לוגו פסיכולוגיה עברית

×Avatar
אני מסכימ.ה להצטרף לרשימת התפוצה לקבלת עדכונים ומידע שיווקי
זכור אותי

טיפול בחרדה בכפר סבא

חיפשת טיפול בחרדה בכפר סבא?

אדם הסובל מחרדה חווה תחושה עזה הדומה לפחד, לעתים קרובות בליווי תסמינים גופניים ללא בסיס פיזיולוגי ברור (קשיי נשימה, מחושים פיזיים). חרדה היא אחת מהפרעות הנפש השכיחות ביותר, בארץ משוערת שכיחות של 10-20% מהאוכלוסייה. קיימים כמה סוגים של הפרעות חרדה – חלק מהן מתעוררות עקב חשיפה לאובייקט או לאירוע מובחן (פוביות, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, חרדת פרידה) ולעומת זאת קיימת הפרעת חרדה שבה החרדה מתעוררת ללא אובייקט או אירוע מובחן, וקרויה הפרעת חרדה מוכללת (GAD).
טיפול פסיכולוגי המשלב שיטות התנהגויות-קוגניטיביות (CBT) נחשב יעיל בטיפול בהפרעות חרדה. בנוסף קיים טיפול תרופתי מוכח ויעיל להפחתת חרדה.
ברשימה הבאה תמצאו מטפלים העוסקים בטיפול בחרדה בכפר סבא
רות נצר - פסיכולוגית
רות נצר
פסיכולוגית
רות נצר - פסיכולוגית קלינית-יונגיאנית, מטפלת במבוגרים. מדריכה בכירה לילדים ומבוגרים....
טיפול בחרדה
גדעון פיין - פסיכולוג
גדעון פיין
פסיכולוג
תל אביב והמרכז, שרון ושומרון
טיפול בחרדה
אסף ברינה - פסיכולוג
אסף ברינה
פסיכולוג
שמי אסף ברינה, פסיכולוג בהתמחות קלינית (מספר רישיון: 27-165599). מטפל בקליניקה פרטית...
טיפול בחרדה
קרן כהן - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
קרן כהן
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
פסיכותרפיה פסיכואנליטית. טיפול בילדים בני נוער ומבוגרים. חברת צוות התחנה הפסיכולוגית...
טיפול בחרדה
קבוצות טיפוליות ברחבי הארץ. לעיתים בתהליך של טיפול קבוצתי פועלים גורמים מרפאים המהווים יתרונות ביחס לטיפול פרטני
רן קמחי - עובד סוציאלי
רן קמחי
עובד סוציאלי
פסיכותרפיסט ועובד סוציאלי קליני M.S.W, בעל תואר שני מאוניברסיטת בר אילן. בנוסף, בעל...
טיפול בחרדה
עידית גרינבאום-גודס - חברה ביה"ת
עידית גרינבאום-גודס
חברה ביה"ת
אני מטפלת מוסמכת ובעלת תואר שני בטיפול בתנועה ומחול. מתמחה באנליזה ביו-אנרגטית....
טיפול בחרדה
ענבר קיין מנדלוביץ - עובד/ת סוציאלי/ת
ענבר קיין מנדלוביץ
עובד/ת סוציאלי/ת
שלום , שמי ענבר ואני עובדת סוציאלית בעלת תואר שני קליני (MSW). מטפלת בקליניקה פרטית...
טיפול בחרדה
נדב דרדיק - פסיכולוג
נדב דרדיק
פסיכולוג
אני נדב, פסיכולוג בהתמחות קלינית. מטפל במבוגרים ונוער תוך שילוב גישה דינמית וגישה...
טיפול בחרדה
שרית איתן - עובדת סוציאלית
שרית איתן
עובדת סוציאלית
פסיכותרפיסטית בגישה האקזיסטנציאליסטית ועובדת סוציאלית, מטפלת ומלווה צעירים בכל...
טיפול בחרדה
שלחו פניה אנונימית לטיפול נפשי וקבלו מענה ממטפלות.ים הפנויים לקבל מטופלים חדשים
ד"ר אדם וקרט - פסיכולוג
ד"ר אדם וקרט
פסיכולוג
תל אביב והמרכז, שרון ושומרון
ד'ר אדם וקרט, פסיכולוג קליני מומחה, מדריך. אבחון וטיפול במבוגרים וילדים אחוזה 45...
טיפול בחרדה
מירית דפנה - פסיכולוגית
מירית דפנה
פסיכולוגית
מירית דפנה, פסיכולוגית קלינית מומחית. מקבלת בקליניקה פרטית בהוד השרון. מטפלת בבוגרים...
טיפול בחרדה
יזהר גולדמן - פסיכולוג
יזהר גולדמן
פסיכולוג
טיפול בחרדה
אביטל למב קשת - עובדת סוציאלית
אביטל למב קשת
עובדת סוציאלית
שמי אביטל, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית (MSW), מהאוניברסיטה העברית. פסיכותרפיסטית...
טיפול בחרדה
במרכז טיפולי נמצא צוות מטפלים שיכול להציע מגוון טיפולים ולתת מענה להתמודדויות שונות. במרכז טיפולי מתקיימים בדרך כלל ישיבות צוות והדרכת עמיתים
רוני לפלר-יעקבי - פסיכולוגית
רוני לפלר-יעקבי
