לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק


פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-16/6/2024.

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש כחיובי? איך עושים זאת? והאם כל אחד יכול לעשות זאת' https://www.youtube.com...oVNzU&t=654s

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות. העבודה כוללת תרגול חווייתי של קונספט מאוד רווח היום הנקרא סטרס חיובי positive stress ו EuStress המיוחס להנס סליה. הסטרס החיובי, המעבר ליכולת הבחירה של האדם לפגוש מקומות מאתגרים מבחירה עוזרים לו לפתח חסינות כלפי אותם גורמי עקה.


מה זה סטרס חיובי ואיך זה עובד באמצעות הומור? מוזמנים להציץ במאמר שלי בנושא שפורסם במגזין בינ'ל לפסיכולוגיה חיובית :
https://positivepsychol...023110252647

הומורדרמה -בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . ההומורדרמה התפתחה ע'י הפסיכותראפיסט ד'ר מיכאל טיטצה מייסד עמותת HumorCare Germany&Austria, אשר למד לוגותראפיה אצל דר ויקטור פרנקל בשנות ה-70 בוינה.
ההומורדרמה הינה מקרה פרטי של סטרס חיובי דרך שימוש בליצנות התערבותית-תראפויטית ותיאטרון אימפרוביזציה. במהותה היא עוסקת בהתיידדות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקלתם על דרך התיאטרון (לעשותם קלילים) , הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן החיים לקברניט הספינה (ויקטור פרנקל). ההומור ומידת הרוחק הנוצרים ונבנים מאפשר זאת (הומור עצמי).

אני רוצה להזמין אתכם למפגשים אישיים תהליכיים: לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסות ולהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה. אפשר גם ללכת על מפגשים בעלי אופי פחות 'טיפולי' .

הסשנים יכולים עבודה עם נשימות עמוקות שלהם מיוחסת השפעה על תחושת האושר והשמחה הפנימית בגלל התערבות אישית של האדם ביצירת דופאמין וסרוטונין בצורה אנדוגנית.

אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה. אלכס הוא גם מתרגל את שיטת וים הוף (אמבטיות הקרח ונשימות עמוקות).
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', עמותת הפרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014. אלכס מעביר קבוצות תהליכיות לאסירים טרם שחרור מטעם השב'ס בבתי סהר שונים (העוסקות באיך לייצר שמחה וסיפוק פנימי ברמה הביולוגית -פיזית ולהשפיע על סביבת גוף-נפש-רגש מיטיבה)
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.

לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564

תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211

ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'

https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016

https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s

לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

תוכן מודעה זו פורסם על ידי המשתמש.ת ובאחריותו. נתקלת במודעה פוגענית או לא ראויה, ניתן לדווח לנו.
 

פניה אל אלכס סטרניק

עוד השתלמויות ולימודים

הוספת מודעה
מודעה מודגשת

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש כחיובי? איך עושים זאת?
14/5/2023
מודעה מודגשת

כוחה של החמלה - סמינר מקוון על ACT וטיפול מבוסס חמלה עם ד'ר גליה תנאי

ימי שלישי 19:00 - 21:00 9.4 16.4 שתי פגישות אונליין בנות שעתיים. הפגישות יוקלטו וישארו זמינות למשתתפים למשך שנה. לפרטים מלאים והרשמה
19/3/2024
מודעה מודגשת

ססיות פנויות בקליניקה חדשה מקסימה ומוארת ברחוב שמעון התרסי

צמוד לפארק הירקון ולכיכר מילאנו. חדר מרווח מואר ומאובזר. לפרטים נוספים: רונה 052-3441188 לתמונות: https://www.facebook.com/groups/240680151941511/posts/384474577562067
16/6/2024
מודעה מודגשת

לימודים מתקדמים לפסיכותרפיסטים דינמים בטיפול זוגי פסיכואנליטי

ההרשמה פתוחה לתכנית לטיפול זוגי ב'יישומים קליניים', המכשירה מטפלים דינמים בטיפול זוגי בגישות פסיכואנליטיות. הלימודים באורינטציה
11/6/2024
מודעה מודגשת

משלב/ת בת״א לעמוסי (גן חובה)

עמוסי הילד אור המתוק שלנו מחפש משלב/ת לשנה הבאה! ☀️עמוסי ילד מתוק המתוקים, תקשורתי ומעוניין בקשר. אובחן על הרצף האוטיסטי
17/6/2024
מודעה מודגשת

בשכונת רמות צהלה צפון תל אביב- ססיות להשכרה

ססיות פנויות בקליניקה מקסימה ושקטה להשכרה בשכונת רמות צהלה צפון תל אביב. חדר מרווח, חדש ומעוצב. תחזוקה קבועה ושוטפת של המקום,
30/5/2024
מודעה מודגשת

לקהילה תומכת 'בית מאיר' בבאר שבע אנחנו מחפשים עובד/ת סוציאלי/ת ל-משרה מלאה!

