עבודת השינוי - איך ליישם את גישת הקבלה והמחויבות (ACT) באופן יעיל?
פורסם על ידי גליה תנאי ב-31/8/2023.
פרטים מלאים והרשמה בקישור:
https://forms.gle/tRfm9WJ4q1HDxyNY7
ימי שני
19:30 - 21:30
החל מה-23.10.2023
גישת הקבלה והמחוייבות היא גישה עכשווית מבוססת מיינדפולנס לליווי א.נשים בתהליכי שינוי והחלמה. גישת ACT מבוססת על פילוסופיה ותיאוריה מעמיקה אך לצד זאת שמה דגש רב על ארגז כלים רחב ויצירתי המאפשר להביא את התיאוריה באופן ישים ונגיש לכל מפגש.
בקורס זה נלמד איך ליישם את העקרונות התיאורטים של ACT כפי שהם מתוארים במשושה של הגמישות הפסיכולוגית (HEXFLEX) באופן פשוט, גמיש ומעמיק. נלמד איזה שאלות כדאי לשאול את עצמינו ואת מי שאנו מלוות, נכיר מניפה רחבה של תרגולים ונמקד דרכים לזהות מכשולים ליישום התרגול.
הקורס מתאים לכולם, גם למי שטרם למד ACT, אך מי שיש לה ידע מקדים בגישה תמצא בקורס את הדרך להוריד את המושגים התיאורטיים המופשטים לקרקע הפוריה של המפגש הבינאישי באופן נהיר ונגיש.
בכל מפגש נרענן את המושגים הבסיסיים בהם נתמקד ואז דרך תיאורי מקרה והדגמות נלמד טכניקות עבודה שמאפשרות לייצר שינוי בהרגל האוטומטי.
הקורס מחולק לארבעה מודולים כך שניתן לקחת כל מודול בנפרד או לשלב בין מודולים שונים לפי העניין והצורך.
כל אחד מהמודולים כולל שתי פגישות בנות שעתיים כל אחת. לאחר כל פגישה תישלח הקלטה של הפגישה הנשארת זמינה למשך שנה כמו גם חומרים כתובים להעמקה.
בכל אחד מהמודלים נלמד טכניקות עבודה ממוקדות לאותו תהליך וינתן מקום לדיון ושאלות על יישום החומרים בעבודה.
כל הנרשמים לשני מודולים ומעלה יקבלו כבונוס שיעור העמקה מוקלט העוסק בהסכמה מדעת ובבסיס האתיקה של ACT.
פרטים מלאים והרשמה בקישור:
https://forms.gle/tRfm9WJ4q1HDxyNY7
בכל שאלה והתייעצות מוזמנים לפנות אלינו גם במייל - interACT.seminars@gmail.com
על המנחה:
ד'ר גליה תנאי היא מטפלת, מדריכה ומורה בגישות מבוססות מיינדפולנס. עבודת הדוקטורט שלה עסקה בגישת ACT וישומיה בדיכאון ובחרדה. גליה פרסמה מאמרים מדעיים בכתבי עת מובילים ושני פרקים בספר רב המכר 'מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו' והיא מלמדת ACT לאנשי מקצוע בעשור האחרון. גליה היא גם מתרגלת ומורה למדיטציה וליוגה אשר מלמדת כבר 15 שנה שיעורים, סדנאות ורטריטים. אופי הלימוד של גליה מתאפיין באינטגרציה העמוקה בין שפות וגישות ובדיאלוגיות המאפשרת הפנמה והתמרה של הרעיונות לחיים משוחררים ומלאים יותר.
כאן תוכלו לצפות בוידאו של רבע שעה בו גליה מדברת על ACT -
https://www.youtube.com...=NAU8jshhT3Y
