אודות רועי קוטלובסקי
פסיכותרפיסט CBT חד, אמפתי ויצירתי. טיפול מדויק, חווייתי ומותאם אישית, כזה שנותן מקום לקושי וגם לדרך לצאת ממנו.
מטפל רגשי בגישה קוגניטיבית-התנהגותית, בוגר תואר ראשון (B.S.W) ותואר שני (M.S.W) בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת תל אביב. בוגר הכשרה מעמיקה בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית בתל השומר, הכשרה אשר ניגשתי אליה מתוך אמונה ביכולת של טיפול ממוקד, מבוסס ראיות, לסייע לאנשים לחולל שינוי אמיתי ומשמעותי.
במהלך דרכי המקצועית עבדתי בתחום בריאות הנפש במסגרת סל שיקום, ובנוסף טיפלתי במגוון מטופלים במרפאת בריאות הנפש ברחובות. כיום אני מטפל בקליניקה פרטית ובאונליין, ומלווה אנשים המתמודדים עם מגוון אתגרים רגשיים כמו: חרדה, דיכאון, פוסט-טראומה (PTSD), הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), הפרעת פאניקה, חרדה חברתית, הפרעת שינה, ניהול כעסים ואתגרי חיים רבים נוספים.
לאורך השנים למדנו דפוסי חשיבה והתנהגות שונים, אשר הופכים אותנו למי שאנחנו. חלקם דוחפים אותנו קדימה, ועוזרים לנו להשיג הישגים, אך אחדים עלולים להקשות עלינו ולגרום לנו לסבל. בעבודה הטיפולית נוכל לזהות את אותם דפוסים, להבין אילו מהם משרתים אותנו ואילו הגיע הזמן לשחרר. בסביבה בטוחה המבוססת על אמון וקשר אישי, נוכל לחולל שינוי: לחשוב אחרת, להרגיש אחרת, ולבסוף גם לפעול אחרת. את כל אלה נעשה יחד בטיפול. תחילה נגדיר מטרות תוך כדי זיהוי המכשולים בדרך להשגתן, ולאורך המפגשים נרכוש כלים רבים שיאפשרו להרגיש טוב יותר ויותר מיום ליום.