מקורות

במאמר זה נסקרת סִפרות המחקר הדנה בקשרים שבין הורות לבין שינה של תינוקות.בתחילת המאמר מוצגים בקצרה נושאים, כגון התפתחות השינה והפרעות שינה במהלך הגיל הרך; התפתחותן של הפרעות השינה מובנת ומתוארת במסגרת של הדגם המערכתי, אשר לפיו מתקיימת מערכת קשרים מורכבת ודו־כיוונית בין שינת התינוק לבין גורמים פיסיולוגיים ופסיכו־חברתיים שונים. חלקו השני של המאמר מתמקד בתפקידם של ההורים בהתפתחות דפוסי שינה של תינוקות.

 

המוח שלנו עובד בשינה יותר מאשר בעת צפייה בטלוויזיה, אדם ללא שינה צפוי למות בתוך 10 ימים, החלום הכי שכיח הוא טיסה והתרסקות. עובדות מרתקות על שינה. מתוך אתר YNET

 

נרקולפסיה היא הפרעה שהסובלים ממנה שוקעים לשינה באמצע היום, ועוברים ישר לשלב החלומות מתוך אתר NRG מעריב

 

השינה היא צורך חיוני לקיומנו: חסר שינה עלול לגרום סיבוכים גופניים, התנהגותיים ונפשיים רבים. תרופה חדשה, המבוססת על עיכוב המנגנון הגורם לעוררות יתר, נותנת תקווה לסובלים מנדודי שינה ונמצאת כרגע בשלב הניסויים האחרון. מתוך "הארץ".

 

ישנו ריתמוס ביולוגי המשפיע הן על החלימה בהקיץ והן על חלימת הלילה שלנו. כל תשעים דקות של שעות הערות והשינה נטייתנו לחלימה בהקיץ או לחלימת הלילה גוברת ומגיעה לשיא. פירושו של דבר הוא, שאנו נוחים ביותר לחלום בזמנים אלה, וכי בזמן זה אנו אף פחות נוחים לריכוז רב ולמחשבה מעמיקה. פרופ' אדיר כהן מרחיב ומתאר תופעה שכיחה, אך לא מספיק נחקרת זאת, בתיבול פרקי ספרות מרובים. הפרק לקוח התוך הספר "חלום הנפש" ומועלה באתר "תורת החלומות" באישור המחבר וההוצאה לאור.

 

הבנה טובה יותר של מצבים חריגים בשינה, כגון נרקולפסיה או שיתוק שינה, נוסף על הבנת החלומות השכיחים או המיוחדים דוגמת חלומות צלולים, יכולה לקדם אותנו בהבנה של מצבי התודעה השונים. יתרה מזו, האנליזה של תכונותיהם השונות של מצבי תודעה אלו והקבלתם לשינויים נוירופסיכולוגיים יכולות לשפוך אור על המנגנונים המוחיים של מצבי התודעה. הופיע בגלילאו ומתפרסם באתר תורת החלומות.

 

Collective sleeping of infants and young children on the Israeli Kibutz has been in practice for many deacdes until the recent past. This article reviews research that points to collective sleeping of infants and young children as a risk factor in terms of the security of their attachments to their mothers and the intergenrational transmission of attachment. Written by Prof. David Oppenhim, and taken from the website of the "center of the study of child development". http://psy.haifa.ac.il/...rfinal1.html

 

השיחה עוסקת בתפתחות המחקר על שנת חלום, בשאלה על מה אנחנו חולמים, בחלימה ואי חלימה אצל ניצולי שואה, ונפגעי פוסט טראומה, ופונקציה של החלימה והאם יש לחלום משמעות. מתוך "הערוץ האקדמי", אוניברסיטת חיפה.

 

המאמר סוקר את סוגי החרדות, הפחדים והסיוטים, שמתרחשים בעת השינה, הן מההיבט הקליני הרפואי והפסיכיאטרי והן מהיבטים תיאורטים מתחום הפסיכוביולוגיה והפסיכואנליזה.

 

שנת חלום מתקיימת אצל כל היונקים היבשתיים כבר מראשית הופעתם על פני כדור הארץ (לפני 150 מיליון שנה לערך) דבר המעיד על התפקיד החשוב שיש לשינה זו בהישרדות היונקים. יתרה מזו, העובדה שגם עכברים וחתולים חווים שנת חלום, מצביעה על כך שמקורה - ואולי גם תפקידה - אינו רק פסיכולוגי, כי אם גם ביולוגי. מהו התפקיד הביולוגי ומהו התפקיד הפסיכולוגי של החלומות, והאם התפקיד האחד משלים את התפקיד האחר או סותר אותו? הראיון עם צבי ינאי התפרסם בספר "החיפוש האינסופי, שיחות עם מדענים", בהוצאת עם עובד.

 

מאת: נופר ישי-קרין, תחנת העמקים לקראת פתיחת סניף של המרכז להפרעות שינה של אוניברסיטת תל-אביב בתחנת העמקים.

 

האתר של ד"ר אבי שדה על הפרעות שינה בינקות (0-3) כולל מידע כללי, מידע מחקרי מעודכן, שאלון הערכה, פורום הורים (בכדי לראות את ההודעות מומלץ לשנות את ההעדפות לזמן יותר ממושך)