אודות אפרת אבן-צור
אפרת אבן-צור, PhD,
פסיכולוגית קלינית מדריכה
מקבלת בטיפול און-ליין בני נוער ומבוגרים, הדרכות הורים וטיפול משפחתי וזוגי.
לפנייה: טל׳ 0527499693
עליי כמטפלת
אני אפרת אבן צור, פסיכולוגית קלינית מדריכה. אחרי שנים רבות בשירות הציבורי התחלתי לאחרונה לעבוד בקליניקה פרטית בטיפול מקוון (און-ליין). אני מציעה מרחב טיפולי מותאם אישית למגוון מעגלי החיים – טיפול פרטני למבוגרים ובני נוער, עבודה זוגית ומשפחתית, וליווי טיפולי של הורים בהתמודדויות שלהם, של ילדיהם ושל מערכת היחסים ביניהם.
אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית, בשילוב בין הקשבה דינמית עמוקה לעולם הפנימי לבין תפיסה מערכתית, שרואה את האדם תמיד כחלק מתוך מארג קשרים. אני מאמינה ששינוי יכול להגיע באופנים רבים - דרך העמקה ברגשות וחוויות מכוננות מההווה והעבר, וגם דרך התאמות במציאות הממשית, בסביבה ובהתנהגות, שמשפיעות בתורן על העולם הפנימי. בכל אחת מהדרכים, אני רואה את הקשר שנרקם תמיד בטיפול כמצע חשוב כשלעצמו בתהליך של שינוי והתמודדות. כמטפלת, אני רואה את עצמי כשותפה במסע של כל מטופלת ומטופל למצוא את הדרך המתאימה עבורם.
טיפול פרטני: מפגש אחד על אחד
טיפול נפשי עבורי הוא מקום לקשר אנושי אינטימי, שנועד לאפשר למטופלים מרחב לחשיבה, להקשבה ולמפגש מעמיק עם עצמם. בטיפול, בסביבה בטוחה ומחזיקה שנבנית בהתמדה, נוצרת הזדמנות לזהות יחד תבניות חוסמות ונקודות עיוורון - וגם כוחות לא ממומשים. מתוך הקֶשר מתרחבת האפשרות להתבונן ברגישות גם במקומות הכואבים הנסתרים ביותר, וכך מתאפשרת תנועה נפשית חדשה והקלה במצוקה.
טיפול זוגי: הזדמנות לתיקון ולצמיחה
בטיפול זוגי אני מזמינה את בני הזוג להתבונן בגורמים המחברים ביניהם, וגם בדפוסים משותפים ונפרדים שיוצרים סבל, ובהדרגה למצוא את הדרך להפחית מעגלים הדדיים של כאב, כעס או ניתוק רגשי. אני מאמינה שהקשר הזוגי מזמן במהותו מפגש עם פצעי העבר של כל אחד מהשניים, ולא תמיד זה קל, אבל דווקא משום כך טמון בו פוטנציאל לתיקון ולהתפתחות אישית.
עבודה טיפולית עם הורים: שותפות בדרך לשינוי מיטיב
בעבודה עם הורים אני מציעה לאימהות ולאבות לשרטט ביחד איתי תמונה שמספקת הסבר ומשמעות לקשיים שהם חווים עם ילדיהם, בעזרת שילוב בין המומחיות שלהם כמי שמכירים לעומק את הילד או הילדה לבין המומחיות המקצועית שלי. על בסיס ההבנה הזאת אנחנו בוחנים את האתגרים שהקשו על ההורים לסייע לילדיהם, ומחפשים ביחד עמדה הורית מדוייקת יותר, שיש בה סיכוי לשינוי.
