אודות אידית שטרן
אידית שטרן, פסיכולוגית קלינית מ.ר. 27-131875
טיפול במבוגרים בקליניקה פרטית בהרצליה
בעלת תואר שני MA בפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת תל אביב.
תחומי עיסוק:
- הפרעות מצב-רוח (דיכאון, חרדה)
- התמודדות עם טראומה, פרידה ואובדן
- משברי חיים (אבטלה, לידה, גירושים)
- קשיים בזוגיות
- קשיים חברתיים ותחושת בדידות
- דימוי-עצמי נמוך, חוסר-ביטחון עצמי
אודותיי
כמטפלת אני מאמינה בהקשבה שאינה שיפוטית, כזו שמחפשת מתוך סקרנות וכבוד להבין את החוויה הסובייקטיבית של כל מטופל. אני בעלת ניסיון רב בטיפול דינמי - גישה פסיכולוגית שמתמקדת בהבנת עולמו הפנימי של האדם – הרגשות, המחשבות ואמונות שנבנו לאורך חייו, גם כאלה שאינם מודעים. דרך ההיכרות העמוקה בקשר מטפל-מטופל, נפתחת אפשרות לזהות דפוסים חוזרים, להבין את מקורותיהם ההגנתיים, ולהביא לשינוי רגשי והתנהגותי עמוק. בנוסף לכך אני משלבת בעבודתי גם תובנות וכלים מעולמות ה-CBT (הן גל שני והן גל שלישי, ובמיוחד גישת ה-ACT).
מדוע לפנות לטיפול?
ישנן תקופות שבהן החיים מרגישים כמו משימה קשה וכואבת. לעיתים זה נובע מטראומות או משברי חיים אחרים שמבקשים הכרה, תיקוף ועיבוד. לעיתים זה קשור לחוויות כואבות שאנחנו נושאים עימנו כגון חרדה מוגברת, תחושת חוסר ערך, בדידות או ריקנות. פעמים רבות זהו השילוב של השניים שמכביד עלינו כל כך.
לא תמיד קל לחלוק את רגשותינו עם הסובבים אותנו, לעיתים אנחנו חוששים שיתרחקו מאיתנו אם נשתף יותר מדי, לעיתים אנחנו זוכים לתגובות שיפוטיות או מנחמות ("יעבור" או "הכל לטובה!") באופן שלרוב לא מסייע לנו אלא רק מעמיק את תחושת הבדידות.
אני מאמינה בכל לבי שטיפול יכול לסייע לכל אדם לחיות את חייו טוב יותר. לבסס מערכות יחסים יציבות ומיטיבות יותר, להפחית רמות חרדה ומתח, לאפשר יותר קבלה וחמלה עצמית ועוד.
השכלה וניסיון מקצועי
בוגרת תואר ראשון ותואר שני (בהצטיינות) בפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת תל אביב
מנחת קבוצות טיפוליות למבוגרים - מכון טריאסט שריג בתל אביב
פסיכולוגית במחלקה הפתוחה בבית חולים לב השרון, מבוגרים.
פסיכולוגית בבית איזי שפירא ברעננה, ילדים ונוער, הדרכות הורים.
פסיכולוגית במרפאת ילדים ונוער, גהה.