שילוב מיינדפולנס בכיתה כאמצעי לחיזוק החוסן הנפשי של תלמידים ומוריםשמרית תלרז כהןאופנים בהם ניתן לתרגל "מיינדפולנס" (קשיבות) בקלות, ולהפוך את התרגול לפעילות יומיומית הניתנת לשילוב בשגרת הלימודים והכיתה. תרגול מיינדפולנס...כתבות | 10/3/2024 | 1,652
המצפון, המבט והטראומהאפרת ליה שחףהקשר שבין המבט, המצפון והטראומה, מתוך הבנה שהמצפון מחובר אל החושים הפנימיים והחיצוניים, ושאנחנו מקרינים מהעיניים אור שאינו פחות מאור השמש...מאמרים | 26/2/2024 | 1,581
'כל אחת יושבת עם עצמה וכולנו יושבות פה ביחד': קבוצת תרגול מיינדפולנס שנתית במרכז יום לטיפול בנפגעות טראומה מיניתאיילת צוקרמןאחת לשבוע, במשך שנה, התכנסה במרכז ענב"ל לנפגעות ונפגעי אלימות מינית, קבוצת תרגול מדיטציית מיינדפולנס. מאמר זה, המבוסס על חוויותיהן של מנחה...מאמרים | 28/3/2023 | 1,999
רגע של חמלה לעצמי - התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית של ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספראורנה נוימן ורן אלמוגהמאמר מציע התערבות פסיכו-חינוכית לטיפוח הערכה עצמית המבוססת על חמלה עצמית בקרב ילדים ומתבגרים במסגרת בית הספר. התערבות זו מוצעת כבסיס משלים...מאמרים | 29/11/2015 | 21,872 | 2 תגובות
טיפול מבוסס מיינדפולנס לקבוצות מתמודדים עם טראומה מורכבתקרן ריינר נוי, נעה רוטמן ועודד ארבלהטיפול בטראומה מורכבת ארוך, רגיש ומסועף, ומטפלים רבים ממשיכים לחפש כלים ונקודות מבט חדשות שיסייעו למטופליהם. על רקע זה, המאמר עוסק בהתערבות...מאמרים | 20/10/2022 | 6,479 | תגובה אחת
סיכונים במדיטציה, דמיון מודרך, הרפיה והיפנוזהנחי אלוןצורות רבות של טיפול ושל אימון רוחני מובילות במכוון את הלומדים והמטופלים אל מצבי תודעה אחרים, השונים מהתודעה היומיומית. בצד הפוטנציאל לשינוי...כתבות | 18/8/2019 | 21,407 | 3 תגובות
מתחת לאבק – לחשוף את התודעה הערהמתי ליבליךעל שבעת איברי התודעה הערה - מיינדפולנס, חקירה, חיוניות, שמחה, רגיעה, ריכוז ויציבות מנטלית - וכיצד נוכל לסגל אותן לחיי היומיום שלנו. פרק מתוך...פרקים מספרים | 6/7/2022 | 5,772 | תגובה אחת
מולטיטסקינג כהפרעת קשב קולקטיביתחקירת הקשר שבין מיינדפולנס לבעיות קשב וריכוז. משום שהתהליכים הקוגניטיביים והמוחיים של השניים מראים דפוסים הפוכים: מיקוד קשב מול ביזור, קישוריות...פרקים מספרים | 31/8/2020 | 1,014
שבילי המיינדפולנס - מרחבי תרגול ביומיום / עורכת: מתי ליבליךשבילי המיינדפולנס הוא ספר היוצר הזדמנות לאימון ולמידה של תרגולים ותובנות בנושאים יומיומיים רבים....ספרים | 31/8/2020 | 6,133
העצמי, הסבל ושחרור מהסבל בבודהיזם המוקדם ובפסיכואנליזה התייחסותית מעקרונות לפרקטיקהאפרת בורנשטייןהעניין בשיח ה'בודהיסטי התייחסותי' נובע מהדמיון הרב בין הגישות בנוגע להשקפה על מאפייני התודעה האנושית וטבע העצמי. על פי תורת הנפש הבודהיסטית,...מאמרים | 23/6/2022 | 2,784
