אודות עידן שחר-אלבז
מרגישים שאתם מסתובבים סביב אותה מחשבה שוב ושוב? במצבי משבר, חרדה או תקיעות, הנטייה הטבעית היא לנסות להבין "איך הגענו לכאן?". אבל לפעמים, החפירה בעבר רק מעמיקה את הבוץ במקום לחלץ אותנו ממנו.
נעים להכיר, שמי עידן שחר-אלבז. עו״ס קליני (M.S.W) ומטפל בגישה ממוקדת פתרון (SFBT). הגישה שלי שונה ממה שאולי הכרתם: אנחנו לא נתמקד רק בבעיות, אלא נחפש בנחישות את הדרך קדימה.
למי הטיפול מתאים? אני עובד עם ילדים, נוער ומבוגרים בצמתים של:
חרדה ולחץ: הרגעה ומציאת עוגנים ליציבות.
תחושת תקיעות: כשמרגישים ששום דבר לא זז בחיים האישיים או המקצועיים.
משברי חיים: התמודדות עם שינויים במשפחה, בזוגיות או בחיים האישיים.
איך זה עובד בפועל? הטיפול איתי הוא שיחה בגובה העיניים – ממוקדת, מעשית ומחזקת. אנחנו לא "רק מדברים", אלא בונים ארגז כלים. דרך שאלות מדויקות ושימוש בכוחות שכבר קיימים בכם, ניצור צעדים קטנים ופשוטים לביצוע. אני מאמין שדווקא הצעדים הקטנים האלו הם שיוצרים בסוף את השינוי הגדול והיציב ביותר.
בואו ניפגש. בקליניקה נעימה בראש העין, או במפגשי אונליין (ZOOM) מכל מקום. מחכה לכם מרחב בטוח שבו אפשר לשים הכל על השולחן, ובעיקר – לצאת עם כיוון ברור.
לתיאום שיחת היכרות או התייעצות בוואטסאפ: 054-7373844