"ככה זה": שפה כמשקפת רווחה פסיכולוגית

שפיות זמנית | 13/12/2017 | 3,523 צפיות | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

הפסיכולוג דיוויד סבארה מציע כי השימוש בביטוי "ככה זה" מהווה אסטרטגיה לוויסות רגשי. במאמרו של סבארה שהתפרסם בכתב העת הדיגיטלי אלכסון, מודגמת חשיבותה של השפה בכלל הרווחה הפסיכולוגית, כחלק מתיאור נרחב של שיטת הטיפול הקוגניטיבית-התנהגותית. מחשבותינו לובשות צורה באמצעות ביטוי מילולי, ועלינו לשים לב הן לחלק הקוגניטיבי שבהן והן לביטויין בפועל.

כנשות ואנשי טיפול, אנו קשובים למטופלינו. האם אנו שמים לב לבחירת המילים שלהם ולאופן בו הם מבטאים עצמם? והאם אנו שמים לב גם לבחירת המילים שלנו, כמטפלים?