרטים באתר מכון רעות http://www.reut4u.co.il או באתר http://www.anger-m...co.il ובטלפון 052-2894989 או 08-9470691
לקבלת סדרת הטיפים במתנה "כל הסודות לשליטה וניהול יעיל של כעסים", לחצו על הקישור הבא http://www.reut4u.co.il

 

פניה אל אריאלה מלצר

עוד סדנאות לקהל הרחב

מודעה מודגשת

קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR בתל אביב

הקורס הרשמי (MBSR) ללימוד שיטת המיינדפולנס בחיי היום יום ככלי להפחתת מתח וכאב פיזי ונפשי, ולשיפור הרווחה הנפשית. המשמעות של
21/11/2019
מודעה מודגשת

תבונת הלב - תרגול גמישות רגשית וחמלה עצמית, קורס העמקה (מיינדפולנס), שבעה מפגשים מ-7 לנובמבר

תבונת הלב - סדנאת העמקה בנושא גמישות רגשית וחמלה עצמית. הקורס מתמקד בלימוד ותרגול כישורי חמלה מבוססי תשומת לב (מיינדפולנס)
23/9/2019
מודעה מודגשת

קליניקה מקסימה להשכרה בקריית יובל

בקריית יובל מרחק הליכה מהרכבת הקלה, באזור שקט וירוק, כניסה עם פרטיות, חדר מרווח, מואר, מאוורר, מרוהט וממוזג. כניסה מרווחת עם
29/11/2019
מודעה מודגשת

סדנת פרוש חלומות למטפלים דינמים נפתחת ב6.1.20 בבת חפר וההרשמה מסתיימת בקרוב

האם אתם מיומנים בעבודה המרתקת עם חלומות? האם המטופלים שלכם מוזמנים להביא חלומות למפגש הטיפולי? בסדנה נלמד איך להפוך חלום
17/11/2019

איך ישנת הלילה? גם את סובלת מנדודי שינה?

לכל אחת מגיע לישון בלילה! אני מזמינה אותך להשתתף בסדנת שינה ערבה להתמודדות והקלה על נדודי שינה הנה...

"לגלות את עצמי מחדש" סדנה למחלימות מסרטן - חד פעמי - ללא עלות (נשארו 2 מקומות).

הסדנה תתקיים בפורום של 6-8 נשים הנמצאות כ 6 חודשים לפחות מסיום הטיפולים לסרטן. הסדנה תעסוק בשאלה של זהות...

קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR בתל אביב

הקורס הרשמי (MBSR) ללימוד שיטת המיינדפולנס בחיי היום יום ככלי להפחתת מתח וכאב פיזי ונפשי, ולשיפור הרווחה...
ניר קראוזה | 21/11/2019

טיפול בפחד טיסה משלוב עם מציאות מדומה (סימולציה של טיסה)

להיפטר מחרדת הטיסה! ממשיכים בטיפול היעיל שלנו באוניברסיטת חיפה. הטיפול כולל 10 מפגשים בהם עובדים על...
הליין וולך | 15/11/2019

טיפול בכעסים ובהתפרצויות זעם-דרכים לשליטה וניהול יעיל של כעסים

* רוצה לשלוט בכעס במקום שהכעס ישלוט בך? * נמאס לך להיות עצבני ולהגיב בחוסר סבלנות לכולם? * האם יש לך "פתיל...