לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

טיפול בחרדה בטבריה

חיפשת טיפול בחרדה בטבריה?

אדם הסובל מחרדה חווה תחושה עזה הדומה לפחד, לעתים קרובות בליווי תסמינים גופניים ללא בסיס פיזיולוגי ברור (קשיי נשימה, מחושים פיזיים). חרדה היא אחת מהפרעות הנפש השכיחות ביותר, בארץ משוערת שכיחות של 10-20% מהאוכלוסייה. קיימים כמה סוגים של הפרעות חרדה – חלק מהן מתעוררות עקב חשיפה לאובייקט או לאירוע מובחן (פוביות, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, חרדת פרידה) ולעומת זאת קיימת הפרעת חרדה שבה החרדה מתעוררת ללא אובייקט או אירוע מובחן, וקרויה הפרעת חרדה מוכללת (GAD).
טיפול פסיכולוגי המשלב שיטות התנהגויות-קוגניטיביות (CBT) נחשב יעיל בטיפול בהפרעות חרדה. בנוסף קיים טיפול תרופתי מוכח ויעיל להפחתת חרדה.
ברשימה הבאה תמצאו מטפלים העוסקים בטיפול בחרדה בטבריה
עובד סוציאלי
מצ' ב רקע על עבודתי- שמי בועז כהן, עובד סוציאלי, M.A מטעם האוניברסיטה העברית ופסיכותרפיסט...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
עו'ס קליני. מטפל במתבגרים ובמבוגרים בגישה פסיכודינמית-התייחסותית. מומחה בטיפול...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
בוגר תואר שני בעבודה סוציאלית עם מיקוד קליני מהאוניברסיטה העברית בירושלים, ותואר...
טיפול בחרדה
עובדת סוציאלית
שרית ריץ'. פסיכותרפיסטית ועו'ס קלינית. מטפלת פרטנית במבוגרים . מטפלת במצבי משבר,...
טיפול בחרדה
כאן תוכלו לפרסם את הקליניקה שלכם, את האתר או המכון, קבוצה טיפולית, סדנה ועוד - אין צורך ברישום או בסיסמה לאתר
לחצו כאן לפרסום מודעה מיידית.
עובדת סוציאלית
עובדת סוציאלית קלינית m.s.w, מדריכת הורים לגיל הרך, מאסטר nlp. מלווה בני נוער ומבוגרים...
טיפול בחרדה
פסיכולוג, מורשה לעסוק בהיפנוזה
אודי פרידמן מנהל שפ'ח מנשה רכז מחוז חיפה למניעת אובדנות פסיכולוג חינוכי מומחה...
טיפול בחרדה
עובד סוציאלי
עו'ס תואר שני, פסיכותרפיסט, קב'ן במיל', מטפל CBT (טיפול התנהגותי קוגניטיבי) וACT (תרפיית...
טיפול בחרדה
מאיר בוכנר - פסיכולוג, מורשה לעסוק בהיפנוזה
מאיר בוכנר
פסיכולוג, מורשה לעסוק בהיפנוזה
הגליל והצפון, טבריה והעמקים
מאיר בוכנר מומחה ( מדריך ) לפסיכולוגיה חינוכית והתפתחותית מורשה להיפנוט גימלאי...
טיפול בחרדה
רעות ארז ברזלי - פסיכולוגית
רעות ארז ברזלי
פסיכולוגית
הגליל והצפון, טבריה והעמקים
טיפול בחרדה
שלחו פניה אנונימית לטיפול נפשי וקבלו מענה ממטפלות.ים הפנויים לקבל מטופלים חדשים
ד"ר טל יחזקאלי יוגב - פסיכולוגית
ד"ר טל יחזקאלי יוגב
פסיכולוגית
חיפה והכרמל, טבריה והעמקים
פסיכולוגית קלינית מומחית מטפלת באוריינטציה דינאמית, בשילוב גישות נוספות במתבגרים...
טיפול בחרדה
אהבה שגיא - עובדת סוציאלית
אהבה שגיא
עובדת סוציאלית
עו'ס קלינית (M.A), פסיכותרפיסטית מטפלת בנוער ומבוגרים
טיפול בחרדה
תמר פויכטונגר - מטפלת זוגית ומשפחתית
תמר פויכטונגר
מטפלת זוגית ומשפחתית
טיפול בחרדה
מיכל בר - עובדת סוציאלית
מיכל בר
עובדת סוציאלית
טיפול רגשי, טיפול במתבגרים ובוגרים, עיבוד חוויות ושינוי נרטיב בדרך לאורח חיים חדש...
טיפול בחרדה
קבוצות טיפוליות ברחבי הארץ. לעיתים בתהליך של טיפול קבוצתי פועלים גורמים מרפאים המהווים יתרונות ביחס לטיפול פרטני
אביעד נוריאלי - פסיכולוג
אביעד נוריאלי
פסיכולוג
שמי אביעד נוריאלי, פסיכולוג קליני מומחה אני מטפל במתבגרים ומבוגרים בגישה דינמית...
טיפול בחרדה
במרכז טיפולי נמצא צוות מטפלים שיכול להציע מגוון טיפולים ולתת מענה להתמודדויות שונות. במרכז טיפולי מתקיימים בדרך כלל ישיבות צוות והדרכת עמיתים
