שי שנער

אודות שי שנער

נעים להכיר, אני שי 

מה ההכשרה שלי? אני פסיכותרפיסטית מוסמכת עם M.A בפסיכותרפיה באמנות (B.A בפסיכולוגיה). בנוסף, אני נמצאת כעת במסלול הכשרה בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (CBT אינטגרטיבי). כמו כן, יש לי הכשרה בbot שזו גישה לליווי רגשי של נשים ואנשים בשדה הלידה. 

מה הגישה שלי? חשוב לי ליצור מרחב טיפולי בטוח, מכיל, לא שיפוטי, אותנטי ובגובה העיניים. אני מאמינה שטיפול זו דרך בה אנו צועדים.ות ביחד ולכל אחד.ת יש את הידע לגבי מה הכי נכון עבורו.ה.  אני כאן כדי להקשיב לעומק, לשאול שאלות, להאיר זרקור ולכוון כשצריך. 

אני עובדת בגישה אינטגרטיבית המותאמת לפונה באופן אישי, בהתאם לצרכים והנטייה האישית של כל אחד.ת. אני משלבת כלים מעולם הטיפול הדינאמי, סיביטי ותיאוריות המשלבות גוף-נפש. הטיפול מתקיים בעיקרו דרך שיחה ומשלב הפניית תשומת לב לגוף ולנשימה, ויכול לשלב גם שימוש ביצירה ככלי לביטוי ועיבוד של תכנים רגשיים.

אני מאמינה שהיכולת לגעת בתכנים רגשיים מאתגרים יכולה ליצור בהדרגה חווית הקלה ורווחה נפשית. במפגשים, נשאף לגעת בתכנים מאתגרים ברגישות רבה ובקצב שהכי מתאים לך. במקביל ננסה לשפוך אור על החוזקות והמשאבים הקיימים אצל כל אחד.ת. ננסה להתבונן בחוויה מכל ההיבטים שלה (הרגשי, הפיזי, המחשבתי, החברתי,ההתנהגותי) כדי ליצור התבוננות שהיא הוליסטית ומעמיקה. אני מאמינה בחיבור לחיים 'עצמם' ולאפשרות לקחת תכנים וכלים ליישום עצמי, כדי ליצור חווית המשכיות ממפגש למפגש ולהגדיל את תחושת הביטחון והמסוגלות האישית.  

תהליך טיפולי לא תמיד מחוייב להיות ארוך ויכול להיות מספר פגישות סביב נושא ממוקד. 

מי יכול לפנות אליי? מבוגרים, צעירים, נוער (והוריהם), נשים בשדה הלידה (בשלבי כניסה להריון, בהריון, אחרי לידה, רצון בעיבוד חווית לידה). 

מתי פונים אליי? כולנו זקוקים למרחב תומך בשלב זה או אחר בחיינו. זה יכול להיות עקב משבר אישי, שינוי משמעותי, מעבר בין מדינות, חוויה טראומתית, לידה, התמודדות עם אובדן, דימוי עצמי נמוך, התמודדות עם חרדה, כעס או דיכאון. בשל צורך במרחב להעמקה והתפתחות אישית, ליווי בהתמודדות עם שאלות, לבטים או חווית תקיעות (לגבי זהות, זוגיות, קריירה, הורות) ועוד. 

איפה? הטיפול מתקיים אונליין. 

 0544995656 שימו  לתיאום שיחה (ללא עלות) כדי להתייעץ ולהבין ביחד אם מתאים, ניתן לפנות אליי דרך הודעת וואטסאפ (הודעה בלבד) בטל'

מוזמנים להתרשם גם באתר www.shaishinar.com