לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

מפגשים אישיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי- תראפיה בצחוק עם אלכס סטרניק


פורסם על ידי אלכס סטרניק מאומת/ת
ב-7/2/2025.

https://www.ashram.center/alex סופש של הומורדרמה, אימון פרדוקסלי, אימפרוביזציה בגיבריש ונונסנס, צחוק והתיידדות עם החלקים שלנו שפחות נוחים לנו.
בדלית אל כרמל. 6-8.3.2025.

קורסתהליכי בן 7 מפגשים בהומורדרמה ואימון פרדוקסלי, תראפיה בצחוק וג'יבריש אימפרוביזציה בזכרון יעקב החל מ24.12.2024:
https://www.facebook.co...832320556802

מומלץ מאוד להקשיב לראיון העחרון עמי -רלבנטי לפוסט זה. 'מסטרס שלילי לסטרס חיובי- איך סטרס יכול להתפרש כחיובי? איך עושים זאת? והאם כל אחד יכול לעשות זאת' https://www.youtube.com...oVNzU&t=654s

מפגשים אישיים תהליכיים בהומורדרמה והאימון הפרדוקסלי, תראפיה בצחוק, כלים עוקפי שכל כנונסנס וג`יבריש. לעידוד ספונטניות, אינטואיטיביות, שמחה וזרימה. להקליל, לפגוש ולהתיידד גם עם אי הנוחות. העבודה כוללת תרגול חווייתי של קונספט מאוד רווח היום הנקרא סטרס חיובי positive stress ו EuStress המיוחס להנס סליה. הסטרס החיובי, המעבר ליכולת הבחירה של האדם לפגוש מקומות מאתגרים מבחירה עוזרים לו לפתח חסינות כלפי אותם גורמי עקה.


מה זה סטרס חיובי ואיך זה עובד באמצעות הומור? מוזמנים להציץ במאמר שלי בנושא שפורסם במגזין בינ'ל לפסיכולוגיה חיובית :
https://positivepsychol...023110252647

הומורדרמה -בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק . ההומורדרמה התפתחה ע'י הפסיכותראפיסט ד'ר מיכאל טיטצה מייסד עמותת HumorCare Germany&Austria, אשר למד לוגותראפיה אצל דר ויקטור פרנקל בשנות ה-70 בוינה.
ההומורדרמה הינה מקרה פרטי של סטרס חיובי דרך שימוש בליצנות התערבותית-תראפויטית ותיאטרון אימפרוביזציה. במהותה היא עוסקת בהתיידדות, במפגש ובמשחק עם הקשיים, אי הנוחות והחולשות דרך הקלתם על דרך התיאטרון (לעשותם קלילים) , הליצנות והקריקטורה עד שאלו מאבדים מכוחם וקבלה עצמית מתאפשרת. העבודה כוללת שינוי דפוסי אמונה ותודעה, ועבודה בכלים מעולם האימפרוביזציה כמו ג`יבריש , נונסנס, צחוק וכלים עוקפי שכל נוספים. המפגש וההתיידדות אותם ציינתי נעשים בבחירה מלאה וזה מה שמאפשר לאדם להפוך מקרבן החיים לקברניט הספינה (ויקטור פרנקל). ההומור ומידת הרוחק הנוצרים ונבנים מאפשר זאת (הומור עצמי).

אני רוצה להזמין אתכם למפגשים אישיים תהליכיים: לפוגשים אתגרים בריאותיים-פיזיים ורגשיים, לאלו הרוצים לפתח איכויות של ספונטניות ואינטואיטיביות, יצירתיות, לאלו המעוניינים לצחוק עם החיים מבלי לכסות ולהסתיר גם את החלקים האחרים. לאלו הרוצים לפגוש גם את ההתילדות וההשתטות שבתוכם ומבחירה. אפשר גם ללכת על מפגשים בעלי אופי פחות 'טיפולי' .

הסשנים יכולים עבודה עם נשימות עמוקות שלהם מיוחסת השפעה על תחושת האושר והשמחה הפנימית בגלל התערבות אישית של האדם ביצירת דופאמין וסרוטונין בצורה אנדוגנית.

