פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי
איך הפסקתי לפחד והתחלתי לאהוב את הלחץ

איך הפסקתי לפחד והתחלתי לאהוב את הלחץ

שפיות זמנית | 26/10/2013 | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

הפסיכולוגית הרפואית קלי מק'גוניגל סוקרת ומדגימה בהרצאתה ב- TED  כיצד לחץ – הדבר הזה שגורם לליבנו לפעום בקצב גבוה ולידיים להזיע – הוא למעשה אלמנט שבתנאים מסוימים עשוי להיות  חיובי בחיינו. החל מהתייחסות לאופנים בהם אנו מפרשים את הלחץ, ואת תסמינים הגופניים שלו, וכלה בסימנים שאדם בלחץ שולח לסביבתו – מק'גוניגל מראה כיצד אנו יכולים להפוך את הלחץ לידיד. לא מאמינים? תנו לה הזדמנות.


עוד בבלוג של שפיות זמנית

דיווחנו מספר פעמים כאן במדור על הונאות ורמאויות בעולם הפסיכולוגיה האקדמית, ועל ההד הגדול שההונאות...

תגובות

הוספת תגובה לפוסט

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.

נועם אנועם א30/10/2013

מאוד מעניין. לעיתים אני חווה את זה בעצמי , אם כי יש צורך בידיעה כיצד לתעל את הלחץ . לעיתים אנחנו כל כך חרדים ולא מאפשרים תיעול חיובי של לחץ .