מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק
פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-6/10/2022.
מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות.
הומורדרמה- ב-צחוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . הומורדרמה הוא תחום העוסק בהתיידות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקללתם על דרך התיאטרון, הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן לקברניט האונייה (ויקטור פרנקל). ההומור הנוצר מאפשר זאת (הומור עצמי).
מפגשים אישיים לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסותלהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתיילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה.
אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה.
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', פרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014.
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.
לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564
תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211
ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'
https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016
https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s
לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q
» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.