יצירת שינוי במשותף | ג'ון פרדריקסון"יצירת שינוי במשותף" הוא ספר שנכתב במיוחד עבור מטפלים. הוא מנחה, שלב אחר שלב, כיצד לעזור למטופלים ה"תקועים" בטיפול, שמתנגדים לתהליך הטיפולי,...ספרים | 8/6/2022 | 2,701
'מתחת לגשר': מודל לעבודה טיפולית ברוח יהודיתד"ר מרים אבנרי-כהן'מתחת לגשר' הוא מודל פסיכו-חינוכי, המתבסס על חיבור בין כלים אקלקטיים משדה הפסיכולוגיה לרעיונות מעולם המחשבה היהודית, ובפרט מתורת החסידות....מאמרים | 2/6/2022 | 2,812
רשימת קריאה: פסיכולוגיה ובודהיזםבודהיזם היא דת המבוססת על רעיונותיו של הבודהה, מורה רוחני שפעל בהודו במאה החמישית לערך לפני הספירה, כאשר מטרתה העיקרית של תורתו הייתה הפחתת...רשימות קריאה | 1/1/2022 | 2,417
הצגתו וניתוחו של "מקרה טיפולי" של הבודההנחי אלוןבעולם הטיפולי רווחת הסוגה שאחד ממייסדיה הוא פרויד: הצגת "מקרה טיפולי", שבאמצעותו מדגימים לעתים גם עקרונות תיאורטיים מעשיים או כלים טיפוליים....מאמרים | 14/2/2022 | 4,371 | תגובה אחת
הערות והארות: מבט בודהיסטי על כתיבתו של וילפרד ביוןנעם כהן דוברבמאמרו "הערות על זיכרון ותשוקה" (1967) מציע ביון את 'העדר הסובייקטיביות', או במילים אחרות את 'אי הידיעה', כחלופה לעמדה הסובייקטיבית של האנליטיקאי...מאמרים | 23/1/2022 | 5,509
בין כאב לסבל וייסורים: הגישה הבודהיסטית לקשב חשוף (mindfulness)מתי ליבליךהמאמר מציג את הגישה הבודהיסטית לקשיבות (mindfulness) ולהתמודדות עם סבל כחלק ממערכת שמטרתה שחרור האדם מסבל. לפי גישה זאת, אפשרות השחרור אינה קשורה...מאמרים | 14/5/2012 | 30,911 | 2 תגובות
הקומי – פסיכותרפיה מבוססת קשב (Mindfulness) וממוקדת גוףעידו סימיוןגישת הקומי פותחה במקור על ידי רון קורץ בשלהי שנות ה-70' ושואבת ממקרות ידע נרחבים החל מבודהיזם והדאויזם, דרך גישות פסיכולוגיות ממוקדות גוף, וכלה...כתבות | 15/7/2010 | 21,618 | 2 תגובות
שימוש בקשיבות (Mindfulness) בתהליכי שיקום חולי לבאפי גיל ורן אלמוגמאמר זה עוסק בשילוב של התערבויות מבוססות קשיבות במסגרת טיפול פסיכולוגי במטופלים המשתקמים מהתקף לב ומתמודדים עם השלכותיו. המחברים מציגים...מאמרים | 4/9/2016 | 7,189 | תגובה אחת
מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו / עורכת מתי ליבליךמהו תרגול מיינדפולנס? כיצד הבאת קשב פתוח וסקרן אל החוויה שלנו, ממש עכשיו, יכולה להוביל אותנו אל שבילי חיים חדשים, פתוחים וגמישים, להרגיע חרדה,...ספרים | 17/1/2018 | 43,212 | 2 תגובות
טיפולים פסיכולוגיים מבוססי מחקר בהפרעת פאניקהאלון בר, אבישי בן שטרית ואלעד ליבנההפרעת פאניקה היא אחת מהפרעות החרדה הנפוצות ביותר: שיעור הסובלים מהתקף חרדה יחיד במהלך חייהם הוא 22.7% ואילו שיעור הסובלים מהפרעת פאניקה במהלך...מאמרים | 11/12/2019 | 13,333 | 2 תגובות
מיינדפולנס להורים ברילוקיישן: מודל הקשיבות ההורית כפתרון לקשיי ההתמודדות עם המעבר למדינה אחרתד"ר אורי הראלאתגרי הרילוקיישן הם ייחודיים ושונים מאתגרי חיים אחרים. ילדים שחוו חיים ביותר מתרבות אחת בדרך כלל יימצאו כמאופיינים באותם חוזקות ואתגרים...מאמרים | 26/10/2021 | 7,562