אלכס סטרניק: תזונאי קליני, ומאמן בינ'ל לתראפיה בצחוק, הומורדרמה, אימפרוביזציה, נונסנס וכלים פרדוקסליים על הבמה. אלכס הוא גם מתרגל את שיטת וים הוף (אמבטיות הקרח ונשימות עמוקות).
בעבודתו הוא עוזר לאנשים להתיידד, לקבל ולשחק עם קשיים, אתגרי חיים, מחלות, חוסר שלמות, אי נוחות- דרך עבודת הבמה והומור.
בעל נסיון משנת 2003 ומ 2009 העביר סדנאות וכיתות אמן בכ-13 מדינות בחו'ל.
בין היתר אלכס עובד עם פוגשים מתרפאים מסרטן דרך עמותת 'תעצומות', עמותת הפרקינסון וכן עם נגמלים מסמים. היה תראפיסט הצחוק בסניף אנוש חיפה בין 2011-2014. אלכס מעביר קבוצות תהליכיות לאסירים טרם שחרור מטעם השב'ס בבתי סהר שונים (העוסקות באיך לייצר שמחה וסיפוק פנימי ברמה הביולוגית -פיזית ולהשפיע על סביבת גוף-נפש-רגש מיטיבה)
אלכס השתלם עם ד'ר אנט גודהרט, קיית' ג'ונסטון, פיליפ גולייה.
בשנת 2004 הביא לישראל את שיטת היוגה צחוק ומשם העמיק.

לאתר : http://www.laughter.co.il
חומרים נוספים:
מאמר שפרסמתי באנגלית על החלטות פרדוקסליות בחיים להגברת קבלה עצמית ו איך לחיות מתוך אימפרוביזציה
https://positivepsychol...019012839564

תקציר הרצאתי מהכנס ה3 הבינל לWhole Personal Care אוניברסיטת מקגיל, מונטריאול
https://ijwpc.mcgill.ca/article/view/211

ראיון אחרון איתי פברואר 2022 'בצ-חוק גדול ונצא אל מחוץ לחוק'

https://www.wearefree.tv/alex_sternik/
ההרצאה 'צ-חוק לצאת אל מחוץ לחוק' - ניתן לצפות בה ביוטיוב-מכנס הפיברומיאלגיה איכילוב 2016

https://www.youtube.com...MoDA&t=1038s

לינק לאוסף תרגילים -אימפרוביזציה בנונסנסג'יבריש- מכיתת אמן שהעברתי באנגליה-2016:
https://vimeo.com/191002973
משחק ומפגש מתיידד עם ה'היעלבות'- שוויץ 2018:
https://www.youtube.com...=gMSq_yHjp_Q

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.

תוכן מודעה זו פורסם על ידי המשתמש.ת ובאחריותו. נתקלת במודעה פוגענית או לא ראויה, ניתן לדווח לנו.

פניה אל אלכס סטרניק

עוד השתלמויות ולימודים

הוספת מודעה
מודעה מודגשת

קליניקה בגבעה הצרפתית - מקסימה ופרטית

קליניקה בגבעה הצרפתית, שקטה מקסימה ופרטית. חניה בשפע. להשכרה ססיות בימי שישי ושלישי. לפרטים ותמונות שלחו וואטסאפ - 0523474050
31/12/2024
מודעה מודגשת

גרות במרכז? מטפלות גל שלישי ילדים ונוער? מעוניינות לעבוד 15 שעות אחה'צ? השכר 200-250 כולל

אנחנו במכון חיבורים- מכון מומחים לטיפול רגשי אינטגרטיבי. מוסיפים לגדול ומזמינים אותך להצטרף אלינו. אנחנו מחפשים מטפלות
9/2/2025
מודעה מודגשת

בכפר סבא,ססיות בקליניקה חדשה

קליניקה חדשה בכפר סבא, בקליניקה שני חדרי טיפול מרווחים, מטבח, חדר המתנה, שירותים בקומה, איזור מרכזי ושקט,מעלית. מצוידת בכל
15/1/2025
מודעה מודגשת

קליניקה מקסימה במרכז תל אביב

ססיות ערב א' ג' ד' ה' פנויות וכן בוקר ג' ו' בקליניקה יפה מאוד ונעימה בת'א. הנחה בשכירת מספר ססיות. תמונות לצפייה- https://drive.google.com/drive/folders/18FKwSFGkMxuzOqj39jXk6M_Ee1KIAKuP?usp=share_link
4/2/2025
מודעה מודגשת

