מקורות

צחוק איננו רק "הו הו הא הא הא", תרגילי יוגה צחוק או התגובה לבדיחה מצחיקה. צחוק הוא גם היכולת שלנו להתמודד מול הפתעות החיים, להתעלות ולוותר על ציפיות ולדעת לא להתאכזב. לציפיות ואכזבות השפעה על המימיקה של הפנים והפיזיונומיה - כשאלו משפיעים על הביוכימיה של הדם (לטוב ולרע). חוסר צחוק פנימי מושפע מאוד מציפיות שלא מתממשות, מאכזבות בחיים וכל אלו ניכרים בשפת הפנים שלנו, בתנוחת הפנים, בזוית הלחיים והשפתיים וכן בהליכה. המאמר עוסק בתחום המרתק והקשר בין "צחוק" ברמתו הפילוסופית לשחרור מציפיות ואכזבות ומה יותר משתלם בסופו של דבר למערכת החיסונית ולמערכת הפסיכונוירואימונולוגית...מאזוכיזם מול בחירה בצחוק....

 

המאמר עוסק בקונספט הג'יבריש אימפרוביזציה כשיטת תרגול וההשלכות של זה לחיים בכלל ולעולם החיצוני שלא תמיד מתנהל לפי "עקומת פעמון" משיעורי הסטטיסטיקה- ריבוי הפתעות החיים משול לעולם שמתנהל בג'יבריש בו "הכל הולך". היכולת לא לתת אובר משמעות לדברים כמוה כלצחוק אל מול הפתעות החיים ולכן גם ליצור מציאות ברמה אישית מה שמתבטא בביוכימיה בריאה יותר. ג'יבריש אימפרוביזציה הנה מקרה פרטי של תאטרון אימפרוביזציה ומאידך עוסק גם ב"צחוק העליון".

 

מקצוע האימון הוא המקצוע השני בעולם בקצב התפתחותו, לאחר מקצועות טכנולוגיות המידע, כך מפרסם ב 17.2.10 ד"ר ריי ויליאמס ב"פסיכולוגיה היום". הקלקה מקרית בגוגל של המונח Life Coaching מעלה תוצאה של 41,900,000 פגיעות. בדיקה שביצעתי לפני מספר חודשים העלתה 17,330,000 פגיעות על אותו המושג. אין ספק שהתחום בהתרחבות מדהימה. עם זאת תחום האימון, למרות שהוא מושך בין היתר הון אנושי מהמדרגה הראשונה, זוכה ליחס מעורב מצד הציבור הרחב ויחס עוין מצד האקדמיה.

 

אתר העוסק בתחום האימון האישי והעסקי Coaching על גווניו הרבים (אימון אישי, העצמה, אימון זוגי, אימון נוער, לקויות למידה, הפרעות קשב וריכוז,אימון לקריירה) האתר מכיל מאמרים רבים ומידע אודות קורסים וסדנאות בתחום. כמו כן, מכיל האתר רשימת מאמנים ע"פ חתך גיאוגראפי ותחומי אימון.

 

מיני קורס NLP חינמי בבלוג של מיקי ברקל - NLP להנדס את המחשבות

 

המאבק על קהלי יעד דומים לכאורה בין מטפלים למאמנים, ההשקה בין תחומי העבודה, החדירה של מאמנים אישיים לתחומים שנחשבו עד לא מזמן לשדה הפעולה הבלעדי של הפסיכולוגים, יצרו צורך בהגדרות ובהמשגות ברורות המבחינות באופן חותך בין הטיפול הנפשי לבין האימון לחיים. נייר זה ינסה לשרטט את ההבדלים בין שני התחומים על מספר צירים: זירת ההתערבות ומטרות ההתערבות, הנחות היסוד לגבי תהליכי התפתחות וצמיחה של האדם ותפקיד איש המקצוע. כותבות המאמר הילה צפריר ורוני בלקין מרכזות המסלול להכשרת מאמנים בת.ל.מ, מאמנות ומדריכות מאמנים. המאמר מופיע באתר ת.ל.מ.

 

כך נשים לומדות להשתיק את הפרעת הקשב (ADHD) שלהן מתוך אתר עמותת 'מיטב'

 

המאמר מתאר את מצבו הנוכחי של תחום האימון האישי על בעיותיו ועל אפשרויותיו. במאמר מוצע מודל תהליכי רב תחומי מבוסס תפיסות של מדעי ההתנהגות ויישום האימון האישי. מתוך האתר האישי של ד"ר ארנון לוי

 

כולנו נתקלים מידי יום במצבים המעוררים בנו כעס ותחושות לא נעימות הנלוות אליו. חלקנו מצליחים להתמודד איתם ביעילות, ברוגע ובשקט וחלקנו, מתקשים להישאר שלווים ומבטאים את כעסיהם בהתפרצות ואיבוד שליטה, המלבה ומעצימה את האירוע. תוצאות ההתפרצות הן בדרך כלל יחסים מעורערים ועכורים עם הזולת ולמרות הרגיעה הזמנית שבאה לאחר האירוע מתעוררים רגשות של חרטה, צער, עצב, כאב, בדידות, חוסר אונים, אי שקט ועוד. בינם לבין עצמם הם, לרוב, מצטערים על התנהגותם אך מתקשים לעוצרה בזמן אמת. מאמר זה יציג חלק מהדרכים להתמודדות מוצלחת בשליטה בכעסים. מתוך אתר האגודה הישראלית לטיפול במשפחה ובנישואין וחינוך בחיי המשפחה

 

כלים לטיפול בהתפרצויות זעם. מתוך אתרו של יששכר עשת

 

קואצ'רים שסבלו בעבר מהפרעת אכילה החלו להציע לאחרונה "אימון אישי" בתור תחליף לטיפולים המקובלים במחלה. אבל למרות סיפורי ההצלחה, הממסד הרפואי מזהיר: זה עלול להיות מסוכן מתוך אתר NRG מעריב

 

המאמר מציג דוגמאות מעבודת השדה המתבצעת בתחום הפסיכולוגיה החיובית תוך דגש לגבי התערבויות מעשיות, הישימות באימון או בהתפתחות אישית. מתוך אתר האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה