אודות צח עזרן
עו"ס צח עזרן–שיחות און ליין בגישת DBT
ברוכים הבאים! שמי צח, ואני מציע ליווי ותמיכה מקצועית בדרך לחיים מאוזנים יותר. יש לי ניסיון רב שנים בעבודה טיפולית כעובד סוציאלי, ובנוסף אני מביא איתי גישה טיפולית ייחודית, המשלבת את פרקטיקת הטיפול DBT
אני מנוסה בעבודה עם מגוון רחב של אוכלוסיות ונושאים, כולל עבודה עם מנעד רחב של גילאים מנוער ועד לגיל השלישי, נוער על רצף הסיכון, נוער בקידום מצוינות, הדרכה הורית, אנשים ונשים המאובחנים על הרצף בתפקוד גבוה, הפרעות אישיות, OCD. משפחות וזקנים, עזרה במיצוי זכויות, טיפול פרטני וקבוצתי.
בעל נסיון במתן תמיכה מקצועית במשברים פסיכדליים ומניעת נזקים משימוש בחומרים משני תודעה. בתחום זה, אני מציע ליווי רגיש ומכיל, המאפשר התמודדות בטוחה ויעילה עם מצבים מורכבים.
כמו כן, כמי שבעצמו עבר תהליך רילוקיישן למרכז פורטוגל, אני מכיר היטב את האתגרים הייחודיים הכרוכים במעבר למדינה חדשה. אם אתם עוברים תהליך דומה, אשמח לסייע לכם להתמודד עם הקשיים ולמצוא את דרכי ההתאקלמות הטובות ביותר.
הגישה הטיפולית שלי שואבת השראה מן הפילוסופיה הבודהיסטית, המדגישה התבוננות והיכרות עם עצמנו, ריסון הרגלים מזיקים, פיתוח וטיפוח של הרגלים מטיבים ופיתוח התבונה.
אני משתמש בשיטת D.B.T (טיפול דיאלקטי התנהגותי), גישה מוכחת ויעילה המתמקדת ב:
-
וויסות רגשי: פיתוח כלים לניהול רגשות עוצמתיים.
-
מיומנויות בינאישיות: שיפור יכולת התקשורת והיחסים עם הסביבה.
-
פיתוח חוסן ועמידה בלחצים: הקניית כלים להתמודדות עם אתגרי החיים.
-
עיבוד חוויות טראומטיות: יצירת מרחב בטוח לעיבוד והתמודדות עם עבר כואב.
-
שינוי דפוסי התנהגות: זיהוי ושינוי הרגלים שאינם משרתים אתכם.
-
פיתוח תבונה וכישורי חיים: הקניית כלים מעשיים לניהול חיים מספקים.
נגישות וזמינות:
אני מאמין בחשיבות מתן תמיכה זמינה ומיידית, ולכן אני מציע אפשרות ליצור קשר לאורך השבוע. זמינות זו מאפשרת לכם לקבל תמיכה ברגעים שבהם אתם זקוקים לכך יותר מכל, לחזק את היכולת לוויסות רגשי ולבנות ביטחון עצמי בהתמודדות עם סיטואציות מורכבות.
אני מתגורר במרכז פורטוגל והבעלים של החווה החינוכית Natureza Do Alva-Quinta pedagogica. הטיפולים ניתנים באופן מקוון (און-ליין) לכל מקום בעולם.
שעות זמינות לטיפול און-ליין: כל ימות השבוע, כולל סופי שבוע: 12:00-21:00 (אין תעריפי שבת).
הטיפול "נגיש לכל כיס", ואני מציע הנחה משמעותית לתושבי הפריפריה ולמעוטי יכולת.
אני מזמין אתכם ליצור קשר בדרכים הבאות:
Whatsapp- 053-4250751
Email- zahazran@gmail.com