להקשיב לקולות

שפיות זמנית | 26/5/2017 | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

אלינור לונגדן, פסיכיאטרית, התחילה לשמוע קולות בראשה כשהיתה סטודנטית. לונגדן סיפרה איך התמודדה עם הגילוי של סכיזופרניה בהרצאת טד שנתנה ב-2013 - דרך שתחילתה באשפוזים קשים והמשכה בהבנה שהקולות בראשה בעצם עוזרים לה להתמודד ולשרוד. היא סיפרה שהחלה להתייחס לקולות ששמעה בחמלה ואכפתיות והבינה שהם העניקו לכאב הלא מעובד שחוותה בחייה מילים.

לונגדן הצטרפה לתנועה בינלאומית שנקראת "Intervoice", שמתייחסת לשמיעת קולות כאל אסטרטגיית התמודדות, וכאל חוויה מורכבת ומשמעותית שצריך לחקור. 

לא תמיד קל להקשיב ל"אבנורמאלי" שבנו, אך לעיתים הקשבה כזו עוזרת לנו להגיע ולהבין את הנקודות הכואבות יותר. היכולת והאומץ לעמוד מול, להקשיב ולכבד את הסימפטום האבנורמאלי כשלעצמו, יכול להוביל לעבר רווחה ובריאות נפשית.