מקורות

מכתב תגובה לכתבה "תוכנית ניסיונית של משרד הבריאות הביאה לירידה במספר ההתאבדויות" מאת דן אבן ("הארץ", 6.12). במכתב זה מעלה ליאור ביטון, פעיל בתנועה למען פסיכולוגיה ציבורית ביקורת על התנהלות המדינה מול שרותי בריאות הנפש. אשר מעדיפים להשקיע עשרות מילויני שקלים בתוכנית קצרת מועד, כאשר באותו סכום ניתן היה לתמוך במערכת בריאות הנפש הקיימת ולתת מענה טוב יותר לכלל הקהילה.

 

מילים נוגעות אלו מתוך שירו של שלמה ארצי, "גבר הולך לאיבוד", מתארות אולי בצורה התמציתית והקולעת ביותר תופעה שממעטים לדבר עליה, בין היתר משום שהדוברים אמורים להיות גברים שמרבים לשתוק. רבות נכתב, דובר ונחקר על תקופת הבלות של נשים (Menopause), הרבה פחות – ולמעשה, כמעט וכלל לא – על תקופה זו אצל גברים (Andropause).

 

יותר ויותר אנשים בישראל בוחרים לקחת כדורים נגד דכאון וחרדה, חלקם הגדול כבר לא מסתירים זאת ונכונים להתמודד עם מעט הסטיגמות שנותרו לגבי מי שנזקקים לקצת עזרה. מרבית הרופאים מברכים על האומץ והבחירה, אחרים חושבים שיש כאן גם עניין של טרנדים. כך יצא הכדור מהארון מתוך אתר 'הארץ'

 

לבכות זה משחרר, דמעות מביאות לפורקן רגשי - מי לא מכיר את האמירות הרווחות שמקורן באמונה שבכי עוזר להתמודד עם כאב. אבל מחקרים אחרונים בפסיכולוגיה של הבכי דווקא מטילים ספק באמיתות האלו מתוך אתר הארץ ONLINE

 

פילוסופים, הוגים ומורים רוחניים מנסים מאז ומעולם לפצח את חידת האושר, ובשנים האחרונות גם למדע יש מה לומר. אז חייכו גם כשלא בא לכם, שמרו על קשר עם המשפחה ואל תחשבו יותר מדי על כסף מתוך אתר NRG מעריב

 

יום הדיכאון הבינ"ל שמצוין היום הוא הזדמנות לבדוק את מצבכם הנפשי. יותר מ-5 נורות אזהרה? גשו ליועץ מתוך אתר NRG מעריב

 

שיפור במדדי סיבולת לב-ריאה עוזרים לא רק לגוף אלא גם מונעים דיכאון. סקירת מחקרים מתוך אתר NRG מעריב

 

מחקר חדש מגלה שהצרפתי הממוצע מעביר את חייו בין דכדוך לדיכאון, וחוזר לשמחת החיים רק בפנסיה

 

סקר: כרבע מהציבור בישראל חושש במידה רבה עד רבה מאוד מפני ההשלכות של המשבר הכלכלי על עתיד משפחתו מתוך אתר NRG מעריב

 

צמצמו את צריכת הממתקים, נסו להתעורר מוקדם ולהרוויח שעות אור, וצאו מהבית. כך תקלו על הפרעת מצב רוח עונתית מתוך אתר NRG מעריב

 

נשים לא מאושרים נמצאים הרבה יותר זמן מול המסך הקטן, כך מגלה מחקר חדש. החוקרים מדגישים שזה לא אומר שהטלוויזיה לא משמחת, אלא שאצל הלא-מאושרים, היא חוסכת את האנרגיות שצריך להשקיע במפגש עם בני אדם אחרים מתוך אתר NRG מעריב

 

דיכאון אינו מחלה, לא רק משוגעים הולכים לפסיכיאטר, טיפול נפשי לא חייב להימשך חודשים, התרופות נגד דיכאון בטוחות לשימוש - והוא ממש לא עובר בתורשה. לרגל יום המודעות הבינלאומי קבלו תמונה אופטימית על הדיכאון