מקורות

הבידוד שנכפה עלינו כדי למנוע את ההדבקה בקורונה מחזיר אותנו לשלב הינקות, שבו לפחד להיות לבד הייתה משמעות הישרדותית. האם נצליח להיות חברים של עצמנו?
 
עברית | 89 צפיות | פורסם ע"י פרופ' גידי רובינשטיין | הוסף למועדפים
למה רק אחדים קורסים תחת נטל החיים ואחרים לא, מה באמת קורה בהתמוטטות עצבים, ואיך אפשר לטפל בזה? מה שחשוב הוא לזכרו שתמיד ניתן לצאת ממשבר
 
עברית | 174 צפיות | פורסם ע"י פרופ' גידי רובינשטיין | הוסף למועדפים
הירידה בתפיסת הסכנה של מחלת האיידס חברה למנטליות ה"יהיה בסדר" הישראלית. התוצאה: צניחה בשיעור השימוש בקונדום ועליית הסיכון להידבק. במאמר מובאת סקירת מחקרים על הקשר בין נטילת סיכון מינית, חיפוש ריגושים, מוכוונות ופתיחות לחוויה. כן נסקר השאלון שפיתחו שידלו וחבריו לבדיקת התנהגות מינית בלתי מוגנת תוך דגש על גורם הכעס/דיכאון/פטליזם, שבעלי הציונים הגבוהים בו נוטים להסתכן מינית. לסיכום, כמה מהמלצותיהם של שידלו ועמיתיו המנהלים את קו ה-TalkSafe הניו יורקי, המקבילה של הקו הפתוח של הוועד למלחמה באיידס.
 
עברית | 281 צפיות | פורסם ע"י פרופ' גידי רובינשטיין | הוסף למועדפים
במאמר זה תתואר תוכנית מובנית של עבודה קבוצתית, המתמקדת בפיתוח חוסן דרך חיבור לכוחות החלמה והתחדשות בטבע. הפעילות משלבת הליכה בחיק הטבע, התבוננות רפלקטיבית ב"תחנות" שונות בדרך בהדרכתו של מומחה בתחום הבוטניקה ופעילות יצירתית, הדהוד ושיתוף בקבוצה. תכנית זו פותחה בעשר השנים האחרונות במסגרת סל"ע, מרכז סיוע לעולה במשבר, בשיתוף עם המרצה לבוטניקה ד"ר צביה שפירא. התוכנית יושמה בעבודה קבוצתית כחלק מסמינרים למשפחות נפגעי טרור ואסונות אחרים, ובעבודה עם צוותי מתנדבים ואנשי מקצוע בתחומים טיפוליים המלווים נפגעי טראומה. עקרונות מנחים ומטרות: •חיזוק תחושת השייכות והזיקה בין היחיד לסביבה הטבעית. •העלאת תקווה וגיוס משאבי התמודדות דרך חיבור לכוחות הטבע. •הכרה בכאב ופתיחת ערוצים לביטוי עצמי תוך שמירה על המרחק המגונן המתאפשר בזכות שימוש במטפורות ובאמצעי הבעה יצירתיים. •יצירת נרטיבים של החלמה, התחדשות וצמיחה. קבוצות יעד: התכנית מודולארית ובנויה חוליות חוליות, כשתוכן הפעילויות מותאם לקהל היעד ולגיל המשתתפים. בתוכנית שלושה מערכי פעילויות (אז שלושה או ארבעה): א. פעילות למבוגרים. ב. פעילות לילדים (גיל 5-12 ולנוער; גיל 13-18)- פעילויות אלה מתאימות גם ליישום במסגרות חינוכיות. ג. פעילות משותפת הורים וילדים. ד. פעילויות המותאמות לקבוצות של מעניקי סיוע- להפחתת שחיקה ותשישות קרבה. יועצות, מטפלים באומנות, עובדות סוציאליות ואנשי מקצוע אחרים בתחום בריאות הנפש יכולים להעביר את הפעילויות לאחר הכשרה קצרה.
 
עברית | 336 צפיות | פורסם ע"י אורלי שפירא | הוסף למועדפים
סיפור חיים על חיים בצל מחלת נפש והתמודדות עימה. כולל קטעי וידאו מחשיפות בתקשורת.
 
עברית | 368 צפיות | הוסף למועדפים
עמותת ער"ן (עזרה ראשונה נפשית) נקלעה לקשיים כספיים ועומדת כיום בפני סכנת סגירה. לפרטים מלאים ולחתימה על עצומה להצלת ער"ן: http://www.atzuma....ran/1 * אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש - נשמח עם תציינו את מקצועכם בהערות לחתימה. מאמרים מקצועיים בנושא עזרה טלפונית והתערבות בשעת משבר ניתן למצוא באתר ער"ן- http://www.eran.org.il תודה על תמיכתכם!
 
עברית | 207 צפיות | פורסם ע"י עמית אור | הוסף למועדפים
כבר עבר יותר מחודש מאז שהסתיים מבצע "עופרת יצוקה" ועדיין הדי הפצמ"רים, הקסאמים והפגזות צה"ל מהדהדים במרחבי מועצה אזורית אשכול. וגם בקרבי מהדהדות בעוצמה השאלות – מה המציאות הלא נורמאלית, המתמשכת למעלה מ-8 שנים, מחוללת לנפשי, לנפש ילדי ולנפשותיהם של אלפי ילדים, נוער ומבוגרים בישובי עוטף עזה? כיצד הפגיעה המתמשכת בתחושת הביטחון הבסיסי נחרטת בגוף ובנפש ויוצרת תשתית סמויה וגלויה של חרדה ונגזרותיה?
 
עברית | 295 צפיות | הוסף למועדפים
לא חייבים להיתקע מול הטלוויזיה: במצבי חירום כדאי לשחק עם הילד, כדי לעזור לו לחשוף את הרגשות שלו ולהתמודד עם החרדה
 
עברית | 460 צפיות | הוסף למועדפים
לא חייבים להיתקע מול הטלוויזיה: במצבי חירום כדאי לשחק עם הילד, כדי לעזור לו לחשוף את הרגשות שלו ולהתמודד עם החרדה מתוך אתר NRG מעריב
 
עברית | 211 צפיות | הוסף למועדפים
מה היינו אנחנו עושים אילו הופצצו ערינו יומם ולילה במשך שבוע, בתוך מצור ממושך הכולא אותנו בבתים חשוכים וקרים? מתוך מדור 'דעות' באתר ynet
 
עברית | 290 צפיות | הוסף למועדפים
הלילה היתוספו הרבה ילדים בדרום למעגל החרדה. גם בתוך תחושת ההפתעה, חוסר השליטה והפחד שלכם ההורים - חשוב שתשדרו לילדיכם מסרים של ביטחון ושליטה, תוך שמירה על שיגרה קבועה. פרופ' עמוס רולידר עם טור מיוחד להורים בדרום מתוך אתר YNET
 
עברית | 191 צפיות | הוסף למועדפים
לא כל בעיית קשב קשורה לתסמונת ADHD. ישנן בעיות קשב הנוצרות במצבי משבר ואם הן לא מקבלות יחס ראוי - הן עלולות להישאר גם לאחר החזרה לשיגרה. לפניכם מספר עצות להורים לילדים בטווח הטילים מתוך אתר YNET
 
עברית | 177 צפיות | הוסף למועדפים