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית, קליניקה פרטית בכפר סבא, מדריכה בפסיכותרפיה. מטפלת בטווח...
טיפול בחרדה
כאן תוכלו לפרסם את הקליניקה שלכם, את האתר או המכון, קבוצה טיפולית, סדנה ועוד - אין צורך ברישום או בסיסמה לאתר
לחצו כאן לפרסום מודעה מיידית.
ינון כרבי - פסיכולוג
ינון כרבי
פסיכולוג
פסיכולוג קליני מומחה מדריך. אני מטפל במתבגרים ומבוגרים בקליניקה פרטית בפתח תקווה...
טיפול בחרדה
שרון גולדברג קרמר - עובדת סוציאלית
שרון גולדברג קרמר
עובדת סוציאלית
שרון גולדברג קרמר - עו״ס MSW, מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת. קליניקה בכפר סבא...
טיפול בחרדה
דפנה בר-אל - עובדת סוציאלית
דפנה בר-אל
עובדת סוציאלית
דפנה בר-אל פסיכותרפיסטית CBT עובדת סוציאלית MSW מטפלת במתבגרים ובמבוגרים, התמחות...
טיפול בחרדה
מאיה שטיין - פסיכולוגית
מאיה שטיין
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית טיפול במתבגרים ומבוגרים בהרצליה 054-5722423 maya.feiner@gmail.com
טיפול בחרדה
רעות הורביץ - פסיכולוגית
רעות הורביץ
פסיכולוגית
נעים מאוד, שמי רעות, פסיכולוגית קלינית-מדריכה בפסיכותרפיה. מוכרת כמדריכה גם באיט'ה....
טיפול בחרדה
שירה דברת דמארי - פסיכולוגית
שירה דברת דמארי
פסיכולוגית
שרון ושומרון
פסיכולוגית קלינית מומחית. טיפול פסיכותרפיה דינמית. טיפול פסיכולוגי בילדים ונוער...
טיפול בחרדה
אולגה בס לינצ'וק - פסיכולוגית
אולגה בס לינצ'וק
פסיכולוגית
פסיכולוגית קלינית מומחית. מנהלת מדור לטיפול פסיכולוגי, אוניברסיטת אריאל.​​​​​​​...
טיפול בחרדה
מעין כפיר - מטפלת בהבעה ויצירה
מעין כפיר
מטפלת בהבעה ויצירה
אני מטפלת אישית וקבוצתית בגישה פסכודינאמית מלווה אנשים בתהליכים נפשיים ובמצבי...
טיפול בחרדה
ד"ר אסף רביץ - פסיכולוג
ד"ר אסף רביץ
פסיכולוג
פסיכולוג קליני מומחה. מטפל במבוגרים ובני נוער בגישה פסיכודינמית בקליניקה פרטית...
טיפול בחרדה
דני שלסמן - פסיכולוג
דני שלסמן
פסיכולוג
שלום, אני פסיכולוג קליני מומחה שמקבל בכפר סבא והרצליה. מטפל במבוגרים ומתבגרים בעברית...
טיפול בחרדה
חנה כץ - יועצת חינוכית
חנה כץ
יועצת חינוכית
אוניברסיטת תל אביב M.A. פסיכותרפיסטית, מטפלת אשית ומדריכת הורים בגישת הפסיכולוגיה...
טיפול בחרדה
נריה קרין - עובדת סוציאלית
נריה קרין
עובדת סוציאלית
פסיכותרפיסטית ופסיכואנליטיקאית. טיפול פסיכולוגי, אנליזות, טיפול זוגי והדרכת מטפלים,...
טיפול בחרדה
ענבר אייל - פסיכולוגית
ענבר אייל
פסיכולוגית
נעים מאוד, אני ענבר, פסיכולוגית בהתמחות שיקומית. אני מטפלת בצעירים, מבוגרים וזקנים...
טיפול בחרדה
נעמה חדד - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
נעמה חדד
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
נעמה חדד, ביבליותרפיסטית- טיפול באמצעות קריאה וכתיבה, ובכלל הקשבה לסיפור האישי שלך
טיפול בחרדה
אורלי פישר - מטפלת בהבעה ויצירה
אורלי פישר
מטפלת בהבעה ויצירה
פסיכואנליטיקאית מנחה ממכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמנינו ופסיכותרפיסטית פסיכואנליטית....
טיפול בחרדה
ד"ר מיכל פרנץ - פסיכולוגית
ד"ר מיכל פרנץ
פסיכולוגית
מיכל פרנץ פסיכולוגית קלינית בכירה, מדריכה בפסיכותרפיה ובדיאגנוסטיקה, ומטפלת- באומנות...
טיפול בחרדה
אמיר כהן - פסיכולוג
אמיר כהן
פסיכולוג
אמיר כהן, פסיכולוג שיקומי מומחה ונוירופסיכולוג בעל קליניקה פרטית ברמת השרון מטפל...
טיפול בחרדה
עינת לבהר - מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
עינת לבהר
מוסמכת (M.A) בטיפול באמצעות אמנויות
שמי עינת, מטפלת באמנות (MA), ומתמחה בטיפול בטראומה. מטפלת בילדים ומתבגרים באופן פרטני...
טיפול בחרדה