קהילה תומכת 'בית מאיר' בתחום בריאות הנפש וטראומה מורכבת בבאר שבע. דרוש/ה עובד/ת סוציאלי/ת עם יכולות בינאישיות גבוהות, אהבת
11/1/2024
מודעה מודגשת

דרושים מטפלים/משלבים ששואפים להכשרה המתקדמת ביותר, לעבודה עם נער עם אוטיזם בפרדס חנה

(המודעה פונה לנשים וגברים כאחד) לטיפול בנער מקסים עם אוטיזם וOCD בתפקוד בינוני-גבוה בכיתה ט , בבית ספר הדמוקרטי בפרדס חנה,
1/6/2024
מודעה מודגשת

בקרית-אונו, ססיות להשכרה בקליניקה חדשה ומקסימה

ססיות להשכרה בקליניקה חדשה, נעימה מאוד ומטופחת בבניין משרדים. הקליניקה מוארת, בעלת חלונות גדולים, מטבחון מאובזר, שרותים בקומה. מתאימה
26/5/2024

אינטימיני- הכשרת אנשי מקצוע להקניית חינוך לאינטימיות ומיניות

מוזמנים להתמחות בהקניית חינוך לאינטימיות ומיניות מותאם למאפיינים ולצרכים היחודיים של ילדים, נוער...
ליביה דוד | 17/6/2024

השתלמות סטודיו פתוח בתנועה

מודל הסטודיו הפתוח בתנועה הוא מודל טיפולי חדש ומתהווה, המבוסס על עקרונות הסטודיו הפתוח באמנות חזותית...

לימודי פסיכותרפיה מוכרים- בתכנית לפסיכותרפיה דינמית וממוקדת בבת חפר ובמודיעין

התכנית מכשירה מטפלים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית רחבה, לצד הכשרה ייחודית בטיפול דינמי מתמקד לטיפולים...

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש...

קורס קיץ פרונטלי: מבוא לשיטת 'אַיֶכָּה – הקשר המגדל'

'מרכז אַיֶכָּה' מציע הכשרה מרוכזת לפסיכולוגים, פסיכיאטרים, עובדים סוציאליים ומטפלים מנוסים: ...

הכשרת מדריכי 'אַיֶכָּה – הקשר המגדל'- בשדה החינוכי והקהילתי

שיטת ' אַיֶּכָּה - הקשר המגדל' תכנית הכשרה דו שנתית לאנשי מקצוע בתחום החינוך והטיפול, בעלי תואר שני,...

הכשרה ב- DBT - מכון אופק ספטמבר 24

'בהתחשב במצב במדינה, מה כדאי לי ללמוד? כולם סביבי הולכים ללמוד טיפול בטראומה ואני חושש.ת להישאר לא מעודכנ.ת...' ידוע...

לימודים מתקדמים לפסיכותרפיסטים דינמים בטיפול זוגי פסיכואנליטי

ההרשמה פתוחה לתכנית לטיפול זוגי ב'יישומים קליניים', המכשירה מטפלים דינמים בטיפול זוגי בגישות פסיכואנליטיות....

לימודי טיפול זוגי בגישות פסיכואנליטיות- לימודים מתקדמים בפסיכותרפיה למפסיכותרפיסטים דינמים

ביישומים קליניים אנו מזמינים פסיכותרפיסטים להתפתח בכיוון הטיפול הזוגי במסגרת ייעודית עבורם- בתכנית...

נפתחה ההרשמה לתכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס

תכנית תלת-שנתית המכשירה אנשים מהמקצועות הטיפוליים להבנה ויישום של גישות טיפוליות מבוססות מיינדפולנס. מבודהיזם...

מיינדפולנס וחמלה - משאבים לחוסן אישי ומקצועי

קורס סמסטריאלי לאנשי חינוך, טיפול וייעוץ וא.נשים המעוניינים.ות לרכוש ידע וכלים לשילוב מיינדפולנס וחמלה...

תוכנית הכשרה להנחיית קב' דיאלוג מוזיקלי. ביה'ס לדיאלוג מוזיקלי, אוניברסיטת בר אילן. ההרשמה בעיצומה!

הנחיית קבוצות דיאלוג מוזיקלי תוכנית הכשרה חד-שנתית. לימודי תעודה. בית-הספר לדיאלוג מוזיקלי ע'ש אברהם...

תוכנית לתואר שני .M.A.A.T - לטיפול באמצעות מוזיקה המכללה האקדמית לחינוך ע״ש דוד ילין. ההרשמה בעיצומה

תרפיה במוזיקה היא מקצוע טיפולי ומבוסס מחקרית העושה שימוש קליני במוזיקה, במטרה להשיג מטרות טיפוליות...

עריכה אקדמית והנחייה בכתיבת עבודות דוקטורט, מסטר והצעות מחקר, עריכת מאמרים וספרים אקדמיים

רם בן משה. עורך אקדמי ומנחה סטודנטים בכתיבת עבודות דוקטורט, מסטר, הצעות מחקר, ספרים ומאמרים. האתר שלי...
רם בן משה | 4/5/2024