סוכות תשע"ב: העם דורש שמחה

שפיות זמנית | 12/10/2011 | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

אחד המאפיינים החביבים של חג סוכות הקרב הוא זיהויו עם רגש השִמחה: שלוש פעמים מצוינת בתורה במפורש הציפייה לשמוח בחג זה, ולא בכדי מכונה התקופה "זמן שמחתנו".

בשבילנו, אנשי בריאות הנפש, זוהי הזדמנות להיזכר בתרומותיה של השמחה לרווחה הנפשית, תחום שיותר מכל עסקה בו הפסיכולוגיה החיובית. כפי שכותבת ליאורה בר טור, אבי הפסיכולוגיה החיובית מרטין סליגמן ציין את השמחה ושאר הרגשות החיוביים כאחד משלושת המרכיבים הבסיסיים של אושר, לצד מעורבות בחיים (עניין ועיסוקים מספקים) ומשמעות בחיים.

בקרוב, אחרי החגים, נחזור אל השגרה, ונקווה כי השמחה, המעורבות והמשמעות יישרו עמנו גם עם שוך החגיגות.