קורס מיינדפולנס MBSR נפתח בתחילת ספטמבר בירושלים

פורסם על ידי סוזי קנון מאומת/ת
ב-7/8/2023.

למידת מיינדפולנס בשיטת MBSR
משך הקורס 8 שבועות עם מורה מוסמכת ופסיכותרפיסטית בירושלים בימי שלישי בערב.
בקורס MBSR נלמד, נתרגל תרגולי מדיטציה מודעת שונים כל שבוע נרחיב את היכולת שלנו :
-להתמודד עם מתח ואתגרי היום יום ולשפר שינה
-לקבל כלים שניתן להשתמש בהם עם מטופלים
-להיות לגמרי נוכחים בכל רגע ולשפר את הwell being שלכם.

לפרטי הקורס: https://www.mindfulness...t-the-course
לסדנה למטפלים : https://www.mindfulness...-mindfulness
תרגול מודרך: https://www.mindfulness...-meditations