הרי כמה עקרונות חיים, שפתחתי לעצמי:

אסרטיביות:

לדבר במלים הכי פשוטות ובלי בטויים.

לבטא בדיוק את הרעיון המתאים בכל זמן.

להגיד דברים מיד בלי הקדמות על הדבור עצמו.

כשמדברים נגדנו, לסתור את הדברים כחלק מההתנגדות.

כשמשאירים הודעה להתקשר אלינו, לספר בתמצות את הסבה לפניה.

כשצועקים עלינו, להגיב באמירה המתנגדת לדברים הנאמרים נגדנו.

להגיב על מבט בעקר במבט ולא בדבור.

התענינות:

ליצור קשרים בעקר במסגרות.

לא לשאול שאלות פשטניות כמו מה שלומך ומה נשמע.

בהכרות עם אדם לשאול אותו בהתחלה על מסגרותיו ואחר-כך על תחביביו.

בשיחה עם חבר לשאול אותו בעקר על תחביביו וקצת על מסגרותיו.

ליצור קשר באופן טבעי בלי הכרזה.

ליצור קשר זוגי ע"י התענינות בתוספת מגע, שיבוא כשיש סבה רגשית חזקה.

לא לדבר על הקשר או על המגע.

רוחניות:

כשמנסים להעליבנו, לזכור שאנחנו עושים דברים מענינים ולכן לא צריכים להעלב.

כשמעליבים חבר, להגן עליו בטענה שאנחנו אוהבים אותו ולא בטענה שהוא חבר שלנו.

לא צריך להסביר לאדם איך לדבר ולשוחח, אפשר להגיד רק דברים כלליים.

כשאנשים אוהבים, תמיד יוכלו להיות בקשר.

לא לדון בשאלה אם הרצון בקשר זוגי.

לא לחפש קשרים, אלא לתת להם לבוא.