'דיוקן עצמי' סדנה להתפתחות אישית בנושא דימוי עצמי

פורסם על ידי שירה אלמושנינו מאומת/ת
ב-13/1/2022.

מתי בפעם האחרונה שאלת את עצמך 'מי אני?'

דימוי עצמי הוא דיוקן עצמי שאדם יוצר, בדרך כלל לא במודע, כדי לאפיין את עצמו דרך תכונות אופי, תכונות פיזיות, מיניות, מעמד משפחתי, חברתי, כלכלי, רמת אינטליגנציה וכו'.

לכולנו יש דימוי עצמי. ותמיד מדובר בדיוקן מורכב, שמשתנה עם השנים.

הדימוי שלנו מושפע מאירועי חיים שעברנו בדרך (פרידות, פגיעות, הצלחות, כישלונות, אכזבות או הצלחות) אשר מייצרים דפוסי התנהגות שונים - חלקם משרתים אותנו וחלקם מייצרים חסימה בדרך, גם מחשבות מגבילות, התרבות שגדלנו לתוכה וזו שבחרנו לעצמנו, הסביבה החברתית והמשפחתית שלנו ועוד. כל אלה משפיעים על הדימוי העצמי.

הדימוי העצמי שלנו משפיע רבות על מערכות היחסים בחיינו. קודם כל עם עצמנו, וכמובן גם עם אחרים.

בסדנה הקרובה, 'דיוקן עצמי', נצלול למשך 6 מפגשים, אל תוך זירה מנטלית זאת. ננסה לפענח, כל אחד לעצמו וביחד כקבוצה, את קווי המתאר של שלל הדימויים שלנו.

מדובר בסדנת עומק מרתקת של התפתחות רגשית-אישית, בתוך מרחב קבוצתי המאפשר התנסות חווייתית גם בתקשורת מקרבת. בסדנה זו ייעשו התערבויות דינמיות והתנסויות בכלים מעולם הטיפול באומנויות והמיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו. התכנים יותאמו לצורכי הפרט והקבוצה כולה.

לעוד פרטים והרשמה: https://www.dofek.org/self-image

» אבקש שמודעתי לא תפורסם באתר אחר. במידה ופורסמה, אבקש להסירה.