טיפול בחרדה בכפר סבא

מהי חרדה וכיצד מזהים אותה?

חרדה היא תחושה טבעית שמלווה את חיינו, אך כאשר היא פוגעת באיכות החיים, חשוב להבין כיצד להתמודד איתה. סימפטומים של חרדה כוללים דאגה מוגזמת, תחושת מתח, מחשבות שליליות ותסמינים פיזיים כגון דפיקות לב מואצות או תחושת מחנק.

סוגי חרדה נפוצים

  • הפרעת חרדה כללית (GAD): תחושת דאגה קבועה ללא גורם מוגדר.
  • התקפי חרדה (פאניקה): התקפים פתאומיים של פחד עז.
  • חרדה חברתית: פחד מביקורת או שיפוט בסיטואציות חברתיות.
  • פוביות ספציפיות: פחד ממוקד מגורם מסוים, כגון טיסות או גבהים.

טיפול בחרדה – מהם הכלים הזמינים?

החדשות הטובות הן שישנם מגוון טיפולים יעילים לחרדה.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

CBT הוא אחד הטיפולים המומלצים ביותר להתמודדות עם חרדה. הטיפול עוזר לזהות דפוסי מחשבה שליליים ולהחליפם בגישות חיוביות ומועילות.

טיפולים תרופתיים

במקרים חמורים, ייתכן שיוצעו טיפולים תרופתיים זמניים, כמו תרופות נוגדות חרדה או נוגדות דיכאון, הניתנים בליווי רופא מומחה.

כלים משלימים וטכניקות הרגעה

  • מדיטציה ומיינדפולנס: תרגול רוגע ונוכחות ברגע.
  • פעילות גופנית: מסייעת לשחרור מתחים והעלאת מצב הרוח.
  • תזונה מאוזנת: צריכת מזונות בריאים יכולה להשפיע על תחושת הרוגע.

מדוע חשוב לטפל בחרדה?

השפעת החרדה על חיי היומיום עשויה להיות משמעותית, אך בעזרת טיפול מתאים, ניתן לשפר את איכות החיים בצורה ניכרת. טיפול מוקדם מסייע במניעת החרפה של הסימפטומים ומשיב תחושת שליטה ורוגע.

איך לבחור מטפל בחרדה?

בחירת המטפל הנכון היא צעד קריטי בתהליך. מומלץ לבדוק:

  • הכשרה מקצועית והסמכה לטיפול בחרדה.
  • ניסיון טיפולי ומוניטין חיובי.
  • גישה טיפולית שמתאימה לצרכים האישיים שלכם.

סיכום: חיים בלי חרדה – זה אפשרי!

התמודדות עם חרדה היא תהליך, אבל עם הכלים הנכונים והליווי המתאים, אפשר להשיג שקט נפשי ואיזון בחיים. אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית ולגלות את השיטות המתאימות לכם ביותר.