פסיכולוגיה עבריתפסיכולוגיה עברית

×Avatar
זכור אותי

פתיחת סדנא חדשה לשליטה וניהול כעסים ולתקשורת יעילה בת"א


פורסם על ידי אריאלה מלצר מאומת/ת
ב-27/10/2019.

* נמאס לך להתעצבן מכל שטות ולהתפרץ בכעס ?
* רוצה לשלוט בכעס במקום שהוא ישלוט בך?
* רוצה ללמוד להירגע מהעצבים שלך ואין לך מושג איך?
* אתה יודע מה צריך לעשות אבל זה לא עובד לך?
* האם קשה לך להתמודד עם תסכולים וזה מוביל אותך להתפרצויות כעס ולריב עם אחרים?
* האם הכעס שלך מתפרץ בעיקר על הכי יקרים לך?
* האם נמאס לך לכלוא את הכעס שלך בבטן, לשתוק ולרצות את כולם?
* נמאס לך להיות עצבני ולהגיב בחוסר סבלנות לכולם?
* האם יש לך "פתיל קצר" ונטייה להתפרץ בכעס לעיתים קרובות?
* נמאס לך לריב ולהתווכח עם כולם במיוחד בבית שלך?
* האם גם לך נמאס שהזוגיות שלך מתקלקלת בגלל ההתפרצויות שלך?
* האם גם לך יש פחד שהילדים יפגעו מהתפרצויות הכעס שלך וילמדו לנהוג כמוך?
* האם גם לך נמאס להתעצבן על הכביש ולריב עם כל הנהגים?
* האם כואב ועצוב לך אחרי התפרצויות הזעם שלך והיית רוצה להפסיק את זה?
* האם נמאס לך לשמור את כל הכעס שלך בבטן ולרצות את כולם?
* האם יש לך רצון להירגע ולשלוט בתגובות הכעס שלך ואין לך מושג איך לעשות את זה?
* האם נמאס לך לחיות במתח ובלחץ תמידיים ולפגוע בבריאות שלך?
* האם היית רוצה לנהל את הכעס ולא שהוא ינהל אותך?

אז אם ענית בחיוב על הרבה מהשאלות ואם חשוב לך ללמוד להירגע מהעצבים שלך, לנו יש את פתרון בשבילך!!! אתה בכתובת הנכונה!!!

אנחנו במכון רעות ברחובות, אנשי מקצוע מנוסים מאד בתחום, המומחים מהשורה הראשונה בארץ בטיפול בשליטה וניהול כעסים, הכתובת שלך לשינוי.
יש לנו שיטה ייחודית המוכיחה את יעילותה ועוצמתה שוב ושוב (ומעידים על כך בוגרי הסדנאות שלנו וכל בני משפחותיהם והסובבים אותם בלל) ומציעים לך הצעה שתשנה את חייך.

אנחנו יכולים לעזור לך ללמוד דרך חדשה שבעזרתה תצליח להתמודד ביעילות עם הכעסים שלך ולהישאר רגוע. דרך זו תאפשר לך לבטא את עצמך בצורה אמיתית ואותנטית, עם כוח פנימי חדש, ברוגע, בכבוד ובדרכים אסרטיביות ובונות, בלי לפגוע בעצמך ובלי לפגוע באחרים. לאחר הסדנא תוכל לבטא את כל אנרגית החיים שלך במלואה כאדם שלם ולבנות יחסים טובים, מספקים ובטוחים עם כל הסובבים אותך.

לא חייבים להמשיך לסבול! אנחנו יודעים שגם לך קשה עם המצב הזה ועם הפגיעה במערכות היחסים שלך, בעיקר עם היקרים לך ביותר.

הסדנא מיועדת לאנשים המבטאים את כעסיהם בהתפרצות בלתי נשלטת, מתחממים מהר ונדלקים בקלות או אלה הנמנעים בכלל מביטוי כעסיהם ושותקים.
אין מה להתלבט יותר. אל תחכו למשבר הבא. הוא לא שאלה של "האם" אלא "מתי". חבל, הרי כולם סובלים.
מספר המקומות בסדנא מוגבל אז כדאי למהר ולשריין לכם מקום בסדנא.
כעס הינו רגש אנושי ולגיטימי ולכן, חשוב ללמוד לבטאו באופן יעיל ואסרטיבי.

הסדנא כוללת זיהוי המקורות הפנימיים, החשיבתיים והרגשיים ולימוד דרכים, כלים וטכניקות יעילות לביטוי ולשליטה בכעסים, מיומנויות תקשורת אסרטיבית וניהול מו"מ ופתרון קונפליקטים.

הסדנא מבוססת על שילוב בין הגישה הקוגניטיבית- התנהגותית לבין גישת האימגו.

הסדנא נמשכת 12 מפגשים שבועיים בני שעתיים ורבע , למעט המפגשים הראשון והאחרון הנמשכים 4 שעות כ"א, סה"כ מעל 30 שעות.