לימודי פסיכותרפיה מוכרים- בתכנית לפסיכותרפיה דינמית וממוקדת בבת חפר ובמודיעין

התכנית מכשירה מטפלים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית רחבה, לצד הכשרה ייחודית בטיפול דינמי מתמקד לטיפולים המוגבלים בזמן. בתכנית
20/1/2025
מודעה מודגשת

להשכרה בצפון תל אביב

מתפנים ימי שני בבוקר, שלישי ושישי בקליניקה יפה, מרוהטת ומאובזרת היטב ליד כיכר מילנו. מזגן חדש, חלונות כפולים, מטבח כולל מקרר,
28/1/2025
מודעה מודגשת

סדנה של קיץ חלומי בבודפשט בפרוש חלומות

אם התחלתם לחלום על הקיץ- תנו לעצמכם סיבה טובה לחכות! השנה נקיים את סדנת פרוש החלומות הוותיקה בבודפשט, שתתן את הרקע והאוירה
1/2/2025
מודעה מודגשת

למכון פרטי בחולון ראשלצ דרוש.ה עו'ס/פסיכולוג.ית לילדים על הרצף (תפקוד גבוה). שכר 200-250

מכון חיבורים גדל ומזמין מטפלות/ים בעלי ההכשרות המתאימות לטיפול בילדים, נוער ומבוגרים בתפקוד גבוה על הרצף האוטיסטי. המשרה
9/2/2025
מודעה מודגשת

קבוצות הדרכה למטפלים באומנויות ולמנחי קבוצות

מטפלים יקרים! נפתחות שתי קבוצות הדרכה ייחודיות שנועדו לפתח את המיומנויות המקצועיות שלכם. קבוצות ההדרכה יתקיימו בימי שלישי
6/1/2025

לימודי פסיכותרפיה מוכרים- בתכנית לפסיכותרפיה דינמית וממוקדת בבת חפר ובמודיעין

התכנית מכשירה מטפלים בפסיכותרפיה פסיכואנליטית רחבה, לצד הכשרה ייחודית בטיפול דינמי מתמקד לטיפולים...

לימודי טיפול זוגי פסיכואנליטי לפסיכותרפיסטים דינמים- במודיעין ובבת חפר

ההרשמה פתוחה לתכנית לטיפול זוגי ב'יישומים קליניים', המכשירה מטפלים דינמים בטיפול זוגי בגישות פסיכואנליטיות....

קורס האונליין 'אי-ידיעה בפסיכותרפיה - ביון: עיקרים והרחבות' עדיין זמין במחיר מיוחד

מסגרת מעולה ללמידה עצמאית של קו החשיבה של ביון. מאפשר ללמוד בכל מקום, בכל זמן ובקצב שלך. פרטים מלאים...

סדנת מבוא לדיאלוג פתוח

דיאלוג פתוח היא גישה משפחתית-מערכתית לטיפול במשברים נפשיים. זו גישה מוכחת מחקרית, הומאנית ושוויונית,...

נפתחה הרשמה- תוכנית הכשרה בפסיכותרפיה הורה-תינוק המכון לגיל ינקות

נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים 2025-2026 לתוכנית החד-שנתית בפסיכותרפיה הורה-תינוק במכון לגיל ינקות ע'ש זיאמה...
יעל סגל | 22/1/2025

קורס היפנוזה רפואית 2025- תל אביב

קורס היפנוזה בסיסי, לקבלת רשיון להיפנוט ממשרד הבריאות מכון אצטרובל, סמינר הקיבוצים, ת'א מרצה: נפתלי...

עריכה אקדמית והנחייה בכתיבת עבודות דוקטורט, מסטר והצעות מחקר, עריכת מאמרים וספרים אקדמיים

רם בן משה. עורך אקדמי ומנחה סטודנטים בכתיבת עבודות דוקטורט, מסטר, הצעות מחקר, ספרים ומאמרים. האתר שלי...
רם בן משה | 5/1/2025

הכשרה מקצועית בגירושין בשיתוף פעולה, 7 מפגשי זום בימי ד' החל מ- 8.1.25

המצב הנוכחי עלול להוביל לעליה בגירושין. אז במחיר מסובסד: הכשרה למטפלים בחסות לשכת עורכי הדין. נמאס...