ד"ר קרן הראל - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
ד"ר קרן הראל
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
מטפלת בתנועה (PhD), עובדת עם ילדים, נוער, צעירים ומבוגרים במגוון רחב של התמודדויות....
טיפול בחרדה
רעות תמיר - מטפלת זוגית ומשפחתית, בוגרת מדעי החברה והרוח
רעות תמיר
מטפלת זוגית ומשפחתית, בוגרת מדעי החברה והרוח
שמי רעות תמיר ואני מטפלת בפסיכודרמה ומטפלת משפחתית וזוגית מוסמכת. אני עובדת במרפאה...
טיפול בחרדה
יעקב רייצ'וק - פסיכולוג
יעקב רייצ'וק
פסיכולוג
השכלה אקדמאית והכשרה: 1998 - MA בפסיכולוגיה מטפל מוסמך בילדים שעברו התעללות מיניות...
טיפול בחרדה
אסנת לב ארי - עובדת סוציאלית
אסנת לב ארי
עובדת סוציאלית
אסנת לב ארי, M.S.W, פסיכותרפיסטית, מטפלת בילדים במבוגרים. מטפלת ב SE, SEE FAR CBT, ,תרפיה במחויבות...
טיפול בחרדה
רונן מאירוביץ' - מטפל בהבעה ויצירה
רונן מאירוביץ'
מטפל בהבעה ויצירה
רונן מאירוביץ' , תרפיסט בתנועה- מדריך , מטפל באמצעות cbt בהפרעות חרדה ובפוסטראומה...
טיפול בחרדה
מיה ששון - עובדת סוציאלית
מיה ששון
עובדת סוציאלית
מיה ששון. מייל caring4allhumans@gmail.com. וואטסאפ 054-3570221 מטפלת, מנחה, ומדריכה. Psychotherapist. Supervisor....
טיפול בחרדה
סונדוס דלאשה - פסיכולוגית
סונדוס דלאשה
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת קליניקה פרטית בבועיינה נוג'ידאת בשם 'מרכז סאמאס',...
טיפול בחרדה
דניאלה פלד - פסיכולוגית
דניאלה פלד
פסיכולוגית
חיפה והכרמל, טבריה והעמקים
ד'ר דניאלה פלד פסיכולוגית חינוכית – מדריכה. פסיכולוגית מחוזית של משרד החינוך...
טיפול בחרדה
דניאלה בן זאב - מטפלת בהבעה ויצירה
דניאלה בן זאב
מטפלת בהבעה ויצירה
מטפלת באומנות ופסיכותרפיסטית, מדריכה במסגרת התוכנית להכשרת מטפלים באומנות מכללת...
טיפול בחרדה
גבריאלה ברינדורף - עובדת סוציאלית
גבריאלה ברינדורף
עובדת סוציאלית
עובדת סוציאלית (M.A.) ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת. עובדת בשירות הציבורי ובקליניקה...
טיפול בחרדה
נועה לוי - עובדת סוציאלית
נועה לוי
עובדת סוציאלית
עו'ס קלינית מוסמכת MSW, תואר שני מאונ׳ בר אילן. מתמחה בפסיכותרפיה דינאמית פסיכואנליטית....
טיפול בחרדה
ד"ר ענת משה - עובדת הוראה
ד"ר ענת משה
עובדת הוראה
פסיכותרפיסטית ומדריכת סטודנטים בהכשרה לטיפול, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT) מוסמכת...
טיפול בחרדה
ענת רק רבל - פסיכולוגית
ענת רק רבל
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית. מטפלת בגישות: דינאמית, סיביטי, דיביטי וסכמה-תרפיה. מטפלת...
טיפול בחרדה
אודי וולף - פסיכולוג
אודי וולף
פסיכולוג
הגליל והצפון, טבריה והעמקים
פסיכולוג קליני מומחה עובד בבית שאן - עפולה - ת'א עבודה פרטנית ודיסקרטית ילדים ומבוגרים....
טיפול בחרדה
ד"ר שני סמאי-מוסקוביץ' - פסיכולוגית
ד"ר שני סמאי-מוסקוביץ'
פסיכולוגית
שני סמאי-מוסקוביץ' פסיכולוגית קלינית מומחית ומדריכה, בעלת תואר דוקטור מטעם אוניברסיטת...
טיפול בחרדה
מיכאל דר - פסיכולוג
מיכאל דר
פסיכולוג
מיכאל דר פסיכולוג קליני בכיר, מדריך קליניקה פרטית כנרת מושבה, דרך הבזלת 2 טלפון:...
טיפול בחרדה
נעם סת"מ - פסיכולוגית
נעם סת"מ
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת במבוגרים ומתבגרים בקליניקה בכפר-תבור, ובמרפאה ציבורית...
טיפול בחרדה
לאה פיזם - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
לאה פיזם
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
לאה פיזם, מטפלת באומנות MA
טיפול בחרדה

