לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי
איך לבחור מטפל/ת? | יואל בלום

איך לבחור מטפל/ת? | יואל בלום

יואל בלום | 6/10/2021 | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

נשאלתי היום (בים!) איך מומלץ לבחור מטפל/ת לטיפול נפשי. מה הקריטריונים. איך ״יודעים״ מה נכון עבור אדם מסוים? התשובה שלי היא שלא יודעים. מראש הכוונה. ולפעמים מה שאתה חושב שנכון עבורך לא באמת יעבוד בשבילך בפועל. ולפעמים כן. ואם, גם, לנסח זאת במילים אחרות: מה שאתה רוצה זה לא תמיד מה שאתה צריך. איך אני יודע את זה? כי פעמים רבות זה יהיה עוד מאותו הדבר- במובן של היעדר תנועה ותזוזה בחייך הממשיים. אבל, למי שמעוניין, הנה מספר מחשבות כלליות שלי בסוגיית בחירת המטפל/ת והטיפול. כמובן, זו דעתי האישית בלבד: כימיה עם המטפל/ת- הכי חשוב בעיני. ואת זה צריך לבדוק בפועל ומתוך התנסות. אתה רוצה לחזור לפגישה נוספת כי אתה מרגיש שיש לך עניין שם, גם אם אתה לא יכול לשים עליו את האצבע. ובהמשך אתה רוצה לבוא עוד ועוד לא כי זה בהכרח קל עבורך אלא כי יש בזה משהו שעובד עבורך. למה זה לא קל? (ואם זה תמיד קל ותמיד כיף ואתה תמיד יוצא ״שמח״ מפגישה טיפולית ומה שהכי חשוב למטפל זה שאתה תאהב אותו ומשם הוא פועל- זה טיפול גרוע בתכלית). אז למה זה לא קל? כי טיפול רציני זה לא כדור הרגעה אלא משהו שמעורר אותך אל הווייתך במקום לאלחש אותה. מטפל/ת שהתהווה מתוך הייחודיות שלו ולא מתוך הנורמה. חשוב מאד. בדרך כלל זו תחושה שמרגישים. המטפל לא אמור למלא את כל הציפיות שיש לך לגביו. הוא לא מבטיח כלום, לא שרלטן, ולא דמות גרנדיוזית. הסקרנות שלך ביחס לעצמך ולחייך גוברת בזכות הטיפול. התשוקה שלך בחיים גוברת. גם הכאב לעיתים גובר כי אתה מתוודע אליו בטיפול. שזה דבר טוב. ואז יכולה להתעורר תנועה ותזוזה ממשית בחייך (כאב זה לא דיכאון. אלו דברים שונים מאד). הטיפול משפיע בכך שלאט לאט דברים ממשיים ורצויים מתרחשים בחייך. טיפול זה לא ״מסבירולוגיה״ והבנה זה לא בהכרח הדבר החשוב ביותר. לעיתים, הבנת יתר דווקא תוקעת אותך. המטפל/ת מכוון לסובייקטיביות שלך ולא לנורמטיביות. אתה מגלה על עצמך דברים חדשים. אתה מופתע מעצמך. תפישת העצמי שלך פחות מקובעת ופחות נוקשה. המטפל/ת מקשיב ללא מודע שלך. אגב הקשבה- איך להקשיב ולאן להפנות את הקשב זו אמנות ואומנות. יש אהבה בחייך ולחייך. אתה יותר עושה בחירות בחייך. אתה פחות מונע ממה שאחרים חושבים עליך. אתה יותר חי ונוכח בחייך. ולסיום, טיפול יכול לשנות חיים של אנשים. וזה באמת קורה.

עוד בבלוג של חברי הקהילה

אִמִּי מְדַבֶּרֶת אִתִּי  בְּעִבְרִית וּכְשֶׁהִיא נִזְכֶּרֶת בְּדִבְרֵי חֲכָמִים הִיא מוֹרִישָׁה...
היו שנים  שלא השמעתי כמעט קול, צלילים עמוק עמוק היו חנוקים מלאי אבק כניצולי רעידת אדמה הממתינים...

תגובות

הוספת תגובה לפוסט

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.