אודות הדס שטרן
אני מטפלת באמנות ובפסיכותרפיה אינטגרטיבית, מלווה מתבגרים ומבוגרים בתקופות של קושי, משבר, שינוי וחיפוש אחר הבנה עמוקה יותר של עצמם. כמו כן מלווה במצבי דיכאון, חרדה וקשיים רגשיים נוספים.
אני מאמינה שביסודו של טיפול מיטיב נמצא בראש ובראשונה מפגש אנושי וקשר שנבנה בהדרגה בתוך ברחב בטוח, קשוב ולא שיפוטי. בטיפול אני מבקשת להתבונן יחד בדפוסים, ברגשות ובחוויות שמעצבים את האופן שבו אדם פוגש את עצמו ואת העולם, על מנת ליצור אפשרות לתנועה ולשינוי.
הגישה הטיפולית שלי אינטגרטיבית ומשלבת חשיבה פסיכודינמית עם כלים מעולמות הפסיכולוגיה ההתייחסותית, ה CBT, ו ACT והמיינדפולנס, בהתאם לצרכים ולאופי של כל מטופל ומטופלת.
האמנות והיצירה יכולות להשתלב בטיפול כדרך נוספת לביטוי, להתבוננות ולגילוי, במיוחד במקומות שבהם קשה למצוא מילים. אין צורך בניסיון או בכישרון אמנותי, והשימוש ביצירה נעשה מתוך בחירה ובהתאמה אישית.
אני בעלת תואר שני בטיפול באמצעות אמנות חזותית, תואר ראשון בפסיכולוגיה, ובהסמכה לפסיכותרפיה אינטגרטיבית. בעלת ניסיון של שנים בעבודה טיפולית במגזר הציבורי, וכיום מטפלת גם בקליניקה פרטית.