לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי
להקשיב לקולות

להקשיב לקולות

שפיות זמנית | 26/5/2017 | הרשמו כמנויים | שלחו טקסט לבלוג

אלינור לונגדן, פסיכיאטרית, התחילה לשמוע קולות בראשה כשהיתה סטודנטית. בהרצאת טד שנתנה ב-2013 לונגדן סיפרה איך התמודדה עם הגילוי של סכיזופרניה - דרך שתחילתה באשפוזים קשים והמשכה בהבנה שהקולות בראשה בעצם עוזרים לה להתמודד ולשרוד. היא סיפרה שהחלה להתייחס לקולות ששמעה בחמלה ואכפתיות והבינה שהם העניקו לכאב הלא מעובד שחוותה בחייה מילים.

לונגדן הצטרפה לתנועה בינלאומית שנקראת "Intervoice", שמתייחסת לשמיעת קולות כאל אסטרטגיית התמודדות, וכאל חוויה מורכבת ומשמעותית שצריך לחקור. 

לא תמיד קל להקשיב ל"אבנורמאלי" שבנו, אך לעיתים הקשבה כזו עוזרת לנו להגיע ולהבין את הנקודות הכואבות יותר. היכולת והאומץ לעמוד מול, להקשיב ולכבד את הסימפטום האבנורמאלי כשלעצמו, יכול להוביל לעבר רווחה ובריאות נפשית.


עוד בבלוג של שפיות זמנית

תגובות

הוספת תגובה לפוסט

חברים רשומים יכולים להוסיף תגובות והערות.
לחצו כאן לרישום משתמש חדש או על 'כניסת חברים' אם הינכם רשומים כחברים.