טיפול בחרדה בטבריה

מהי חרדה וכיצד מזהים אותה?

חרדה היא תחושה טבעית שמלווה את חיינו, אך כאשר היא פוגעת באיכות החיים, חשוב להבין כיצד להתמודד איתה. סימפטומים של חרדה כוללים דאגה מוגזמת, תחושת מתח, מחשבות שליליות ותסמינים פיזיים כגון דפיקות לב מואצות או תחושת מחנק.

סוגי חרדה נפוצים

  • הפרעת חרדה כללית (GAD): תחושת דאגה קבועה ללא גורם מוגדר.
  • התקפי חרדה (פאניקה): התקפים פתאומיים של פחד עז.
  • חרדה חברתית: פחד מביקורת או שיפוט בסיטואציות חברתיות.
  • פוביות ספציפיות: פחד ממוקד מגורם מסוים, כגון טיסות או גבהים.

טיפול בחרדה – מהם הכלים הזמינים?

החדשות הטובות הן שישנם מגוון טיפולים יעילים לחרדה.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

CBT הוא אחד הטיפולים המומלצים ביותר להתמודדות עם חרדה. הטיפול עוזר לזהות דפוסי מחשבה שליליים ולהחליפם בגישות חיוביות ומועילות.

טיפולים תרופתיים

במקרים חמורים, ייתכן שיוצעו טיפולים תרופתיים זמניים, כמו תרופות נוגדות חרדה או נוגדות דיכאון, הניתנים בליווי רופא מומחה.

כלים משלימים וטכניקות הרגעה

  • מדיטציה ומיינדפולנס: תרגול רוגע ונוכחות ברגע.
  • פעילות גופנית: מסייעת לשחרור מתחים והעלאת מצב הרוח.
  • תזונה מאוזנת: צריכת מזונות בריאים יכולה להשפיע על תחושת הרוגע.

מדוע חשוב לטפל בחרדה?

השפעת החרדה על חיי היומיום עשויה להיות משמעותית, אך בעזרת טיפול מתאים, ניתן לשפר את איכות החיים בצורה ניכרת. טיפול מוקדם מסייע במניעת החרפה של הסימפטומים ומשיב תחושת שליטה ורוגע.

איך לבחור מטפל בחרדה?

בחירת המטפל הנכון היא צעד קריטי בתהליך. מומלץ לבדוק:

  • הכשרה מקצועית והסמכה לטיפול בחרדה.
  • ניסיון טיפולי ומוניטין חיובי.
  • גישה טיפולית שמתאימה לצרכים האישיים שלכם.

סיכום: חיים בלי חרדה – זה אפשרי!

התמודדות עם חרדה היא תהליך, אבל עם הכלים הנכונים והליווי המתאים, אפשר להשיג שקט נפשי ואיזון בחיים. אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית ולגלות את השיטות המתאימות לכם ביותר.