קבוצת מיומנויות DBT למבוגרים בתל אביב
פורסם על ידי לנה ליסטבינסקי מאומת/ת
ב-22/10/2026.
קבוצת מיומנויות DBT לבוגרים
קבוצה ללמידה ולתרגול של כלים לוויסות רגשי, להתמודדות עם מצוקה ולשיפור מערכות יחסים, בהנחיית צביה אלתר ולנה ליסטבינסקי.
השתתפות בקבוצה מאפשרת לרכוש ולתרגל מיומנויות להתמודדות עם רגשות עוצמתיים, להרחיב את אפשרויות התגובה במצבים מאתגרים, לחזק את תחושת המסוגלות ולפתח תקשורת בין־אישית יעילה יותר. המטרה היא לשפר את ההתמודדות עם אתגרי היומיום ואת איכות החיים.
הקבוצה מיועדת לבני ובנות 20 ומעלה.
מיקום: תל אביב
מועד: ימי ראשון בערב
מספר מפגשים: 20
פתיחת הקבוצה: נובמבר 2026
לפרטים נוספים ולהרשמה:
ד'ר צביה אלתר: 052-7345151
לנה ליסטבינסקי: 054-5798937