העבודה הטיפולית עם הורים יכולה להתקיים עם צוות הורים (בין אם הם בזוגיות או בצורות אחרות של שותפות הורית) או עם הורים יחידניים. היא יכולה להתמקד בילד או ילדה ספציפיים או להתקיים בחשיבה משפחתית כוללת. בכל מקרה, היא מתבססת על האמונה שלמבוגרים בסביבתם של ילדים יש כוח רב - ואחריות רבה לא פחות - להשפיע לטובה ולהיטיב.
טיפול משפחתי: נתיב לחיבור מחדש
בטיפול המשפחתי אני שואפת לסייע לבני משפחה למצוא נתיב לחיבור ולשיחה ולהתמודד עם משקעים כואבים שהצטברו עם השנים. בהדרגה, הליווי הטיפולי מאפשר לבני המשפחה להישען אלה על אלה ולתקשר כפי שהיו רוצים. זהו תהליך שכרוך בהקשבה לכאב ולפגיעות של כל אחד מבני המשפחה, במתן מקום לצרכים עמוקים, ובחיפוש משותף של דרך חדשה ושונה.
טיפולים משפחתיים יכולים לכלול בני משפחה מדורות שונים או מאותו דור - הורים, אחים, סבים ואפילו בני משפחה מורחבת - כל עוד יש עניין בהתקרבות ובמציאת פתרונות משותפים.
טיפול בבני ובנות נוער: בין עצמאות לצורך בקשר
הטיפול בנערות ונערים הוא טיפול פרטני לכל דבר, וכמו בכל טיפול אני בוחנת ביחד עם המטופלים את הצרכים שלהם ורוקמת ביחד איתם בהדרגה הבנה לגבי עצמם, ולגבי הדפוסים המכשילים שהיו רוצים לשנות. ההקשר הייחודי של המעבר מעולם הילדות אל זהות בוגרת ועצמאית הוא לעיתים קרובות משמעותי בטיפולים עם נערות ונערים.
לצד זה, אני מאמינה שבגיל ההתבגרות נערים ונערות עדיין יכולים להיתרם משינויים שהוריהם יכולים להוביל ולקחת עליהם אחריות. לכן לצד המפגשים הפרטניים אני מציעה עבודה טיפולית גם עם ההורים, או שמירה על קשר עם מטפלים אחרים שעובדים ישירות עם ההורים.
טיפול און-ליין: מרחב טיפולי נגיש, קרוב ושמור
הקליניקה שלי פועלת באופן וירטואלי, ומציעה מפגשים טיפוליים מרחוק דרך תוכנת וידאו. השנים האחרונות הראו שכאשר שומרים על תנאים מתאימים, הטיפול במרחב הדיגיטלי יכול להחזיק לא מעט מהאיכויות יקרות-הערך של מפגש אנושי ישיר. מניסיוני, טיפול מרחוק מאפשר לטיפול להיות נגיש וגמיש יותר, ומספק מענה לאתגרי הזמן והמרחק שנהיו בוערים בתקופתנו. טיפול מקוון מתאים למי שמעוניינים ויכולים לייצר עבור עצמם סביבה פרטית, שקטה וקבועה במהלך המפגש, שתאפשר לנו לבנות יחד תחושת ביטחון ומרחב טיפולי שמור ומחזיק.
רקע מקצועי: הניסיון וההכשרה שלי
- תואר שני באוניברסיטה העברית, במגמת פסיכולוגיה חינוכית ופסיכולוגיה קלינית של הילד
- תואר שלישי בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב
- לימודי פסיכותרפיה במכון ו"א וייט לפסיכיאטריה, פסיכואנליזה ופסיכולוגיה בניו יורק
- לימודי טיפול זוגי ומשפחתי בתוכנית "קפסולה" במכון מפרשים
- עבודה כמטפלת בתחנה הפסיכולוגית בגבעת חיים
- עבודה כמטפלת בעמותת "אותי - עמותה ישראלית לאוטיזם"
- עבודה כמטפלת, כמדריכה וכמנהלת המחלקה הקלינית בשירות הפסיכולוגי בחולון
