אודות חגית כהן ספיר
נעים מאוד, שמי חגית כהן ספיר.
מוזמנים לפנות אלי: מתבגרים, צעירים, מבוגרים ובני הגיל השלישי.
הטיפול/ייעוץ ניתן גם באונליין (דרך ה-ZOOM).
קצת עליי: אני עובדת סוציאלית (BSW מאוניברסיטת בן גוריון) ומטפלת CBT. בוגרת התוכנית הדו-שנתית לפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית במכון פסגות (מוכרת מטעם איט"ה). בנוסף, בעלת הכשרה מקיפה בטיפול בטראומה: בוגרת לימודי טראומה באוניברסיטת תל אביב, ובוגרת לימודי SE (Somatic Experiencing) במרכז הרב-תחומי ללימודי טראומה. כמו כן, אני בוגרת לימודי הנחיית קבוצות לחינוך מיני מטעם בית הספר לעבודה סוציאלית
ניסיוני המקצועי וניסיון חיי לימדו אותי כי לכל אדם יש את היכולת הפנימית לצמוח, להיטיב עם עצמו ולממש את הפוטנציאל שבו, כאשר ניתנים לו הכלים המתאימים.
הגישה הטיפולית שלי: אני מאמינה שברגע שאתם פונים לטיפול אתם כבר לא לבד עם הקושי. אני מטפלת בגישת ה-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), המציעה טיפול ממוקד, אקטיבי ולרוב קצר-מועד, שמתמקד בקשיי ההווה. בעידן הנוכחי, המאופיין בקצב חיים מהיר ועמוס, טיפול זה מספק מענה מעשי ויעיל. המטרה היא להעניק לכם עזרה זמינה שתסייע לפתור את המצוקות המפריעות לכם היום, ולצייד אתכם בארגז כלים לטיפול עצמי שילווה אתכם בהמשך החיים. כבסיס לכל התערבות טיפולית, אני רואה חשיבות עליונה ביצירת מרחב מכיל ותחושת ביטחון, בבניית קשר של אמון ובהיותי נגישה וקשובה אליכם.
איך זה עובד? התהליך מתחיל במפגש היכרות שבו נבין יחד את הקושי שהביא אתכם אליי ונגדיר את מטרות הטיפול. הפגישות נערכות לרוב אחת לשבוע, ובמהלכן – כמו גם בין המפגשים – נתרגל מיומנויות חדשות כדי להאיץ את תהליך השינוי (אל דאגה, המשימות ממוקדות ואינן דורשות זמן רב). אני מאמינה שבסיום הטיפול תצאו לדרך חדשה, מחוזקים בתובנות חיוביות ועם יכולת עצמאית להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים.
לצד הטיפול הרגשי, אני מציעה שירות של ליווי ומיצוי זכויות מול המוסד לביטוח לאומי. מתוך הניסיון המקצועי הרב שצברתי בשטח, אני יודעת עד כמה ההתמודדות עם הביורוקרטיה עלולה להיות מתישה ומתסכלת, במיוחד בתקופות של קושי או משבר. אני כאן כדי להקל עליכם בתהליך, ללוות אתכם צעד אחר צעד ביעילות ובמקצועיות, ולדאוג שתקבלו את כל הזכויות המגיעות לכם כחוק, כדי שתוכלו לפנות את האנרגיה שלכם להחלמה ולצמיחה.