הסדנא הבאה לשליטה בכעסים (62) וניהול כעסים שתיפתח ברחובות ב-14.11.19 מלאה וסגורה. הסדנא הבאה אחריה שפתוחה להרשמה תיפתח ב-16.12.19 ותתקיים בת"א בימי שני בערב בין השעות 19:00 עד 21:15, למעט המפגשים הראשון והאחרון שהם ארוכים יותר, 4 שעות כל אחד. סה"כ 30 שעות!
מספר המקומות מוגבל. אין טעם להתלבט יותר. אל תחכו למשבר הבא. המשבר הבא בפתח, זו רק שאלה של זמן. חבל, כל בני המשפחה סובלים. מהרו לשריין מקום בסדנא. פרטים נוספים באתר מכון רעות.

הסדנאות של ימי חמישי מתקיימות במכון רעות ברחובות והסדנאות של ימי שני מתקיימות בת"א.
כל הפרטים וההרשמה כאן בלחיצה על הקישור https://maconreut....kshop ובטלפון 08-9470691 ובאתר מכון רעות.

הסדנאות בהנחיית אריאלה מלצר, עובדת סוציאלית קלינית, תואר שני בעבודה סוציאלית, פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מומחית בטיפול בבעיות שליטה וניהול כעסים, 35 שנות ניסיון בשטח.
פרטים בקישור הבא https://maconreut....kshop ובאתר מכון רעות.
למשובים של משתתפים ולאינפורמציה נוספת היכנסו לאתר מכון רעות www.reut4u.co.il
או באתר שליטה וניהול כעסים http://anger-management.co.il

שאלות, הבהרות והרשמה אצל אריאלה מלצר- טל. 08-9470691 ; 052-2894989

לקבלת המתנה - "כל הסודות לשליטה וניהול יעיל של כעסים", לחצו על הקישור וכבר עכשיו תתחילו לנהל את חייכם ברוגע ובאסרטיביות http://reut4u.co.i...ingle/

 

פניה אל אריאלה מלצר

עוד סדנאות לקהל הרחב

מודעה מודגשת

תבונת הלב - תרגול גמישות רגשית וחמלה עצמית, קורס העמקה (מיינדפולנס), שבעה מפגשים מ-7 לנובמבר

תבונת הלב - סדנאת העמקה בנושא גמישות רגשית וחמלה עצמית. הקורס מתמקד בלימוד ותרגול כישורי חמלה מבוססי תשומת לב (מיינדפולנס)
23/9/2019
מודעה מודגשת

קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR בתל אביב

הקורס הרשמי (MBSR) ללימוד שיטת המיינדפולנס בחיי היום יום ככלי להפחתת מתח וכאב פיזי ונפשי, ולשיפור הרווחה הנפשית. המשמעות של
21/11/2019
מודעה מודגשת

סדנת פרוש חלומות למטפלים דינמים נפתחת ב6.1.20 בבת חפר וההרשמה מסתיימת בקרוב

האם אתם מיומנים בעבודה המרתקת עם חלומות? האם המטופלים שלכם מוזמנים להביא חלומות למפגש הטיפולי? בסדנה נלמד איך להפוך חלום
2/12/2019
מודעה מודגשת

ססיות פנויות בקליניקה מקסימה ליד כיכר רבין

קליניקה עורפית, שקטה ומטופחת. בקליניקה שני חדרים, עם בידוד מעולה. מתאימה לטיפול במבוגרים ומתבגרים הזמנים הפנויים - חדר
27/11/2019

איך ישנת הלילה? גם את סובלת מנדודי שינה?

לכל אחת מגיע לישון בלילה! אני מזמינה אותך להשתתף בסדנת שינה ערבה להתמודדות והקלה על נדודי שינה הנה...

"לגלות את עצמי מחדש" סדנה למחלימות מסרטן - חד פעמי - ללא עלות (נשארו 2 מקומות).

הסדנה תתקיים בפורום של 6-8 נשים הנמצאות כ 6 חודשים לפחות מסיום הטיפולים לסרטן. הסדנה תעסוק בשאלה של זהות...

קורס מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR בתל אביב

הקורס הרשמי (MBSR) ללימוד שיטת המיינדפולנס בחיי היום יום ככלי להפחתת מתח וכאב פיזי ונפשי, ולשיפור הרווחה...
ניר קראוזה | 21/11/2019

טיפול בפחד טיסה משלוב עם מציאות מדומה (סימולציה של טיסה)

להיפטר מחרדת הטיסה! ממשיכים בטיפול היעיל שלנו באוניברסיטת חיפה. הטיפול כולל 10 מפגשים בהם עובדים על...
הליין וולך | 15/11/2019

קורס קלפי טארוט למתחילים. בהנחייה שלי.

בקרוב יפתח קורס טארוט למתחילים בהנחייה שלי. הקורס בן שישה מפגשים. בימי שלישי בשעות 20-22 . קלפי הטארוט...

טיפול בכעסים ובהתפרצויות זעם-דרכים לשליטה וניהול יעיל של כעסים

* רוצה לשלוט בכעס במקום שהכעס ישלוט בך? * נמאס לך להיות עצבני ולהגיב בחוסר סבלנות לכולם? * האם יש לך "פתיל...