אני נכנס לפורום מתא"ם  0. אף פעם (בהכחשה) 1. פעם בשבוע ומטה. 2. פעמיים בשבוע- פעם ביום. 3. פעמיים ביום ומעלה

אני נכנס לאתר המרכז הארצי:  0. אף פעם  1. פעם בשבוע ומטה. 2. פעמיים בשבוע- פעם ביום. 3. פעמיים ביום ומעלה

אני חולם חלומות זוועה על ציון המתא"ם: . 0. אף פעם  1.פעם בשבוע ומטה. 2. פעמיים בשבוע- פעם ביום. 3. פעמיים ביום ומעלה  (כמובן שמדובר בלילה , המצב לא עד כדי כך קשה )

הציון המינימלי שקיבלתי בחלומות מתא"ם: 0. לא היו חלומות כאלו. 1. 100. 2. 80. 3. 50  4. 0

אני בודק דואר: 0. כאילו לא היו דברים מעולם. 1. עם מחשבה קטנה שאולי. 2. בדפיקות לב. 3. עוקף את תיבת הדואר מימין ומתבונן בה בחשד

סיכום נקודות: 0-5 אתה לא ממש חושב על מגמה טיפולית נכון? אולי בשנה הבאה ואם השנה אז שיחקת אותה בקור רוח מרשים

5-10 אתה נמצא בחברה טובה . למרות שאפשר להתווכח על המושג טובה, זה שזה נורמאלי לא אומר שזה בריא :-)

10-15 המצב קשה,  חכה 20 תורות. טיפול התנהגותי, ריטרריט שתיקה בהימלייה,  והמנעות מפורומים מסוימים מומלצים להשבת האיזון והפרופורציות.

הכותבת אינה מוסמכת להעברת שאלונים, אין לראות בכתוב אבחון מכל סוג,  אסור לשימוש לילדים מתחת גיל 3 ולחולי לב. נשים בהריון יש להתיעץ עם רופא. בטריות אינן כלולות